Yoga Minderinden Düşünceler: Yağ Fobisi ve Geçen Yargı Üzerine

İçerik

• Ben yorucu bir sınıfla takılmaması gereken kişi benim, o değil. Yine de onu dövüyordum
• Özellikle fatfobi, kültürümüzde hala yaygın
• Yoga dersleri şişman kadınlar için zor bir yer olabilir

Olmayı seçtiğimiz dünya şekillerini nasıl görüyoruz - ve zorlayıcı deneyimleri paylaşmak, birbirlerine daha iyi davranma şeklimizi çerçeveleyebilir. Bu güçlü bir bakış açısı.

Ben de özel bir yogi olan 43 yaşında bir “küçük şişman” kadınım. 18 yıldır yoga yapıyorum ve 2000'den beri sürekli olarak haftalık olarak sürdürdüğüm tek etkinlik bu. Son zamanlarda bir yoga dersinde kendimi yapamayan uzun, beyaz bir cisgender adamın yanında buldum Neredeyse anında bunun ilk yoga dersi olduğunu söyleyebilirim: Yolunu açtı, sık sık ne yapması gerektiğini görmek için etrafa baktı.

Yoga öğretmenim, derslerini yeni başlayanlar için düşünen öğretmenlerden biri değil. Sanskritçe'yi pozlardan bahsetmek için İngilizceden daha sık kullanıyor ve sınıflarını çok net bir şekilde yoga yolunda tutuyor. Yani rekabetçi ya da agresif değiller ama yorucular. Bu nazik bir yoga sınıfı değil.

Bahse girerim 100 dolar bu adam bir yoga dersinin bu kadar zor olmasını beklemiyordu. Deneyimli herhangi bir yogi, başlangıçtan ileri seviyeye kadar öğrencilerin her pozu uygulamaya izin veren varyasyonlar olduğunu bilmesine rağmen, öğretmenimin önerdiği daha az zor varyasyonları tercih etmedi. Hazır olmadığı pozlara girme konusunda defalarca başarısız olduğunu gördüm - açıkça tamamlama veya tutma esnekliğine sahip olmadığı pozlar.

Ancak bu onun sadece esneklik eksikliği değildi. Tüm vinyaslara ayak uyduramadı ve muhtemelen Savaşçı II pozunu korumak için yeterli çekirdek gücüne sahip değildi. Açıkçası yapması gereken daha kolay olanlar yerine en zor varyasyonları denemeye kararlı bir acemi setiydi. Kendime yardımcı olamadım ama yogaya yeni başlayan bir dişi erkeğin, pozların klasik versiyonlarını hemen yapabileceğini ve erkek egosunun pratiğinin önüne geçtiğini varsayma olasılığının daha düşük olacağını düşünmüyordum.

Ben yorucu bir sınıfla takılmaması gereken kişi benim, o değil. Yine de onu dövüyordum

Şimdi, bunu okuyan yogilerin ne düşündüğünü biliyorum: Başkasının acı ve sıkıntılarından keyif almak sözlü. Yoga uygulamasının ayrılmaz bir parçası olan ahimsa veya zarar vermeyen ve şiddet içermeyen uygulamalarla çelişir. Gözlerimiz daima matımızda kalmalı. Kendimizi asla uygulayıcı arkadaşlarımızla karşılaştırmamalıyız çünkü her beden eşsizdir ve farklı yeteneklere sahiptir. Kendimize veya başkalarına karşı yargılama duyguları üzerinde hareket etmemeliyiz. Onları kabul etmeli, geçmelerine izin vermeli ve ujjayi nefesimize geri dönmeliyiz.

Bu nedenle, bu önemli prensip göz önüne alındığında, belki de - sadece bir tür karmik adalet olduğunu varsayabiliyorum - ihtişamım ve üstünlük duygularım kendi yoga pratiğimin acı çekmesine neden oldu.

Aylar içinde ilk kez, her çocuğumdan sonra kilo aldıktan sonra bile, yıllarca yapabildiğim bir poz, sabit bir başlığa gelemedim. Görünüşe göre gözlerimi ve aklımı kendi matımda tutmama beni ısırmaya geldi.

Kendi pratiğimin sonuçlarının ötesinde, bu adamı yargılarken, onunla hiç konuşmadan çok şey üstlendiğimin de farkındaydım. Sonra tekrar, kadınlar, renk insanlar, LGBTQ insanlar, engelli insanlar, şişman insanlar ve diğer marjinal gruplar her gün bir araya gelip kalıplaşmış.

Biz standart değiliz ve çoğu zaman çokluk içermemize izin verilmiyor. Yaptığımız her şey beyaz, cisgender, düz, güçlü gövdeli, obez olmayan erkeklere karşı ölçülür.

Özellikle fatfobi, kültürümüzde hala yaygın

Irkçılığın ve cinsiyetçiliğin biçimi damgalanmamış. Bu, örneğin, 2018 Netflix şovu “Doyumsuz” tarafından kanıtlanmıştır; bu, yağ sallama eleştirmenleri tarafından (diğer konular arasında) yaygın bir şekilde taranmasına rağmen, ikinci bir sezon için yenilenmiştir. Daha sonra, Chris Christie ve Donald Trump gibi politikacılara yönelik, birçok “uyandıran” insanın bu politikacıların korkunç politikaları nedeniyle haklı olduğuna inandığı, yanlış yönlendirilmiş yağ yakıcı yorumlar ve espriler var.

Bununla birlikte, yağ aktivistlerinin işaret ettiği gibi, bu yorumlar amaçlanan hedeflerine zarar vermez. Sadece, Trump'ınkinden farklı olarak kimseye zarar vermeyen ortalama şişman insanlara zarar veren fatfobik duyguları güçlendiriyorlar.

Bu yüzden, Aidy Bryant'ın oynadığı ve aynı adı taşıyan Lindy West’in aynı adı taşıyan ve toplumumuzdaki yaygın fatfobiye meydan okuyan Hulu şovu “Shrill” i çok heyecanlandırıyorum. Şişmanlık ve sağlığın karşılıklı olarak ayrıcalıklı olduğu fikri gibi şişman insanlarla ilgili ortak mitlere hitap etmekle kalmaz, aynı zamanda dikkat çekici bir bölümde, bir havuz partisinde düzinelerce şişman kadına sahiptir, mayo bedenlerini göstermekten çekinmez ve sadece zevk alır hayat. Büyük veya küçük ekranda bu tür bir temsili hiç görmedim ve devrimci geliyor.

Şişman insanların klişelerinin ne kadar derin oturdukları göz önüne alındığında, yoga sınıfımdaki bu adamın bakmış olabileceği ve aynı zamanda şişman bir kadın için ne kadar güçlü ve esnek olduğuma şaşırabildiğimi iyi hissetmiyorum. t İlkbahar tavuğu.

Yoga dersleri şişman kadınlar için zor bir yer olabilir

Hepimiz bir yoginin nasıl görünmesi beklendiğini biliyoruz - kıvrak, kaslı, fazla vücut yağı yok. Şişman kadınların bedenlerimizi sergilemeleri, kendimizi yargılanacağımızı düşündüğümüz bir duruma sokmamız ve şişmanlığımızın yapmamıza izin vermeyeceği bazı pozlar olduğunu kabul etmek cesaret ister.

Yine de, yoga pratiğim sırasında fiziksel olarak en güçlü olduğumu hissediyorum. En azından geçici olarak bana verilen bedene, gücüne, esnekliğine ve dayanıklılığına minnettar olabileceğim ve minnettar olabileceğim tek yer. 16 ay önce ikinci çocuğuma sahip olduğumdan beri, daha büyük doğum sonrası karnım nedeniyle sinir bozucu zorluklar yaratan belirli pozlar, özellikle bükülmeler var.

Yalan söylemeyeceğim - keşke o göbeğim olmasaydı. Ama bölgede olduğumda ve nefes alıp verdiğimde şişman hissetmiyorum. Kendimi güçlü hissediyorum.

O gün sınıfımda egomun beni daha iyi hale getirmesine izin verdiğimin tamamen farkındayım ve kendini beğenmiş hissederken ve kendimi o adamla karşılaştırarak ahimsa uygulayamadım. Sanırım daha alakalı soru şudur: Eğer küçümseme hedefi bunu bilmiyorsa ve yaşamları için olumsuz sonuçları yoksa yargılamak gerçekten zararlı mıdır? Öyle olmadığını söyleyebilirim.

Ahimsa uygulamak asla tam olarak başaramayacağım ya da mükemmel olamayacağım hayat boyu bir yolculuktur. TV'deki en iyi şovlardan birinin önemli bir bölümü olarak, “İyi Yer”, bize tam bir zarar vermeme ve özveriliğe ulaşmanın gerçekten mümkün olmadığını gösterdi.

Her ne kadar yargı eğilimlerimin zararlı olabileceğini tam olarak bilsem de - öncelikle kendime, şişman bedenim küçümsemimin en yaygın hedefi olduğu için - nihayetinde, bu adama yönelttiğim sadece sessiz bir alaydı.

Günün sonunda, özellikle yoga pratiğimde yargılama eğilimlerimle gurur duymuyorum, ancak kararımın çeşitli ayrıcalıklarla dolaşan birine yöneltilmiş olması nedeniyle teselli ediyorum. Gerçek güçlendirme asla başkasının pahasına gelmeyebilir, ama en azından geçici olarak, genç bir beyaz adamı yogada yenmek iyi hissettirdi.

Rebecca Bodenheimer, çalışmaları CNN Opinion, Pacific Standard, The Lily, Mic, Today's Parent ve daha pek çok yerde yayınlanan Oakland merkezli bir serbest yazar ve kültürel eleştirmen. Rebecca'yı Twitter @rmbodenheimer'dan takip edin ve yazımını buradan kontrol edin.