Omurga sorunları baş ağrısına neden olabilir

İçerik

• Ne zaman bir doktora görünmeli
• Omurga problemlerinden kaynaklanan baş ağrısını nasıl giderebilirim?
• İyi bir sıcak kompresin nasıl yapılacağını öğrenmek için şunu okuyun: Sırt ağrısı nasıl tedavi edilir.

Bazı omurga problemleri baş ağrısına neden olabilir çünkü servikal omurgada bir değişiklik olduğunda üst sırt ve boyun kaslarında biriken gerginlik ağrılı uyaranı beyne götürür ve bu duruma baş ağrısı oluşturarak yanıt verir ki bu durumda gerginlik denir. baş ağrısı.

Baş ağrısına neden olabilecek bazı sağlık sorunları örnekleri şunlardır:

• Yorgunluk ve stres nedeniyle artan kas gerginliği;
• Sütundaki sapma;
• Kötü duruş;
• Servikal kaburga;
• Torasik çıkış sendromu.

Bu değişiklikler, başı destekleyen kuvvetlerde dengesizliğe yol açarak boyun bölgesinin biyomekaniğini tehlikeye atarak baş ağrısına neden olabilecek kompansasyonlar oluşturur.

Bazen baş ağrısı migrenle karıştırılabilir çünkü benzer semptomlara neden olurlar. Ancak omurga problemlerinden kaynaklanan baş ağrısının bazı tipik özellikleri vardır. Bu özellikler, migrende olmayan, boyun hareketleri ile başlayan veya kötüleşen ağrı ve boyun bölgesinde artan hassasiyettir.

Ne zaman bir doktora görünmeli

Aşağıdaki durumlarda bir genel pratisyen veya ortopedistle görüşmeniz önerilir:

• Baş ağrısı şiddetli ve kalıcıdır;
• Boynunuzu hareket ettirdiğinizde baş ağrısı başlar veya daha da kötüleşir;
• Giderek daha sık hale geldiğinde;
• Baş ağrısına ek olarak boyun, omuzlar, kollar veya ellerde yanma veya karıncalanma hissi olduğunda.

Konsültasyonda, tam olarak ne hissettiğinizi, bu semptomları ne kadar süredir fark ettiğinizi, bir kazaya karışıp karışmadığınızı ve düzenli egzersiz yapıp yapmadığınızı söylemek önemlidir.

Bu sorular, doktorun nedeni anlamasına yardımcı olarak tanıya yardımcı olur. Bazı durumlarda, X-ışınları veya MRI taramaları gibi testler isteyebilir, ancak bunlar her zaman gerekli değildir, çünkü bazen doktor tanıya yalnızca kişiyi ve semptomlarını gözlemleyerek ulaşabilir.

Omurga problemlerinden kaynaklanan baş ağrısını nasıl giderebilirim?

Omurga sorunlarının neden olduğu baş ağrısını hafifletmek için yapabilecekleriniz:

• Aspirin veya Paracetamol gibi bir analjezik alın;
• Miosan gibi bir kas gevşetici alın;
• Rahatlatıcı bir banyo yapın, su fışkırmasını boynunuzun arkasına bırakın;
• En az 15 dakika etki etmesine izin vererek boynunuza ve omuzlarınıza ılık bir kompres koyun;
• Bazı boyun germe egzersizleri yapmayı deneyin.

Sırt ağrısını neyin hafifletebileceğini öğrenmek için aşağıdaki videoyu izleyin, bu aynı zamanda gerilim tipi baş ağrısıyla da ilgili olabilir:

Ayrıca kökündeki problemi ortadan kaldırmak için omurgayı tedavi etmek esastır. Bu durumda ideal olan, uygun tedaviye başlaması için bir fizyoterapistten yardım istemektir. Bu uzman, boyun ve başın iyi konumlanmasını sağlayan güçleri yeniden dengelemeye yardımcı olabilecek egzersizler ve masajlara ek olarak, omurganın omurlarının ve ilk kaburganın hareket ettirilmesi gibi bazı teknikleri kullanabilecektir. servikojenik kaynaklı baş ağrısından kaçınmak.

İyi bir sıcak kompresin nasıl yapılacağını öğrenmek için şunu okuyun: Sırt ağrısı nasıl tedavi edilir.