7 ana yeme bozukluğu

İçerik

• 1. Anoreksi
• 2. Bulimia
• 3. Yiyecek Zorunluluğu
• 4. Ortoreksiya
• 5. Vigorexia
• 6. Gurme sendromu
• 7. Gece Yeme Bozukluğu

Yeme bozuklukları, genellikle vücut ağırlığı ve görünümüyle ilgili aşırı endişe nedeniyle yeme şeklindeki değişikliklerle karakterizedir. Yemek yemeden birkaç saat geçirme, müshilleri sık kullanma ve halka açık yerlerde yemekten kaçınma gibi özelliklere sahip olabilirler.

Yeme bozuklukları, böbrek, kalp sorunları ve hatta ölüm gibi ciddi sonuçlara neden olabilir. Genel olarak, özellikle ergenlik döneminde kadınlarda daha sık görülürler ve sıklıkla anksiyete, depresyon ve uyuşturucu kullanımı gibi sorunlarla bağlantılıdırlar.

İşte ilk 7 yeme bozukluğu.

1. Anoreksi

Anoreksiya veya anoreksiya nervoza, kişinin açıkça zayıf veya yetersiz beslenmiş olsa bile vücudunu her zaman aşırı kilolu gördüğü bir hastalıktır. Kilo alma konusunda yoğun bir korku ve kilo verme saplantısı var, temel özelliği her türlü yiyeceğin reddedilmesidir.

Ana belirtiler: aynaya bakın ve şişmanlayın, kilo almamak için yemeyin, yemekten önce öğünün kalorisini sayın, toplum içinde yemekten kaçının, kilo vermek için fazla egzersiz yapın ve kilo vermek için ilaç alın. Anoksi olup olmadığını görmek için testi yapıyorum.

Tedavi: İştahsızlık tedavisinin temeli, gıda ve vücudun kendisi ile ilgili davranışları iyileştirmeye yardımcı olacak psikoterapidir ve anksiyete ve depresyona karşı ilaç kullanmak gerekli olabilir. Ek olarak, sağlıklı beslenmeye rehberlik etmek için beslenme izleme ve vücudun besin eksikliğini gidermek için diyet takviyelerinin kullanılması gerekir.

2. Bulimia

Bulimia, sık sık aşırı yeme atakları ile karakterize edilir, burada büyük miktarlarda yiyecek tüketilir, ardından kusmaya zorlamak, müshil veya diüretik kullanmak, yemekten vazgeçmek ve kiloyu kontrol etmek için aşırı egzersiz yapmak gibi telafi edici davranışlar izler.

Ana belirtiler: boğazda kronik iltihaplanma, mide reflü, dişlerde boşluklar ve hassasiyet, çok egzersiz, büyük miktarlarda gizli egzersiz, dehidrasyon ve gastrointestinal problemler.

Tedavi: gıda ve beslenme danışmanlığı ile ilgili davranışı tersine çevirmek, diyetin yeterliliği ve besin dengesi konusunda rehberlik etmek için psikolojik danışmanlık ile de yapılır. Ayrıca anksiyete için ve kusmayı kontrol altına almak için ilaç kullanımı gerekli olabilir. Bulimia tedavisi hakkında daha fazlasını görün.

3. Yiyecek Zorunluluğu

Tıkınırcasına yemenin temel özelliği, aç olmasanız bile sık görülen aşırı yeme ataklarıdır. Ne yemesi gerektiği konusunda kontrol kaybı vardır, ancak kusma veya müshil kullanımı gibi telafi edici davranışlar yoktur.

Ana belirtiler:aç olmadığınızda bile aşırı yeme, yemeyi bırakmakta güçlük çekmek, çok hızlı yemek yemek, çiğ pirinç veya donmuş fasulye gibi garip yiyecekler tüketmek, aşırı kilolu olmak.

Tedavi: aşırı yeme olaylarının nedenlerini belirlemeye ve yiyecek üzerindeki kontrolü yeniden kazanmaya yardımcı olmak için psikolojik danışmanlık yapılmalıdır. Beslenme takibi genellikle kilo ve yüksek kolesterol ve karaciğer yağı gibi bozukluktan kaynaklanan olası sağlık sorunlarını kontrol etmek için de gereklidir.

4. Ortoreksiya

Ortoreksiya, yediklerinizle ilgili abartılı bir endişedir ve sağlıklı besinler ve kalori ve kalitenin aşırı kontrolü ile her zaman doğru şekilde yemek yeme takıntısına yol açar.

Ana belirtiler: sağlıklı beslenme hakkında çok çalışmak, işlenmiş veya yağlı veya şeker açısından zengin gıdalardan kaçınmak, dışarıda yemekten kaçınmak, daima organik ürünler yemek, kesinlikle öğünleri planlamak.

Tedavi: yemekle ilişkiyi geliştirmek ve hastaya diyetini bu kadar kısıtlamadan bile sağlıklı olabileceğini göstermek için tıbbi ve psikolojik takibi içerir. Ortoreksiya hakkında daha fazla ayrıntı görün.

5. Vigorexia

Musküler dismorfik bozukluk veya Adonis Sendromu olarak da bilinen Vigorexia, aşırı fiziksel egzersize yol açan mükemmel bir vücuda sahip olma takıntısı ile karakterizedir.

Ana belirtiler: aşırı yorgunluk, sinirlilik, diyet takviyelerinin abartılı kullanımı, bitkinliğe kadar fiziksel egzersiz, yiyeceklerle aşırı endişe, uykusuzluk ve kas ağrısı.

Tedavi: bireyin vücudunu kabul etmesini sağlamak ve özgüvenini artırmak amacıyla, takviyelerin kullanımına ilişkin yeterli rehberlik ve eğitim için yeterli bir diyetin reçetesi için beslenme takibinin yanı sıra psikoterapi ile yapılır.

6. Gurme sendromu

Gurme Sendromu, malzemelerin satın alınmasından tabağa servis edilme şekline kadar yiyeceklerin hazırlanmasına ilişkin aşırı endişe ile karakterize nadir görülen bir hastalıktır.

Ana belirtiler:egzotik veya özel yemeklerin sık tüketilmesi, satın alınan malzemelerin kalitesiyle ilgili aşırı endişe, mutfakta çok fazla zaman geçirme, yemek hazırlarken çok dikkatli olma, her zaman iyi dekore edilmiş yemekler sunma.

Tedavi: esas olarak psikoterapi ile yapılır, ancak sendrom aşırı kiloya yol açtığında, bir beslenme uzmanı ile takip etmek de gerekir.

7. Gece Yeme Bozukluğu

Gece Yeme Sendromu olarak da bilinen Gece Yeme Bozukluğu, sabahları iştahsızlık, uykusuzluğun eşlik ettiği gece boyunca büyük miktarda yiyecek alımı ile telafi edilen bir durumdur.

Ana belirtiler:gece yemek için uyanmak, aç hissetmemek veya gün içinde az yemek yemek, her zaman gece çok yediğinizi hatırlamamak, aşırı kilolu olmak.

Tedavi:psikoterapi ve uykuyu düzenlemek için ilaç ve gerektiğinde antidepresan kullanımı ile yapılır. Şafakta yemek yeme dürtüsünü nasıl kontrol edeceğinize dair ipuçlarına bakın.

Herhangi bir yeme bozukluğunun tedavisi sırasında, hastanın durumunu anlaması ve sorunun üstesinden gelmek için işbirliği yapması için ailenin desteğini almanın şart olduğunu hatırlamak önemlidir. Mümkünse, evdeki herkes dengeli beslenme ve düzenli fiziksel aktivite gibi sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıklarına sahip olmaya çalışmalıdır.