Aç Kaldığınızda Vücudunuza Ne Olur?

İçerik

• Şunun için inceleyin:

İşte burdayız. Tekrar. Gözlerim ağarmış bir Pazar sabahı aynaya bakıp kendimize neden sadece NS bu son tura sahip olmak için. Ancak bu sefer peşini bırakmayacağız. Bu bizim tarzımız değil. Bunun yerine, akşamdan kalmalığın gerçekte ne tür korkunç bir lanet olduğunu ve onu durdurmanın bir yolu olup olmadığını anlayacağız.

Akşamdan kalmanın tıbbi olarak kabul edilen semptomları arasında yorgunluk, susuzluk, ışığa karşı aşırı hassasiyet, mide bulantısı, konsantre olamama, baş dönmesi, ağrılı, uykulu, depresif, endişeli ve/veya sinirli olma yer alır. Tercüme: Vücudunuzdaki hemen hemen her sistem bok gibi hissediyor.

Bunun bir nedeni, alkoldeki psikoaktif madde olan etanolün beyindeki hemen hemen her nörotransmitter sistemini etkilemesidir. Bunlar, muhtemelen duymuş olduğunuz dopamin gibi ağır vurucuları içerir. Etanol ayrıca uyarıcı glutamatı ve ana inhibitör nörotransmitter olan GABA'yı da etkiler. Sarhoş hissetmek, kısmen glutamat aktivitelerinin bastırılmasının ve GABA'nın aktivitesinin depresan etkisini iki katına çıkarmasının bir ürünüdür. (Merak ediyorsanız: Kötü Olduğunu Bilsek Neden Alkol İçiyoruz?)

Tüm bu akşamdan kalma belirtileri sadece beyninizden gelmiyor. Alkol vücudunuzun her yerine, özellikle de karaciğerinize zarar verir. Detoksifiye edici bir organ olarak karaciğerin oldukça büyük bir görevi vardır; bu, alkolü sindirdiğimizde oluşan bir toksin olan asetalaldehit ile uğraşmak zorunda kaldığında daha da büyüktür. İki enzim ve antioksidan glutatyon kullanarak karaciğer, asetilaldehiti oldukça verimli bir şekilde parçalayabilir. Sorun şu ki, çalışmak için sınırlı miktarda glutatyon var ve karaciğerin daha fazlasını alması zaman alıyor. Bunun anlamı, eğer içiyorsak çok fazla, asetilaldehit bir süre asılı kalarak hasara neden olabilir. [Hikayenin tamamını Rafineri29'da okuyun!]

Şunun için inceleyin: