Düşük tansiyon (hipotansiyon) nasıl tedavi edilir

İçerik

• 1. Daha fazla su için
• 2. Elastik çoraplar giyin
• 3. Tuz tüketimini artırın
• 4. Bazı ilaçları kullanmayı bırakın
• 5. Günde birkaç kez küçük öğünler yiyin
• Gebelikte düşük tansiyon için ne yapılmalı
• Doktora ne zaman gitmeli

Hipotansiyon olarak da adlandırılan düşük tansiyon, kan basıncı 9'a 6'ya eşit veya daha düşük değerlere, yani 90 mmHg x 60 mmHg'ye ulaştığında meydana gelir. Genellikle düşük tansiyonu olan kişilerde herhangi bir belirti görülmez ve bu nedenle bu durum genellikle sorunlu değildir ve hatta her zaman düşük tansiyonu olan kişilerde normal bile olabilir.

Bununla birlikte, örneğin basınçta hızlı bir düşüş yaşayabilen ve baş ağrısı, baş dönmesi, halsizlik veya bayılma hissi gibi semptomlar yaşayan bazı kişiler de vardır. Bu durumlarda genellikle yattıktan ve bacakları kalp seviyesinin üzerine çıkardıktan sonra durum düzelir ve bu nedenle tedaviye gerek yoktur. Basınç çok hızlı düştüğünde ne yapılacağını kontrol edin.

Bununla birlikte, tansiyonu sürekli düşük olan ve günlük aktivitelerini yapmalarını engelleyen semptomlara neden olan insanlar da vardır. Bu olduğunda, kalbe daha az kan ulaştığının bir işareti olabilir ve bu nedenle, sorunun nedenini belirlemek ve diyet ve diyet değişiklikleri de içerebilecek en uygun tedaviye başlamak için bir pratisyen hekime danışmanız tavsiye edilir. hatta bazı ilaç türlerinin terk edilmesi.

Bu nedenle, nedenlere bağlı olarak, ana tedavi biçimleri şunları içerir:

1. Daha fazla su için

Bu çok basit bir adımdır, ancak aynı zamanda nedeni ne olursa olsun yapılabilecek çok önemli bir tedavi yöntemidir. Bunun nedeni, vücudun çalışması için ihtiyaç duydukları su miktarı ile uygun şekilde su içmeyen kişilerin, genellikle arterlerde daha düşük bir kan hacmine sahip olmaları ve bu da basıncın düşmesine neden olmasıdır.

Aynı şekilde, kan damarlarının genişlemesine ve kan basıncında daha belirgin bir düşüşe neden olmanın yanı sıra dehidrasyonu teşvik ettikleri için aşırı alkollü içecek tüketiminden de kaçınılmalıdır.

2. Elastik çoraplar giyin

Bu tür bir tedavi genellikle bacaklarda venöz dönüşte zorluk çeken kişilere veya kalp yetmezliği olan hastalarda önerilir, çünkü her iki durumda da bacaklarda kan birikir, bu da kalbe daha az kan ulaştığı anlamına gelir. bu da kan basıncının düşmesine neden olur.

Elastik çorap kullanımı özellikle gün içinde, özellikle saatlerce ayakta durulduğunda önemlidir ve kanın kalbe geri dönmesine yardımcı olarak kan basıncını iyileştirir.

3. Tuz tüketimini artırın

Kardiyovasküler hastalıkları önlemek için tuz miktarının azaltılması önerilse de, semptomatik düşük tansiyonu olan kişilerin kan basıncını yükseltmeye çalışmak için tuz alımını artırmaları gerekebilir. Ancak bu artış sadece bir doktor veya beslenme uzmanının rehberliğinde yapılmalıdır, çünkü aşırı tuz kullanımı sağlığınıza zararlı olabilir.

4. Bazı ilaçları kullanmayı bırakın

Bazı ilaçlar, özellikle diüretikler, kalp problemleri için kullanılan ilaçlar ve antidepresanlar, uzun süre kullanıldığında kan basıncını düşürücü bir yan etkiye sahip olabilir. Böyle bir durumda, doktor, örneğin yararları düşük tansiyon semptomlarını dengelemiyorsa, kullanılan ilacı değiştirme olasılığını değerlendirebilir veya kullanımını durdurabilir.

5. Günde birkaç kez küçük öğünler yiyin

Bu teknik genellikle kanın mideye yönlendirilerek daha az kan dolaşımına ve kalbe ulaşmasına neden olabileceği için yemeklerden sonra tansiyonu düşük olan kişilerde kullanılır.

Bu nedenle ideal olan, daha küçük öğünler yemek, mideye yönlendirilen kan miktarını azaltmak ve yetersiz beslenmeyi önlemek için günde birkaç kez olmaktır.

Gebelikte düşük tansiyon için ne yapılmalı

Hamile kadının düşük tansiyon semptomları varsa, sırtüstü yatmalı ve basıncı normalleştirmek için bacaklarını yüksekte tutmalıdır. Ancak semptomlar düzelmezse, kadının bu hipotansiyonun nedenlerini ve olası düzeltmesini araştırmak için kadın doğum uzmanına danışması önerilir.

Gebelikte düşük tansiyon, hamileliğin erken döneminde yaygındır, ancak genellikle bebek için komplikasyonlara neden olmaz ve gevşetici hormonun damarlar üzerindeki etkisiyle ilgilidir. Ek olarak, fetüsün daha fazla kana ihtiyacı vardır, bu nedenle annenin arterlerindeki kan miktarını doğal olarak azaltarak düşük tansiyona neden olur.

Doktora ne zaman gitmeli

Düşük tansiyon belirtileri ortaya çıktığında, tedavi gerektiren herhangi bir neden olup olmadığını değerlendirmek için doktora gitmeniz önerilir, ancak daha ciddi bir duruma işaret edebilecek bazı belirtiler şunlardır:

• Bir bayılmadan daha fazlası olur;
• Semptomlar birkaç saat içinde düzelmez;
• Kafa karışıklığı, kalp atış hızında artış veya hızlı nefes alma var.

Bu durumlarda düşük tansiyonun düşmesi kanama, kalp problemleri veya bir enfeksiyon gibi en kısa sürede tanımlanması ve tedavi edilmesi gereken daha ciddi nedenlerden kaynaklanabilir.

Düşük tansiyonun en yaygın nedenlerinin neler olduğunu ve her durumda ne yapılması gerektiğini görün.