Göğüslerdeki Sivilce: Ne Yapmalı

İçerik

• Göğüslerdeki sivilceleri tedavi etme alışkanlıkları
• Akne için ilaçlar
• Ne yapmamalı
• Sivilceye ne sebep olur?
• Ne zaman endişelenmelisin?

Göğüslerdeki sivilceleri tedavi etmek

Yüzünüzde veya göğsünüzde olsun, kimse sivilcelerden hoşlanmaz. Akne her yaşta herkesin başına gelebilir ve çeşitli nedenlerle vücudunuzun farklı bölgelerinde ortaya çıkabilir. Tedavi edilebilir olduğunu ve rahatsız edici olsa da sivilcelerin genellikle büyük bir sağlık riski olmadığını hatırlamak önemlidir.

Bazı alışkanlıkları değiştirerek ve reçetesiz satılan (OTC) ilaçları veya ikisinin bir kombinasyonunu kullanarak meme sivilcelerini tedavi edebilirsiniz. Genellikle bu rahatlama sağlamak için yeterlidir. Evde tedaviler ve daha fazlasını öğrenmek için okumaya devam edin.

Göğüslerdeki sivilceleri tedavi etme alışkanlıkları

Göğüslerdeki sivilceleri tedavi etmeye yardımcı olması için bu evde yapılan tedavilerden ve yaşam tarzı değişikliklerinden bazılarını deneyin:

• Bölgeyi düzenli olarak yıkayın. Bölgeyi her gün iki kez hafif bir sabunla yıkayın.
• Yağlı saçları yıkayın. Göğsünüze ulaşan uzun saçlarınız varsa, sivilcelere katkıda bulunabilir. Yağlı hissettiğinde saçınızı yıkayın.
• Teri durulayın. Bir antrenmandan veya aşırı terleme döneminden sonra duş alın.
• Güneşten kaçının. Göğsünüzü güneşe maruz bırakmaktan kaçının.
• Yağsız güneş kremi kullanın. Gözenekleri tıkamaması için yağsız güneş kremleri kullanın.
• Çay ağacı yağını dene. Çay ağacı yağı, jel veya yıkama olarak satın alınabilir ve sivilceyi azaltmaya yardımcı olabilir.
• Topikal çinko. Çinko ile yapılan kremler ve losyonlar çatlakların azalmasına yardımcı olabilir.
• Doğum kontrolü. Bazı kadınlar için doğum kontrolündeki hormonlar sivilceyi düzenlemeye yardımcı olur.
• OTC kremler ve jeller. Aşağıdakileri içeren bileşenlere sahip olanları kullanın: benzoil peroksit, kükürt, resorsinol veya salisilik asit.

Akne için ilaçlar

Bu yöntemlerden kurtulamazsanız, bir dermatoloğa veya başka bir sağlık uzmanına görünmek isteyebilirsiniz. Dermatologlar cilt sorunları ve tedavileri konusunda uzmanlaşmıştır ve göğüs sivilcelerinize neyin katkıda bulunduğunu belirlemenize yardımcı olabilir. Dermatologlar ve diğer sağlık hizmeti sağlayıcıları, sivilceleri tedavi etmek için daha güçlü topikal ilaçlar veya oral ilaçlar da yazabilir.

Ne yapmamalı

Sivilceleri daha da kötüleştirebilecek veya daha fazla tahriş edebilecek bazı şeyler vardır. Önlemek:

• Cildinizi kurutan alkol gibi maddeler içeren sert sabunlar kullanmak.
• Çok sert ovalamak.
• Sivilcelerde haşhaş, sıkma veya koparma. Bu yara izlerine yol açabilir.
• Egzersiz yaptıktan sonra terli giysiler içinde kalmak.

Sivilceye ne sebep olur?

Bir kıl folikülü sebum veya ölü deri hücreleri ile tıkandığında sivilce oluşur. Sebum, saç köklerine bağlı bezlerde yapılan bir yağdır. Sebum, cildinize ve saçınıza nem katmaya yardımcı olmak için saç köklerinden geçer. Fazla sebum ve ölü deri hücreleri oluştuğunda cilt gözeneklerini tıkar ve bakteriler birikmeye başlar. Sonuç bir sivilcedir.

Beyaz nokta sivilceleri, folikül duvarı şiştiğinde ve tıkanmış bir gözenek içindeki bakteriler havaya maruz kaldığında siyah nokta sivilceleri oluşur.

Aşağıdakiler dahil bazı şeyler sivilceleri daha da kötüleştirebilir:

• Genetik. Akne ailelerde de olabilir.
• Diyet. Bazı araştırmalar, süt ürünlerinin akne ile bağlantılı olabileceğini göstermektedir. Yenen süt ürünü miktarı ile sivilce ve göğüs kanseri gelişme riski arasında bir bağlantı bulundu. Çikolata ve karbonhidratlar da şüpheli olabilir. Akne karşıtı bir diyetin nasıl uygulanacağını kontrol edin.
• İlaçlar. Kortikosteroidler gibi ilaçların akne üzerinde etkisi olabilir.
• Hormonlar. Kadınlarda sivilce salgınları, adet ve hamilelik sırasında meydana gelen hormonal değişikliklerle bağlantılı olabilir.
• Stres. Stres sivilce sorunlarına katkıda bulunabilir, doğrudan ona neden olmaz, ancak potansiyel olarak kötüleştirebilir.

Ne zaman endişelenmelisin?

Bazı durumlarda, göğüslerinizdeki sivilceler bir enfeksiyon belirtisi veya göğüs kanseri için potansiyel bir uyarı olabilir. Örneğin, emziren kadınlarda sivilce benzeri yumruların ortaya çıkması bir maya enfeksiyonunun işareti olabilir. Amerikan Kanser Derneği'ne göre, cilt tahrişi veya çukurlaşma, meme kanserinin erken bir belirtisi olabilir.

Sivilceleriniz normal sivilce gibi görünmüyorsa, özellikle ağrılıysa veya normal ev ya da OTC tedavileri ile gitmiyorsa, sağlık uzmanınıza danışın. Diğer, daha ciddi nedenleri değerlendirebilecek ve ekarte edebilecekler.