Anket: Diz Ağrınızı ve Fonksiyonunuzu Değerlendirin
İçerik
- anket
- 1. Genel ağrı seviyesi
- 2. Ağrı ve banyo güçlüğü
- 3. ulaşım kullanarak
- 4. Yürüme kapasitesi
- 5. Ayakta
- 6. yürürken ağrı
- 7. Diz çökme
- 8. Uyku
- 9. İş ve ev işleri
- 10. Diz stabilitesi
- 11. Ev alışverişi
- 12. Merdivenleri yönetmek
- Puan
- Sonuçlar
- özet
Diz protezi ameliyatı olup olmadığına karar vermenize yardımcı olabilecek özel bir test yoktur.
Bununla birlikte, ağrı seviyenizi ve dizinizin ne kadar iyi çalıştığını ölçmenin ve açıklamanın bir yoluna sahip olmak faydalıdır.
Bu şekilde, siz ve doktorunuz diz protezi veya başka bir tedavinin sizin için uygun olup olmadığını değerlendirebilirsiniz.
anket
Bazı insanlar ne yaşadıklarını anlamalarına ve açıklamalarına yardımcı olan anketler bulurlar.
Doktorların, insanların acılarını ve işlevsellik kaybını nasıl algıladıklarını anlamalarına yardımcı olmak isteyen araştırmacılar, aşağıdaki soruları hazırladılar,
Her soru için kendinizi 1 ila 5 arasında derecelendirin. Toplam size ve doktorunuza diz protezinin sizin için uygun bir seçenek olup olmadığına karar vermenize yardımcı olabilir.
1. Genel ağrı seviyesi
Genel ağrı seviyenizi nasıl tarif edersiniz?
1 | Hafif ağrı ve / veya sorun yok |
2 | Hafif ağrı ve / veya az sorun |
3 | Orta derecede ağrı ve / veya orta derecede sorun |
4 | Ciddi ağrı ve / veya aşırı zorluk |
5 | Şiddetli ağrı ve / veya imkansız |
2. Ağrı ve banyo güçlüğü
Kendinizi yıkamanız ve kurutmanız ne kadar zor?
1 | Hafif ağrı ve / veya sorun yok |
2 | Hafif ağrı ve / veya az sorun |
3 | Orta derecede ağrı ve / veya orta derecede sorun |
4 | Ciddi ağrı ve / veya aşırı zorluk |
5 | Şiddetli ağrı ve / veya imkansız |
3. ulaşım kullanarak
Arabaya binerken ve araçtan inerken, bir aracı kullanırken veya toplu taşıma araçlarını kullanırken ne kadar acı ve zorluk yaşarsınız?
1 | Hafif ağrı ve / veya sorun yok |
2 | Hafif ağrı ve / veya az sorun |
3 | Orta derecede ağrı ve / veya orta derecede sorun |
4 | Ciddi ağrı ve / veya aşırı zorluk |
5 | Şiddetli ağrı ve / veya imkansız |
4. Yürüme kapasitesi
Şiddetli diz ağrısı yaşamadan önce bastonla veya baston olmadan ne kadar süre yürüyebilirsiniz?
1 | 30 dakikadan daha uzun |
2 | 16-30 dakika |
3 | 5-15 dakika |
4 | 5 dakikadan az |
5 | Şiddetli ağrı olmadan yürüyemiyorum |
5. Ayakta
Bir sandalyede veya masada oturduktan sonra ayağa kalktıktan sonra ne kadar acı hissediyorsunuz?
1 | Hafif ağrı ve / veya sorun yok |
2 | Hafif ağrı ve / veya az sorun |
3 | Orta derecede ağrı ve / veya orta derecede sorun |
4 | Ciddi ağrı ve / veya aşırı zorluk |
5 | Şiddetli ağrı ve / veya imkansız |
6. yürürken ağrı
Dizinizdeki ağrı, yürürken topallanmanıza neden oluyor mu?
1 | Nadiren ya da asla |
2 | Bazen veya sadece yürümeye ilk başladığınızda |
3 | Sık sık |
4 | Çoğu zaman |
5 | Her zaman |
7. Diz çökme
Daha sonra diz çöküp kolayca geri dönebiliyor musunuz?
1 | Evet, sorunsuz |
2 | Evet, hafif zorluklarla |
3 | Evet, orta zorlukta |
4 | Evet, aşırı zorlukla |
5 | Mümkün değil |
8. Uyku
Diz ağrınız uykuyu etkiliyor mu?
1 | Asla |
2 | Arada bir |
3 | Bazı geceler |
4 | Çoğu gece |
5 | Her gece |
Uyurken diz ağrısını hafifletmeye yönelik bazı ipuçları için buraya tıklayın.
9. İş ve ev işleri
Çalışabilir ve ev işi yapabilir misiniz?
1 | Evet, minimal veya problemsiz |
2 | Evet, çoğu zaman |
3 | Evet, oldukça sık |
4 | Ara sıra |
5 | Nadiren ya da asla |
10. Diz stabilitesi
Diziniz hiç yol verecekmiş gibi hissediyor mu?
1 | Bir şey değil |
2 | Bazen |
3 | Oldukça sık |
4 | Çoğu zaman |
5 | Tüm zamanların |
11. Ev alışverişi
Ev alışverişi yapabiliyor musunuz?
1 | Evet, minimal veya problemsiz |
2 | Evet, çoğu zaman |
3 | Evet, oldukça sık |
4 | Ara sıra |
5 | Nadiren ya da asla |
12. Merdivenleri yönetmek
Merdivenlerden aşağı inebiliyor musunuz?
1 | Evet, minimal veya problemsiz |
2 | Evet, çoğu zaman |
3 | Evet, oldukça sık |
4 | Ara sıra |
5 | Nadiren ya da asla |
Puan
Nihai Puan = ______________ (Yukarıdan puanınızı ekleyin.)
Sonuçlar
- 54 veya üstü: durumunuzun oldukça şiddetli olduğunu gösterir
- 43 - 53: orta derecede bir sorununuz olduğunu gösterir
- 30 ila 42: bazı problemleri veya engellenmiş işlevleri gösterir
- 18 - 29: durumunuzun nispeten hafif olduğunu gösterir
- 17 veya daha düşük: çok az diz probleminiz olup olmadığını gösterir
özet
Diz protezinizin olup olmadığına karar verebilecek özel bir test yoktur. Faktörler kişiden kişiye değişecektir.
Anketler ve diğer araçlar dizinizin ne kadar iyi çalıştığını anlamanıza yardımcı olabilir. Ayrıca durumunuzu doktorunuza açıklamayı kolaylaştırabilirler.
Sonuçta, siz ve doktorunuz sizin için en iyi çözümü bulmak için birlikte çalışacaksınız.