Olympian Allyson Felix, Annelik ve Salgının Hayata Bakışını Nasıl Değiştirdiği Üzerine

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Altı Olimpiyat altın madalyası kazanan tek kadın atletizm atleti ve Jamaikalı sprinter Merlene Ottey ile birlikte tüm zamanların en çok madalyalı atletizm Olimpiyatçısı. Açıkçası, Allyson Felix bir meydan okumaya yabancı değil. 2014'te bir hamstring yaralanması nedeniyle dokuz aylık bir ara verdi, 2016'da bir bardan düştükten sonra önemli bağ yırtılmaları yaşadı ve 2018'de kendisine ciddi ön tanı konduğunda acil sezaryen ameliyatı olmak zorunda kaldı. kızı çocuğu Camryn ile hamilelik sırasında eklampsi. Travmatik bölümden çıktıktan sonra, Felix, doğum sonrası bir sporcu olarak haksız tazminat olduğunu söylediği şeyle ilgili hayal kırıklığını kamuoyuna açıkladıktan sonra, o zamanki sponsoru Nike ile bağlarını kesti.

Ancak bu deneyim - ve ondan önce gelen tüm diğer kişisel ve mesleki zorluklar - sonunda Felix'in 2020 olarak bilinen, hayatını değiştiren rekor kırmasına hazırlanmasına yardımcı oldu.

Felix, "Sanırım sadece dövüş ruhu içindeydim," diyor. Şekil. "Kızımın doğumundan, sözleşmeli olarak ve sağlığım ve kızımın sağlığı için gerçek anlamda mücadele ettikten sonra kariyerimde çok fazla sıkıntı yaşadım. Yani, pandemi vurduğunda ve sonra 2020 haberi geldi. Olimpiyatlar ertelenirken, 'aşılacak o kadar çok şey var ki, bu başka bir şey' zihniyetine çoktan kapılmıştım."

Bu, 2020'nin Felix için kolay bir yıl olduğu anlamına gelmiyor ama onun yalnız olmadığını bilmek bazı belirsizliği hafifletmeye yardımcı oldu. “Açıkçası farklı bir şekildeydi çünkü tüm dünya bunu yaşıyordu ve herkes çok fazla kayıp yaşıyordu, bu yüzden diğer insanlarla birlikte yaşıyormuş gibi hissettim” diyor. "Ama zorluklarla ilgili biraz deneyimim oldu."

Felix, tipik eğitim rejimi alt üst olmuş ve dünyanın geri kalanıyla birlikte eşi görülmemiş küresel krizin günlük kaygısına katlanmış olsa bile, onu diğer zor zamanlar boyunca iten güçten yararlanarak askerine yardımcı olduğunu söylüyor. . Ama en zor günlerinde bile Felix'i ileriye iten başka bir şey vardı, diyor. Ve bu minnettarlıktı. "YYBÜ'de geçirdiğim o günleri ve geceleri hatırlıyorum ve o zamanlar, açıkçası rekabet etmek aklımdan en uzak şeydi - her şey hayatta olduğu için minnettar hissetmek ve kızımın burada olduğu için minnettar olmakla ilgiliydi" diye açıklıyor. "Oyunların ertelenmesinin yarattığı hayal kırıklığının ve her şeyin hayal ettiğim gibi görünmemesinin ortasında, günün sonunda sağlıklıydık. Bu temel şeylerde o kadar çok şükran var ki, her şeyi gerçekten perspektife soktu." "

Aslında, annelik, kadınların - özellikle de Siyah kadınların - bu ülkede ihtiyaç duydukları bakımı alamama biçimleri de dahil olmak üzere, neredeyse her şeye bakış açısını değiştirmesine yardımcı oldu, diyor Felix. Anne sağlığı ve hakları ve hamile sporcuların haksız muamelesi hakkında konuşmanın yanı sıra, Felix, hamilelikle ilgili komplikasyonlardan ölme olasılığı beyazlara göre üç ila dört kat daha fazla olan Siyah kadınları savunmayı misyon edinmiştir. Kadınlar, Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine göre. (Bkz: Carol'ın Kızı Siyah Anne Sağlığını Desteklemek İçin Güçlü Bir Girişim Başlattı)

“Siyah kadınların karşı karşıya olduğu anne ölümü krizi, kadınları savunma ve daha fazla eşitliğe doğru ilerlemeye çalışma gibi nedenlere ışık tutmak benim için önemli” diyor. "Kızımı ve onun neslindeki çocukları düşünüyorum ve onların aynı kavgaları yaşamalarını istemiyorum. Bir atlet olarak, konuşmak korkutucu olabilir çünkü insanlar performansınız için sizinle ilgileniyor, bu yüzden geçiş yapmak ve kendimi ve topluluğumu etkileyen şeylerden bahsetmek benim için doğal olmayan bir şeydi ama anne olmak ve kızımın içinde büyüyeceği bu dünyayı düşünmek beni bu konularda konuşma ihtiyacı hissetmeme neden oldu. bir şeyler." (Daha fazlasını okuyun: Neden ABD Umutsuzca Daha Fazla Siyah Kadın Doktora İhtiyaç Duyuyor)

Felix, anne olmanın aynı zamanda kendine karşı şefkat ve sabır geliştirmesine de yardımcı olduğunu söylüyor - bu, Tokyo 2020 için yaklaşan Bridgestone Olimpiyat ve Paralimpik kampanyasındaki reklamında oldukça belirgin. Reklam, inanılmaz derecede başarılı sporcunun sadece yürümeye başlayan çocuğunun kızarmasını önlemeye çalıştığını gösteriyor. telefonu tuvalete düştü - birçok ebeveynin muhtemelen ilişki kurabileceği bir sahne.

Felix, "Anne olmak motivasyonumu ve arzumu değiştirdi" diyor. "Her zaman gerçekten doğal olarak rekabetçi oldum ve her zaman kazanma arzum oldu, ama şimdi bir ebeveyn olarak bunun nedeni farklı. Kızıma zorlukların üstesinden gelmenin nasıl bir şey olduğunu ve ne kadar sıkı çalışmanın gerçekten olduğunu göstermek istiyorum. karakter ve dürüstlüğün yaptığınız herhangi bir şey için ne kadar önemli olduğu gibi. Bu yüzden, ona bu yılları anlatabileceğim ve eğitim sırasında [benimle birlikte] olduğu fotoğrafları ve tüm bu şeyleri göstereceğim günleri gerçekten sabırsızlıkla bekliyorum. bir atlet olarak kim olduğumu değiştirdim." (İlgili: Bu Kadının Anneliğe İnanılmaz Yolculuğu İlham Vermekten Başka Bir Şey Değildir)

Felix, yaklaşık yirmi yıldır en büyük kariyer aracı olan vücudundan beklentilerini de değiştirmek zorunda kaldı. “Gerçekten ilginç bir yolculuk oldu” diyor. "Hamile olmak vücudun neler yapabileceğini görmek harikaydı. Hamileliğim boyunca çalıştım ve kendimi güçlü hissettim ve vücudumu gerçekten kucaklamamı sağladı. Ama doğum yapmak ve geri dönmek gerçekten zordu çünkü vücudunuzun daha önce ne yaptığını biliyorsunuz ve siz' sürekli karşılaştırıyorum ve geri dönmeye çalışıyorum ve bu gerçekten iddialı bir hedef. benim için hemen olmadı. yani aklımda gerçekten şüpheler vardı, 'bir zamanlar olduğum yere geri dönebilecek miyim? [Zindeliğimle] Bundan daha iyi olabilir miyim?' Kendime karşı nazik olmam gerekiyordu - bu gerçekten alçakgönüllü bir deneyim. Vücudunuz gerçekten inanılmaz şeyler yapabilir, ancak bu ona yapması gerekeni yapması için zaman tanımakla ilgili."

Felix, doğum sonrası vücudunu sevmeyi ve takdir etmeyi öğrenmenin büyük bir kısmının, kadınları hedef alan sürekli sosyal medya mesajlarından vazgeçmek olduğunu söylüyor. “Bu 'geri dönüş' ve 'doğumdan iki gün sonra belirli bir şekilde görünmüyorsanız, o zaman hayatınızda ne yapıyorsunuz' çağındayız” diyor. "Buna katılmamakla ve profesyonel bir sporcu olarak bile kendimi kontrol etmek zorunda olmakla ilgili. Güçlü olmak pek çok farklı şekilde görünüyor ve bu sadece zihnimizde sahip olduğumuz bu görüntü değil - pek çok farklı yolu var. güçlü olmak ve bu sadece onu kucaklamakla ilgili." (İlgili: Mothercare'in Kampanyasında Gerçek Doğum Sonrası Vücutlar Var)

Felix'in gücünü benimsemesinin yeni bir yolu, Peloton antrenman sınıflarını düzenli rutinine entegre etmek, hatta şirketle (diğer sekiz seçkin sporcuyla birlikte) bir ekip oluşturarak önerilen antrenmanlar ve çalma listelerinden oluşan bir Şampiyon Koleksiyonu oluşturmaktır. "Peloton eğitmenleri çok iyi - Jess ve Robin, Tunde ve Alex'i seviyorum. Demek istediğim, onların tüm farklı sürüş ve koşulardan geçtiğini bildiğinizi hissediyorsunuz!" diyor. "Aslında beni Peloton'a sokan kocamdı - gerçekten çok sertti ve 'Bence bu senin antrenmanına yardımcı olabilir' gibiydi çünkü benim için daha uzun koşulara çıkmak veya bu ekstra işi almak her zaman bir zorluktu. Bu yüzden pandemi ile özellikle genç bir kız çocuğuyla harikaydı. Ayrıca onu toparlanma sürüşleri, yoga, esneme için de kullanıyorum - şimdi gerçekten eğitim planıma dahil edildi."

Evdeki antrenmanlar sırasında herkesle birlikte üflediğini ve üflediğini mütevazı bir şekilde kabul etse de, Felix hala dünyanın en seçkin sporcularından biridir. Bir yıllık gecikmenin ardından Olimpiyat Denemelerine hazırlanırken kendini iyi hissettiğini söylüyor. "Gerçekten heyecanlı hissediyorum ve umarım her şey yolunda gider ve beşinci Olimpiyat takımımı yapabilirim - sadece hepsini kucaklıyorum" diyor. "Bence bu olimpiyat şimdiye kadar gördüğümüz diğer tüm olimpiyatlardan farklı görünecek ve bence sadece spordan daha büyük olacak - benim için bu gerçekten harika.Bu, umarım dünya için bir iyileşme zamanı ve ilk büyük küresel bir araya gelme olayı olur, bu yüzden şu anda gerçekten umutlu hissediyorum."

Pek çok aksilikten sonra ilerlemeye devam ederken, Felix, kızı için daha iyi bir dünya yaratmanın yanı sıra, motivasyonunun eksik olduğu günlerde bile itici gücünün artık öz şefkat olduğunu biliyor.

"Kesinlikle o günleri yaşıyorum - o günlerin çoğu" diyor. "Kendime karşı daha nazik olmaya çalışıyorum ama aynı zamanda hedeflerime odaklanıyorum. Beşinci Olimpiyat Oyunlarıma gitmek istiyorsam, çalışmaya başlamam ve gerçekten disiplinli olmam gerektiğini biliyorum, ama bence sorun değil." Kendinize biraz zarafet göstermek için. Dinlenme günleri, aşırı derecede zorlandığınız günler kadar önemlidir ve bence bu gerçekten kavraması zor bir kavramdır, ancak zihinsel sağlığınıza dikkat etmek ve fazladan bir iyileşme günü geçirmek - tüm bunlar Kendimize iyi bakmalıyız - dinlenme olumsuz bir şey ya da sizi zayıflatan bir şey değil, sadece hayatın gerekli bir parçası."

Şunun için inceleyin: