Obsesif Kompulsif Kişilik Bozukluğu (OKKB)

İçerik

• Obsesif kompulsif kişilik bozukluğu nedir?
• OKKB'nin nedenleri nelerdir?
• OKKB için kimler daha fazla risk altındadır?
• OKKB'nin belirtileri nelerdir?
• S:
• A:
• OKKB nasıl tedavi edilir?
• Bilişsel davranışçı terapi (CBT)
• İlaç tedavisi
• Gevşeme eğitimi
• Görünüm nedir?
• Eş veya sevilen biri OKKB'li birini nasıl destekleyebilir?

Obsesif kompulsif kişilik bozukluğu nedir?

Obsesif kompulsif kişilik bozukluğu (OKKB) aşırı mükemmeliyetçilik, düzen ve düzgünlük ile karakterize bir kişilik bozukluğudur. OKKB'li kişiler dış ortamlarına kendi standartlarını dayatma konusunda ciddi bir ihtiyaç hissedeceklerdir.

OKKB'li kişiler aşağıdaki özelliklere sahiptir:

• Duygularını ifade etmeyi zor buluyorlar.
• Başkalarıyla yakın ilişkiler kurma ve sürdürmede zorluk çekiyorlar.
• Çalışkanlar, ama mükemmellik konusundaki saplantıları onları verimsiz hale getirebilir.
• Genellikle kendilerini dürüst, öfkeli ve öfkeli hissederler.
• Genellikle sosyal izolasyonla karşılaşırlar.
• Depresyon ile ortaya çıkan kaygı yaşayabilirler.

OKKB genellikle obsesif kompulsif bozukluk (OKB) adı verilen bir anksiyete bozukluğu ile karıştırılır. Ancak bunlar aynı değil.

OKKB'li kişilerin düşünme veya davranış biçimlerinde yanlış bir şey olduğu hakkında hiçbir fikri yoktur. Düşünme ve bir şeyler yapma yollarının tek doğru yol olduğuna ve herkesin yanlış olduğuna inanıyorlar.

OKKB'nin nedenleri nelerdir?

OKKB'nin kesin nedeni bilinmemektedir. OKKB'nin birçok yönü gibi, nedenler henüz belirlenmemiştir. OKKB, genetik ve çocukluk deneyimlerinin bir kombinasyonundan kaynaklanabilir.

Bazı vaka çalışmalarında, yetişkinler OKKB yaşını çok erken yaşlardan itibaren hatırlayabilir. Mükemmel veya mükemmel itaatkâr bir çocuk olmaları gerektiğini düşünmüş olabilirler. Bu kurallara uyma ihtiyacı yetişkinliğe geçer.

OKKB için kimler daha fazla risk altındadır?

Uluslararası OKB Vakfı (OKBF), erkeklerin bu kişilik bozukluğu teşhisi konması için kadınlardan iki kat daha muhtemel olduğunu tahmin etmektedir. Kişilik Değerlendirmesi Dergisi'ne göre, nüfusun yüzde 2 ila 7'si OKKB'ye sahiptir ve bu onu en yaygın kişilik bozukluğu haline getirmektedir.

Mevcut zihinsel sağlık tanısı olanlara OKKB tanısı konma olasılığı daha yüksektir. OCPD'nin bu tanılarda oynadığı rolü göstermek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

Ek olarak, şiddetli OKB'si olanlara OKKB tanısı konma olasılığı daha yüksektir.

OKKB'nin belirtileri nelerdir?

OKKB belirtileri şunları içerir:

• görevleri tamamlama yeteneğini bozduğu noktaya kadar mükemmeliyetçilik
• katı, biçimsel veya katı tutumlar
• parayla son derece tutumlu olmak
• dakik olmak için ezici bir ihtiyaç
• detaylara aşırı dikkat
• Aile veya sosyal ilişkiler pahasına çalışmaya aşırı bağlılık
• yıpranmış veya işe yaramaz eşyaları istiflemek
• doğru yapılmayacağı korkusuyla işi paylaşamama veya temsilci atamama
• listelerle bir fiksasyon
• kurallara ve düzenlemelere sıkı sıkıya bağlı kalmak
• ezici bir sipariş ihtiyacı
• işlerin nasıl yapılması gerektiğine dair bir doğruluk hissi
• ahlaki ve etik kurallara sıkı sıkıya bağlı kalmak

OCPD, semptomlar başkalarıyla çalışma ve etkileşim yeteneğinizi bozduğunda teşhis edilir.

S:

OKKB'li biri için yapabileceğim en önemli şey nedir?

A:

Yapabileceğiniz en önemli şey, OKKB'li bir kişinin sergilediği davranışın, o kişinin psikolojik yapısının kalıcı bir özelliği olan kişiliğinin bir parçası olduğunu kabul etmektir. Onlarla bir şey yapmalarını istedikleri şekilde çatışmadan önce (ya da sizden yapmayı istedikleri bir şeyi yeniden yaptıklarını görürseniz, çünkü işinizin benzersiz standartlarını karşılamadığını düşünüyorlarsa) kendinize “bu onunla tartışmam veya onlarla savaşmam için yeterince önemli bir mesele mi? ” Ayrıca, kendileri bir şey yapmayı tercih ettiklerini fark ederseniz, kişisel olarak almayın. Bu özelliğin kim olduklarının bir parçası olduğunu bilin ve bunun size olumsuz bir yansıma olmadığını unutmayın.

OKKB nasıl tedavi edilir?

OKKB'niz varsa, terapistiniz muhtemelen aşağıdakileri içeren tedaviye üç yönlü bir yaklaşım kullanacaktır:

Bilişsel davranışçı terapi (CBT)

Bilişsel davranışçı terapi (CBT) yaygın bir ruh sağlığı danışmanlığı türüdür. TCMB sırasında, akıl sağlığı uzmanı ile yapılandırılmış bir programda görüşürsünüz. Bu düzenli oturumlar, herhangi bir endişe, stres veya depresyonla konuşmak için danışmanınızla birlikte çalışmayı içerir. Akıl sağlığı danışmanı, işe daha az, rekreasyon, aile ve diğer kişilerarası ilişkilere daha fazla önem vermenizi teşvik edebilir.

İlaç tedavisi

Obsesif kompulsif döngüyü çevreleyen bazı endişeleri azaltmak için doktorunuz seçici bir serotonin geri alım inhibitörü (SSRI) reçete etmeyi düşünebilir. Size bir SSRI reçete edilirse, destek gruplarından ve bir psikiyatristin düzenli tedavisinden de yararlanabilirsiniz. Uzun süreli reçeteli kullanım genellikle OKKB için önerilmez.

Gevşeme eğitimi

Gevşeme eğitimi, stres ve aciliyet hissinizi azaltmaya yardımcı olabilecek özel nefes alma ve rahatlama tekniklerini içerir. Bu semptomlar OKKB'de yaygındır. Önerilen gevşeme uygulamalarına örnek olarak yoga, tai chi ve Pilates verilebilir.

Görünüm nedir?

OKKB'li biri için görünüm diğer kişilik bozuklukları için görünümden daha iyi olabilir. Tedavi, OKKB semptomlarının başkalarını nasıl olumsuz etkileyebileceği konusunda daha fazla farkındalık sağlamanıza yardımcı olabilir. OKKB'niz varsa, diğer kişilik bozukluklarında yaygın olan uyuşturucu veya alkole bağımlı olma olasılığınız daha düşük olabilir.

Diğer kişilik bozukluklarında olduğu gibi, sizin için işe yarayan tedaviyi bulmak başarının temelidir. Bilişsel davranışçı terapi, sevdiklerinizle etkileşim ve empati kurma yeteneğinizi geliştirmeye yardımcı olabilir.

Eş veya sevilen biri OKKB'li birini nasıl destekleyebilir?

Eşinizin, partnerinizin veya aile üyenizin OKKB olduğundan şüpheleniyorsanız, takıntılarına ve zorlayıcı davranışlarına dikkat edin. Bir kişinin büyük ihtimalle OKB'si veya saplantıları varsa OKKB olmayan başka bir kişiliği vardır:

• tehlike ile motive
• iki veya üç belirli yaşam alanı ile sınırlıdır
• mantıksız veya tuhaf

OKKB'li kişiler genellikle davranışlarını değiştirme konusunda isteksizdir. Bunun yerine başkalarını sık sık sorun olarak görürler.

OKKB için tedavi gören çoğu birey bunu bir eş veya sevdiği biri tarafından teşvik edilir. Bununla birlikte, OKKB'li birine davranışları hakkında yaklaşmak çok zor olabilir. Ayrıca OKKB'li kişilerin ve diğer önemli kişilerin kendileri için destek aramaları da yararlı olabilir.

OCPD'li bir eşin veya sevilen birinin katılabileceği birden fazla forum ve destek grubu vardır. Uluslararası OKB Vakfı OKB, OKB eğilimleri ve OKKB gibi kişilik bozuklukları ile başa çıkanlar için destek gruplarının bir listesini tutar.