Çocuğunuzun katı yiyecekler yemesi için 5 strateji

İçerik

• 1. Çocuğunuzun sevdiği yiyeceklerle başlayın
• 2. Bebek mamasında küçük parçalar bırakın
• 3. Teşvik etmek için ödüller oluşturun
• 4. Çocuğun yemeği almasına izin verin
• 5. Yiyecek giriş sürecini yeniden başlatın
• Çocuk gelişimi için sonuçlar

Bazen 1 veya 2 yaşın üzerindeki çocuklar, hemen hemen her türlü yiyeceği yiyebilmelerine rağmen, çiğneme konusunda tembel gibi görünürler ve pirinç, fasulye, et, ekmek veya patates gibi daha katı yiyecekleri yemeyi reddederler.

Bu sorunu çözmek için, yemek zamanında çok sabırlı olmanın yanı sıra, bebeğin mamasında küçük katı parçalar bırakmak veya bebek mamasının sadece yarısını yoğurmak gibi, çocuğun yiyeceği çiğnemesini sağlayacak stratejiler oluşturmak önemlidir.

Çocuklarını beslemede bu tür bir sorunun olması nadir değildir ve genellikle bunun nedeni, çocuğun erken çocukluk döneminde sık sık boğulma veya beslenmeyi zorlaştıran, ebeveynlerin süt veya yulaf lapası kullanmasına neden olan hastalıklar gibi zor dönemlerden geçmesidir. çok sık çiğnemenin yeterli uyarılmasına izin vermez.

Aşağıda, evde denemek ve çocuğunuzu katı yiyecekler yemeye teşvik etmek için 5 iyi strateji yer almaktadır:

1. Çocuğunuzun sevdiği yiyeceklerle başlayın

Çocuğunuzun sevdiği yiyeceklerle başlamak, katı bir öğünün kabul edilmesini kolaylaştırmak için önemli bir stratejidir. Bu nedenle, eğer çocuk ezilmiş muzları seviyorsa, örneğin, yarım muz sunmaya çalışmalı ve onun dokusunu ve kokusunu hissetmesi için yiyeceği kendisinin tutmasına izin verilmelidir. Bazı durumlarda bu stratejiyi birkaç gün tekrarlamak çocuğun kendiliğinden yemeği ağzına koymaya başlaması için yeterlidir.

2. Bebek mamasında küçük parçalar bırakın

Bebek mamasında küçük parçalar bırakmak, çocuğa katı haldeki tüm yiyecekleri bir kerede yemeye zorlamadan katı yiyecekleri yavaş yavaş hissettirmenin başka bir yoludur.

Ayrıca bebek mamasının sadece yarısını yoğurma stratejisini kullanabilir, diğer yarısını bütün yiyeceklerden oluşturabilir ve her yiyeceğin dokusunu kaşıklar arasında değiştirmeyi deneyebilirsiniz.

3. Teşvik etmek için ödüller oluşturun

Küçük ödüller yaratmak, çocuğu beslenmede ilerlemeye teşvik eder ve çiğneyebildiği her kaşıkla alkışlamak, gülümsemek veya diğer aile üyeleriyle birlikte sandalyeden çıkıp masaya oturmasına izin vermek gibi teşvikler kullanmak mümkündür. Bu ona bir önem ve olgunluk duygusu hissettirecek.

4. Çocuğun yemeği almasına izin verin

Çocuğun yiyeceği almasına ve alması için bir kaşık vermesine izin vermek, ortalığı kirletse bile, onu kendini beslemeye ve yemeğin önünde güç duygusu hissetmeye teşvik etmenin bir yoludur. Bu, özellikle yanında yemek yiyen başka bir yetişkin olduğunda iyi bir stratejidir, çünkü çocuk, yiyecekleri ağza götürme ve kendini çiğneme hareketleri de dahil olmak üzere aile üyelerinin eylemlerini taklit etme eğilimindedir.

Buna ek olarak, çocuğun yemeğin hazırlanmasına katılmasına izin vermek, çocuğun yiyecekle yakınlığını da artırır ve üretmesine yardım ettiği yiyecekleri deneme olasılığını artırır.

5. Yiyecek giriş sürecini yeniden başlatın

Çocuğunuz iki yaşından büyük olsa bile, tüm yiyecek giriş sürecini yeniden başlatmak, katı yiyecekler yemesini sağlamanın en etkili yolu olabilir. Baştan başlamak için, ara öğünlerde sadece rendelenmiş meyve veya rendelenmiş meyve ile başlamalı, süt, yulaf lapası ve püre çorbayı küçüğün ana yemekleri olarak bırakmalıdır.

Çocuk meyve lapası tüketmeyi kabul ederken, meyveleri küçük parçalar halinde ve tuzlu yulaf lapası halinde, örneğin püre, yumurta püresi ve kıyma kullanarak, yemek sırasında çocuğu asla zorlamamayı veya tehdit etmemeyi her zaman hatırlayarak sunmaya çalışın.

Aşağıdaki videoda bunlara ve diğer ipuçlarına göz atın:

Çocuk gelişimi için sonuçlar

Çiğnemeyen çocuklar katı yiyeceklerle beslenirler ve sadece püre, bebek maması, lapa ve sıvı veya kremsi çorbalar yiyerek, çiğneme ve yüz kaslarının uyarılmaması nedeniyle konuşma gecikmesi ve sesleri doğru şekilde çoğaltmada zorluk gibi sorunlar geliştirebilirler. Örneğin, az veya kötü konuşmanın bir sonucu olarak, çocuk okulda diğer çocuklarla yaşamaya başladığında kendini aşağı veya dışlanmış hissedebilir.

Bu çocukların diyette besin eksikliği olmaması, bağışıklıklarından ödün vermemesi, büyüme ve zihinsel gelişimlerinde eksiklik olmaması için çocuk doktoru ve beslenme uzmanının desteğine ihtiyacı vardır.

Yavaş yavaş buna alışır ve birkaç ay içinde diyetinde ve ayrıca büyümesinde ve gelişmesinde iyi bir fark fark etmek mümkün olabilir.