Çocuklarda Boyun Ağrısı Nasıl Tedavi Edilir

İçerik

• genel bakış
• Boyun ağrısının nedenleri
• Ne zaman daha ciddi?
• Boyunda yaralanma olup olmadığını kontrol etme
• Küçük boyun yaralanmaları için evde tedaviler
• Götürmek

genel bakış

Boyun ağrısı her yaştan insanda, hatta çocuklarda görülebilir. Küçük ağrı genellikle bir kas gerginliği veya yaralanmasının sonucudur, ancak çocuğunuzun şikayetlerini göz ardı etmemek önemlidir. Bazı durumlarda daha ciddi bir hastalığın işareti olabilir. Çocuklarda ve ergenlerde boyun ağrısı yaygın veya sistematik olarak araştırılmamıştır. Ancak, Brezilya Fizik Tedavi Dergisi'nde yer alan 2014 tarihli bir makaleye göre, sırt ve boyun ağrısı gibi durumlar ergenlerde engelliliğin önde gelen nedenlerinden biridir ve vakaların yüzde 25'i okul veya fiziksel aktivitelere katılımı etkilemektedir. Yaralanmaları nasıl kontrol edeceğinizi öğrenmek ve boyun ağrısının olası nedenlerinin farkında olmak ebeveyn olarak sahip olmak önemli bir beceridir. Bir doktora görünmenin en iyi zamanını belirlemenize yardımcı olacaktır. Birçok küçük boyun yaralanması evde tedavi edilebilir ve birkaç gün içinde çözülmelidir.

Boyun ağrısının nedenleri

Çocuklarda boyun ağrısının birden fazla nedeni olabilir. Çocuğunuz aktifse veya spora katılıyorsa, aktivitelerinden biri sırasında bir kas gerginliği veya burkulması yaşamış olabilir. Boyun ağrısına araba kazası veya düşmesi gibi travmatik bir olay da neden olabilir. Genellikle oturma veya uyku sırasında kötü konumlandırma, bilgisayar kullanımı veya ağır bir sırt çantası taşımak, boyun ağrısının artması için risk faktörleridir. Bir enfeksiyona tepki veren şişmiş bezler de boyun ağrısına neden olabilir. Kayropraktik ve Manuel Terapilerdeki bir makaleye göre, sırt ve boyun ağrısının çocuklarda yaygın olduğu gösterilmiştir, ancak ağrı genellikle hafif ve geçicidir. Bazı çocuklar daha ciddi şekilde etkilenebilir ve hafif ağrı kademeli olarak omurganın daha fazla alanına gidebilir ve daha yoğun hale gelebilir ve genellikle yetişkin yaşamında kas-iskelet sistemi sorunlarına yol açabilir.

Ne zaman daha ciddi?

Boyun ağrısının veya sertliğinin daha ciddi ancak nadir nedenleri şunlardır:

• menenjit
• kene ısırıkları
• kanser
• romatizmal eklem iltihabı

Boyun ağrısı veya sertliği ateş, sinirlilik, baş ağrısı, ışığa duyarlılık, zayıf beslenme, bulantı veya kusma veya döküntü gibi diğer menenjit belirtileriyle ortaya çıkarsa, derhal yardım almak önemlidir. Lancet'teki 2006 tarihli bir makaleye göre, meningokok hastalığı hızlı bir şekilde başlangıç ​​semptomlarından şiddetli semptomlara veya ölüme kadar ilerleyebilir. Bir tıp uzmanının erken teşhisi çok önemlidir. Boyun ağrısının bir başka nedeni Lyme hastalığıdır. Bu genellikle kene ısırıkları ile büzülür ve yayılır. Boyun bölgesinde her zaman böcek ısırığı belirtileri olup olmadığını inceleyin. Isırık izinin çevresinde genellikle kırmızı bir alan veya kızarıklık görürsünüz.Çocuklar ayrıca aşağıdakileri içeren semptomlara sahip olabilir:

• mide bulantısı
• zayıflık
• baş ağrısı
• şişmiş lenf düğümleri
• ateş
• kas ve eklem ağrıları

Çocuğunuzda trafik kazası veya düşme gibi travmatik bir boyun yaralanması varsa, derhal tıbbi yardım alın.

Boyunda yaralanma olup olmadığını kontrol etme

Yaralanma hafif olarak ortaya çıkarsa ve travmatik bir başlangıcı yoksa, doktora gitmeden önce çocuğunuzun boynunu ve omuzlarını evde inceleyebilirsiniz. Cildini morarma, kızarıklık, şişme veya sıcaklık gibi travma belirtileri açısından inceledikten sonra, çocuğunuzun önünüze bakmasını sağlayın. Onlara başlarını önce bir tarafa, sonra diğer tarafa eğmelerini söyleyin. Onlara herhangi bir ağrıları olup olmadığını veya bir tarafta daha kötü olup olmadığını sorun. Ağrı veya sertliğe neden olan bölgeleri belirleyerek bakmalarını ve bakmalarını sağlayın. Çocuğunuz oynarken veya yerken kas güçsüzlüğü belirtileri de aramalısınız. Çocuğunuza boyun, üst sırt veya kollarda herhangi bir uyuşma, karıncalanma veya halsizlik hissedip hissetmediklerini sorun. Bunlardan herhangi biri varsa, derhal tıbbi yardım alın. Çocuğunuz acı çektiğinde iletişim kuramayabilir. Başlarını bir tarafa çevirmeme, hareketsiz oturma veya uyku güçlüğü veya aktiviteler sırasında silah kullanmada zorluk gibi rahatsızlık veya halsizlik belirtileri arayın. Bunlar bazen boyun ağrısı, halsizlik veya sinir hasarına işaret edebilir.

Küçük boyun yaralanmaları için evde tedaviler

Kas ağrısı veya zorlanma için konservatif tedaviler, günde birkaç kez 10 ila 15 dakika boyunca buz veya nemli bir ısı paketi uygulanmasını içerir. Ağrı düzelene kadar dinlenme ve ağırlaştırıcı aktivitelerden kaçınmak en iyisidir. Çocuğunuza, bu pozisyonu 30 saniye boyunca tutarak, bir streç hissedene kadar başlarını bir tarafa doğru eğerek boynunu hafifçe germesi talimatını verebilirsiniz. Diğer tarafta tekrarlayın. Ayrıca koltuk altlarına bakmak için başlarını eğerek ve ellerini bir gerginlik hissedene kadar başlarını hafifçe aşağı çekmek için kullanarak benzer bir esneme yapabilirler. Diğer gerilmeler arasında her iki yönde yumuşak kafa halkaları ve omuz ileri ve geri yuvarlanmalar bulunur. Derin nefes alma ve rahatlama teknikleri, omuzlarda ve boyunda gerginliği hafifletmeye yardımcı olabilir ve bu da ağrıya katkıda bulunabilir. İbuprofen veya asetaminofen gibi ağrı kesici ilaçlar kullanmak, zorlanma veya burkulma nedeniyle ağrıyı geçici olarak azaltmaya yardımcı olabilir. Çocuğunuzun ekran süresini sınırlamak boyun ağrısını ve yaşlandıkça diğer sorunları önlemenin bir yolu olabilir. Avrupa Halk Sağlığı Dergisi'nde 2006 yılında yapılan bir araştırma, ergenlerde boyun omuzunda artış ve bel ağrısı ile bilgisayarla ilgili faaliyetlerin artması arasında bir ilişki olduğunu belirlemiştir. Bilgisayar kullanımı günde iki ila üç saat veya daha fazla olduğunda boyun-omuz ağrısı riskinin arttığını bulmuşlardır.

Götürmek

Çocuğunuz bir sonraki boyun ağrısından şikayet ettiğinde, diğer semptomları gözlemlediğinizden emin olun. Ağrı şiddetli ise, travmatik bir olayın sonucu veya başka semptomlar eşlik ediyorsa, derhal tıbbi yardım almayı unutmayın. Çocuğunuz sık sık boyun ağrısından şikayet ediyorsa, bilgisayar veya tablet kullanırken zayıf ergonominin, çok ağır bir okul çantasının veya zayıf duruşun bir sonucu olabilir. Her zaman çocuk doktorunuzu bilgilendirin ve tekrarlayan boyun ağrısını önlemeye yardımcı olmak için fiziksel veya mesleki tedaviye başvurun.