Milyoner Çöpçatan Patti Stanger'in Kilo Verme Sırları

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Milyoner Çöpçatan Patti Stanger ile oturduk ve fit figürüne hayran kaldık. Bu yüzden onu flört sorularıyla doldurmadan önce, nasıl kilo verdiğini ve nasıl uzak tuttuğunu bulmamız gerekiyordu. Gerçek Patti tarzında hiçbir şeyi geri tutmadı. Reality TV yıldızının gerçekten nasıl kilo verdiğini ve onları nasıl uzak tuttuğunu öğrenin.

ŞEKİL: Son zamanlarda çok kilo verdiniz ve bunu korumada başarılı oldunuz. Sonunda tıklanan ve kalıcı olarak kilo vermeye karar vermenize ne sebep oldu?

Patti Stanger: Sonunda tıklanan şey, bekar olduğum. Kiloluyken biriyle çıkmak kolay değil. Ayrıca zayıf hissetmeyi seviyorum çünkü bu bana aşık hissettiriyor.

ŞEKİL: Bunu nasıl yaptın?

Patti Stanger: Yaptığım ilk şey, buzdolabımın kişisel bir envanterini çıkarmaya karar verdim ve tüm saçmalıkları attım. Donmuş kısım bile çünkü bunu hep unutuyoruz. Mac 'n peynir için jonesing yaparken o anlara sahipseniz, vuracaksınız. Sonra glütensiz gittim çünkü baş ağrılarımda bana yardımcı oldu. Yaptığım üçüncü şey, Precor'umu [eliptik] yeniden başlatmaktı. Üstünde giysilerle toz topluyordu. Ayrıca bir kural koydum, din gibi gerçekten sevdiğim hiçbir TV şovu günde en az bir kez Precor'da olmadıkça izlenemezdi.

ŞEKİL: Kilo vermek için bir numaralı ipucunuz nedir?

Patti Stanger: Bir numaralı tavsiyem, haftada sadece bir kez hile yapmak ve bu sadece bir öğün olabilir. Bütün gün hile yapmıyorum.

ŞEKİL: Karşı koyamayacağınız tek savurgan yiyecek nedir?

Patti Stanger: En sevdiğim savurganlık glutensiz pizza olurdu. Ya da ben tam bir trüf mantarı bağımlısıyım, yani trüf mantarı ve peynir.

ŞEKİL: S Factor'u (direk dansı antrenmanı) sevdiğinizi biliyoruz, diğer favori antrenmanlarınız neler?

Patti Stanger: Ben bir dansçıyım, bu yüzden dansla ilgili her şeyi yapmayı seviyorum. Geçen hafta Zumba'yı da denedim. O şey zor! 15 dakika sonra su molası verecektim. Kolay değildi!

Şunun için inceleyin: