Süt Tüketmek Prostat Kanseri Riskinizi Artırır mı?

İçerik

• genel bakış
• Araştırma ne diyor?
• Diğer süt ürünleri
• Soya sütü prostat kanseri riskini artırır mı?
• Prostat kanseri için diğer risk faktörleri nelerdir?
• Yaş
• Irk ve etnik köken
• Coğrafya
• Dünyada prostat kanseri mortalite oranları
• Aile öyküsü
• Gen değişiklikleri
• Ek faktörler
• Görünüm nedir?
• Prostat kanseri riskini azaltmanın yolları var mı?

genel bakış

Prostat kanseri dünya çapında erkekler arasında en yaygın kanserlerden biridir. Hastalığa, yaşınızdan genlerinize kadar bir dizi risk faktörü neden olur. Ve ortaya çıkıyor, süt tüketmek de prostat kanseri geliştirip geliştirmediğinizde bir rol oynayabilir. Süt ve prostat kanseri arasındaki bağlantı hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.

Araştırma ne diyor?

Araştırmalar, çok fazla süt tüketen erkeklerin prostat kanseri geliştirme olasılığının kalsiyum ağırlıklı diyetler yemeyen erkeklere göre daha yüksek olduğunu göstermiştir. 1998'de yayınlanan daha eski bir araştırma, günde iki bardaktan daha fazla süt içen erkeklerin, bu kadar süt tüketmeyen erkeklerden daha fazla gelişmiş prostat kanseri riski taşıdığına dair kanıtlar buldu. Çalışmalar da az yağlı süt ile ilişkili daha büyük bir risk bulmuş olsa da, tam yağlı süt en yüksek risk artışına neden gibi görünmektedir.

Araştırmacılar, süt alımı ve prostat kanseri arasındaki güçlü ilişkilerin sütün yağ, kalsiyum ve hormon düzeylerinden kaynaklanabileceğini öne sürdüler. Diğer teoriler bağlantının neden olabileceğini öne sürüyor:

• yüksek kalsiyumlu yiyeceklerin D vitamini dengesi üzerindeki olumsuz etkisi
• sütten kaynaklanan serum insülin benzeri büyüme faktörü I (IGF-I) konsantrasyonlarındaki artış
• mandıraların testosteron seviyeleri üzerine etkisi

Bilim adamları, süt ürünlerinin prostat kanseri ilerlemesi üzerindeki etkisini de incelediler. 2012 yılında yapılan bir araştırmaya göre, tam süt içen prostat kanseri olan erkeklerin ölümcül prostat kanseri riski daha yüksekti. Araştırmacılar, yine de, bu ilişkinin diğer süt ve süt ürünleri için geçerli olduğunu bulamadılar.

2016'da yapılan daha yeni bir araştırma, süt ve süt ürünlerinin sağlık üzerindeki etkisini inceledi ve prostat kanseri ile süt arasındaki korelasyon kanıtının sonuçsuz olduğunu belirledi. Bu ilişkiyi doğrulamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır, ancak zaten prostat kanseri riski altındaysanız, sütü atlamaktan fayda sağlayıp sağlayamayacağınız konusunda doktorunuzla konuşun.

Diğer süt ürünleri

Yüksek kalsiyum alımı ve prostat kanseri üzerine yapılan çalışmaların çoğunlukla süt üzerine yoğunlaştığı görülmektedir, ancak diğer süt ürünlerinin de riski arttırdığı görülmüştür. Bu yiyecekler, Amerikan ve kaşar peynirleri gibi dondurma ve sert peynirleri içerir. Yoğurt, krema, tereyağı ve diğer süt bazlı ürünlerin prostat kanseri riskini nasıl etkilediğine dair araştırmalar azdır.

Soya sütü prostat kanseri riskini artırır mı?

Soya sütü ile prostat kanseri riskinde artış arasında bir bağlantı bulunamadı. Aslında tam tersi de olabilir. Klinik çalışmalar, soyanın prostat kanseri riskini azaltabileceğini göstermiştir, ancak bu bağlantıyı tam olarak anlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

Prostat kanseri için diğer risk faktörleri nelerdir?

Prostat kanseri için beş yaygın risk faktörü vardır:

• yaş
• ırk ve etnik köken
• coğrafya
• aile öyküsü
• genetik değişiklikler

Yaş

Bir erkeğin prostat kanseri olma riski 50 yaşından sonra artar ve 65 yaşın üzerindeki erkeklerde 10 vakadan yaklaşık 6'sı bulunur.

Irk ve etnik köken

Prostat kanseri, Afro-Amerikan ve Afro-Karayip erkeklerinde diğer ırkların erkeklerinden daha sık görülür. Amerikan Kanser Derneği'ne göre, siyah erkeklerin prostat kanserinden ölme olasılığı beyaz erkeklerden iki kat daha fazladır. Asyalı ve Hispanik erkeklerde prostat kanseri oranları daha düşüktür. Bilim adamlarının bu etik ve ırksal farklılıklar için net bir cevabı yoktur.

Coğrafya

En yüksek prostat kanseri oranları Kuzey Amerika, kuzeybatı Avrupa, Avustralya ve Karayipler'de görülür. Hastalık Afrika, Asya, Orta ve Güney Amerika'da daha az görülür. Sebepler belirsiz olsa da, Amerikan Kanser Derneği, yaşam tarzı ve diyetteki farklılıklar ve daha yoğun kanser taraması nedeniyle oranlardaki boşluğu teorize ediyor.

Dünyada prostat kanseri mortalite oranları

Her ne kadar prostat kanseri insidansı Orta ve Güney Amerika'da diğer bölgelere göre daha düşük olsa da, dünyanın bu bölgelerinde mortalite oranları diğer düşük insidanslı ülkelere göre daha yüksektir.

Aile öyküsü

Prostat kanseri olan erkeklerin çoğunun ailede hastalık öyküsü olmamasına rağmen, bazı ailelerde prostat kanserinin neden çalıştığı için kalıtsal veya genetik bir faktör olabilir. Bir erkek veya baba gibi prostat kanseri olan yakın bir akrabanız olması, hastalığı da geliştirme riskinizi artırır.

Gen değişiklikleri

Prostat kanseri, DNA yapısındaki bazı değişikliklerden kaynaklanabilir. Bu gen mutasyonları kalıtsal olabilir veya bir kişinin yaşamı boyunca meydana gelebilir. Lynch sendromu ve BRCA2 genindeki değişiklikler, erkeklerde prostat kanseri riskini artırabilir.

Ek faktörler

Diğer bazı faktörler, prostat kanseri riskindeki bir artışa gevşek bir şekilde bağlanmıştır:

• kırmızı et ağır diyetler
• şişmanlık
• sigara içmek
• kimyasallara maruz kalma
• prostat iltihabı
• meni kanalı ameliyatı

Görünüm nedir?

Birçok çalışma süt ve prostat kanseri oranları arasında bir bağlantı bulmuştur, bu yüzden mümkünse sütten kaçınmak veya alımınızı azaltmak en iyisi olabilir. Bununla birlikte, çalışmalar sonuçsuzdur ve bağlantıyı daha iyi anlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

Erken evre prostat kanseri için sağkalım oranları yüksektir. Amerikan Kanser Derneği'nden elde edilen en son verilere göre, yerel veya bölgesel aşamada prostat kanseri (hastalıksız erkeklere göre) için beş yıllık sağkalım oranı yüzde 100'dür. Bununla birlikte, ileri evre 4 kanser için 5 yıllık göreli sağkalım oranı sadece yüzde 28'dir. Bu nedenle rutin taramalar prostat kanserini tedavi etmek için çok önemlidir. Hastalığı ne kadar erken yakalarsanız, o kadar erken tedavi alıp remisyona girebilirsiniz.

Prostat kanseri riskini azaltmanın yolları var mı?

Prostat kanseri olma riskinizi ortadan kaldıramazsınız, ancak azaltabilirsiniz:

• Diyetinizi değiştirin. Günlük yemek planınıza bol miktarda meyve ve sebze ekleyin.
• Aktif olun ve formda kalın. Yürüyüşe çıkın, sık egzersiz yapın ve sağlıklı bir kilo verin.
• Düzenli olarak eleyin. Düzenli prostat taramaları, önleme ve erken teşhis için önemlidir. Belirtileriniz olmadan hastalığı test ederek, doktorunuzun erken evrelerinde prostat kanseri yakalaması daha olasıdır.

Süt ürünlerini diyetinizden çıkarmayı da düşünebilirsiniz. Süt alımınızı azaltmak istiyorsanız, diyetinize dahil edebileceğiniz bazı süt alternatifleri:

• İnek sütünü değiştirmek için pirinç, yulaf, soya, hindistancevizi veya badem sütünü deneyin.
• Süt bazlı peynirlerin yerine vegan peyniri, maya pulları veya ufalanmış tofu deneyin.
• İnek sütüne sahip ürünler yerine soya bazlı yoğurtları ve dondurmayı seçin.