Menopoz ve Artrit Arasındaki Bağlantı Nedir?

İçerik

• genel bakış
• Artrit nedir?
• Araştırma ne diyor?
• ERT güvenli midir?
• OA için risk faktörleri
• OA belirtileri
• OA için bir doktora görünmek
• tedavi
• Görünüm

genel bakış

Östrojen osteoartrit (OA) gelişiminde rol oynayabilir. Östrojen, hem erkeklerde hem de kadınlarda bulunan bir hormondur, ancak kadınlar daha yüksek miktarlara sahiptir.

Menopoz sırasında kadınlar östrojen seviyelerinde bir düşüş yaşarlar. OA en sık menopoz sonrası kadınlarda görülür, bu da araştırmacıları OA ve menopoz arasındaki olası ilişkiyi keşfetmeye itmiştir.

Bu bağlantı hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.

Artrit nedir?

Artrit, eklemlerde herhangi bir ağrılı iltihap ve sertlik anlamına gelir. OA'ya ek olarak, diğer iki artrit formu:

• romatizmal eklem iltihabı
• bulaşıcı artrit

OA, artritin en yaygın şeklidir. OA'nın iltihabı ve ağrısı, eklemler arasındaki kıkırdağın parçalanmasından kaynaklanır. Yaygın olarak etkilenen eklemler arasında dizler, omuzlar ve kalçalar bulunur.

Araştırma ne diyor?

2009 yılında yayınlanan hakemli bir makalede, araştırmacılar östrojen ve artrit ile ilgili geçmiş çalışmalara baktılar ve östrojen ve eklem sağlığı arasındaki bağlantıyı destekleyen kanıtlar buldular. Bununla birlikte, araştırmacılar OA'da östrojen oyunlarının tam rolünü belirleyemedi.

OA insidansını ve risk faktörlerini inceleyen çalışmaların bir başka incelemesinde, araştırmacılar östrojenin OA'da oynadığı rolle ilgili kapsayıcı sonuçları bir kez daha kaydetti. OA'nın en sık menopoz geçiren kadınlarda görülmesini kabul ettiler.

Araştırmacılar ayrıca OA tedavisi için östrojen replasman tedavisi (ERT) kullanımına da baktılar. Bu tedavi yönteminin etkinliği hakkındaki veriler kesin değildir.

2016'dan bir çalışmada, araştırmacılar OA semptomlarının tedavisinde östrojen ve seçici östrojen reseptör modülatörlerinin kullanımına baktılar. Araştırmacılar bazı umut verici sonuçlar buldular, ancak bu tedavinin kullanılmasını önermeden önce daha kaliteli çalışmalara ihtiyaç duyulduğunu önerdiler.

ERT güvenli midir?

ERT bazen sıcak basması ve gece terlemesi gibi menopoz semptomlarını yönetmek için kullanılır. ERT'nin yan etkileri olabilir ve kalp problemleri ve meme kanseri riskinizi artırabilir. Kalp problemleri ve kanserler için minimum risk faktörleriniz varsa ve daha gençse, doktorun ERT'yi önerme olasılığı daha yüksektir. Muhtemelen size minimum etkili dozu verecektir ve sizi olası yan etkiler açısından yakından izleyeceklerdir.

OA için risk faktörleri

Aşağıdaki durumlarda OA için ek bir riskiniz olabilir:

• aşırı kilolu veya obez
• 50 yaşın üzerindeyken
• kadın
• ailede OA öyküsü olması
• eklem veya eklemlerde yaralanma geçmişi var
• kemik deformitelerine sahip olmak
• omega-3 yağ asitleri veya C ve E vitaminleri gibi beslenme eksikliğiniz varsa
• diyabet var
• zorlu fiziksel çalışmalara düzenli olarak katılmak
• tütün veya yasadışı maddeler kullanın

OA belirtileri

OA belirtileri şunları içerir:

• etkilenen eklemin içinde ve çevresinde ağrı
• efüzyon olarak da bilinen eklemde sıvı birikmesi
• sınırlı hareket aralığı
• çatlama ve ızgara sesleri
• kaslarda güçsüzlük ve sertlik
• eklemlerin etrafında oluşan ekstra kemikler olan kemik mahmuzları

Belirtiler, etkilenen eklemin ciddiyetine ve yerine göre değişir.

OA için bir doktora görünmek

Kronik olarak en az iki OA semptomu yaşarsanız, doktorunuza danışın. Ekleminiz ve semptomlarınız için uygun bir değerlendirme sağlayabilirler.

Doktorunuz muhtemelen aşağıdakiler de dahil olmak üzere bazı testler yapacaktır:

• hareket, kuvvet ve eklem aralığınızı değerlendirmek için bir dizi fiziksel muayene
• kıkırdak kaybı veya kemik mahmuzunuz olup olmadığını görmek için bir röntgen
• yumuşak dokulardaki spesifik gözyaşlarını görmek için eklemin MRI taraması

tedavi

OA kronik bir durumdur. Tedavisi yoktur. Bununla birlikte, OA semptomlarını çeşitli yollarla yönetebilirsiniz:

• Sağlıklı bir kiloyu koruyun.
• Yüzme, yoga ve bisiklet gibi düşük etkili egzersizler yapın.
• Kalsiyum ve D vitamini gibi besinleri içeren dengeli bir diyet yiyin.
• İbuprofen (Advil, Motrin IB) gibi anti-enflamatuar ilaçlar alın.
• Asetaminofen (Tylenol) gibi ağrı giderici ilaçlar alın.
• Fizik tedaviye tabi tutulur.

Doktorunuz ayrıca diklofenak (Voltaren-XR) gibi iltihabı azaltmak için ilaçlar reçete edebilir. Bazı durumlarda, doktorunuzdan alınan bir kortizon enjeksiyonu da ağrınızı azaltmaya yardımcı olabilir.

Bazen artroskopi veya eklem replasmanı gibi cerrahi tavsiye edilir. Ameliyat genellikle ciddi vakalara ayrılır.

Görünüm

Yaşlı kadınlar AE için risk altındadır. Bu ilişkide menopoz ve östrojen seviyelerinin rol oynadığı görülmektedir, ancak daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

OA'yı önleyemeyebilirsiniz, ancak ortak sağlığın korunmasına yardımcı olmak için yapabileceğiniz bazı şeyler vardır:

• Düzenli egzersiz.
• Sağlıklı bir kiloyu koruyun.
• Eklemlerinizi aşırı çalıştırabilecek tekrarlayan görevlerden kaçının.
• Sigara içiyorsanız, sigarayı bırakın.
• Çeşitli vitaminler ve besinler içeren dengeli, çeşitli bir diyet yiyin.