Menisküs yaralanmasının semptomları ve tedavisi

İçerik

• Menisküs hasarının belirtileri
• Ana sebepler
• Tedavi nasıl olmalı
• 1. Çözümler
• 2. Yiyecek
• 3. Cerrahi
• İyileşme ve kötüleşme belirtileri

Menisküs yaralanmasının semptomları arasında yürürken, merdiven inip çıkarken diz ağrısı vardır. Ağrı diz ön kısmında bulunur ve lezyon lateral menisküsse en lateral kısma veya medial menisküs yaralanması ise dizin iç kısmına ulaşabilir.

Menisküs iyileşmesi tedavisi ortopedik cerrahi ve ardından fizik tedavi ile yapılabilir. Fizyoterapik tedavinin başlangıcında kişi dinlenmeli, bacağını hareket ettirmekten kaçınmalı, ağrıyı azaltmak için buz koymalıdır. Birkaç gün sonra koltuk değneği ve dizlik yardımıyla yürüyebilirsiniz. Yavaş yavaş fizyoterapi çalışması ile kişi günlük hayatına normal şekilde dönebilecektir.

Menisküs, dizde bulunan ve örneğin direk diz veya bacağa darbe olduğunda veya darbe olduğunda dizleri korumaya yarayan bir kıkırdak yapıdır. Bu kıkırdak, sporcularda, fazla kilolu kişilerde, artritli, osteoartritli veya diz eklemlerini etkileyen başka bir problemle yaralanmaya çok eğilimlidir.

Menisküs hasarının belirtileri

Menisküs yaralanmasının ana semptomu dizin önündeki ve / veya yan tarafındaki ağrıdır ve bu durum merdiven çıkıp inmeyi zorlaştırır veya zorlaştırır. Ağrı lokalize olur ve günler geçtikçe daha da kötüleşebilir ve ayrıca yürümeyi zorlaştırabilir. Ayrıca ağrılı bölgede şişlik var.

Bu nedenle, bu semptomların varlığında, tanıyı doğrulamak için bir röntgen veya MRI taraması yaptırmak için ortopediste danışmak önemlidir.

Ana sebepler

Menisküs yaralanmaları genellikle futbol, ​​basketbol veya tenis gibi pek çok spor türünde olduğu gibi dizdeki güçlü bir darbeden kaynaklanır. Bununla birlikte, meniskse de zarar verebilecek bazı günlük durumlar vardır, örneğin:

• Vücudu tek ayak üzerinde çok hızlı çevirin;
• Çok derin ağız kavgası yapın;
• Bacaklarınızı kullanarak çok fazla ağırlık kaldırın;
• Yürürken ayağınızı tutun.

Yaşla birlikte menisküs kıkırdağı, sürekli kullanım ve bölgeye kan dolaşımının azalması nedeniyle daha zayıf hale gelir, bu da 65 yaşından sonra, örneğin merdiven inip çıkarken bile daha kolay yaralanmalara neden olabilir.

Genel olarak, lateral menisküs rüptürü, ön çapraz bağın kopması ile ilişkiliyken, medial menisküsün kopması bir Baker kistinin oluşumu ile ilişkilidir. Bir futbol maçında olduğu gibi ani hareketlerde lateral menisküs yaralanması daha yaygındır, oysa medial menisküste yaralanma tekrarlayan hareketlerle oluşur ve yaralanma menisküsün arkasında başlar ve spesifik bir tedavi olmaksızın kendiliğinden iyileşebilir.

Tedavi nasıl olmalı

Menisküs yaralanmasının tedavisi, menisküsün etkilenen kısmını dikmek veya kesmek için ameliyat olması gerektiğinde, en şiddetli vakalarda fizyoterapi veya ameliyatla yapılabilir, muhtemelen ameliyattan sonra doktor bacaktan ayrılacaktır. atel ile hareketsiz hale getirilir ve koltuk değneği kullanıldığını gösterir ve bu hareketsizlik sadece banyoda ve fizyoterapide kaldırılarak gece ve gündüz sürdürülmelidir. Menisküs yaralanması için fizik tedavi ve egzersizlerde neler yapılabileceğini öğrenin.

Yaklaşık 2 aylık tedaviden sonra, tedaviyi ayarlamak için kişinin ihtiyacı kontrol edilmeli ve hala lokal ağrı veya hareket kısıtlılığı varsa tedavi edilmelidir. Kişi artık ağrı hissetmediğinde, ancak dizini tamamen bükemediğinde egzersizler bu amaca sahip olmalıdır. İyi bir egzersiz, diz fleksiyonunun derecesini artırarak ağız kavgası yapmaktır; amaç, topuklarınızın üzerine oturana kadar mümkün olduğunca çömelmeye çalışmak olabilir.

1. Çözümler

İlaçlar sadece tıbbi tavsiye sonrasında kullanılmalıdır ve özellikle ameliyattan sonra tavsiye edilir. Ameliyattan sonraki ilk günlerde doktor ağrıyı gidermek için Parasetamol veya Ibuprofen kullanımını önerebilir.

Cataflan ve Voltaren gibi merhemler ağrı kontrolünde yardımcı olabilir ancak yara tamamen iyileşene kadar uygulanmamalıdır. Diz ağrısını ve şişmeyi doğal olarak gidermenin iyi bir yolu, bacaklarınız yüksekte dinlenirken bölgeye soğuk kompres uygulamaktır.

2. Yiyecek

İyileşme aşamasında, doku yenilenmesini kolaylaştırmak için şeker yönünden zengin besinler tüketmekten kaçınmalı ve protein yönünden zengin yiyeceklerin tüketimini artırmalısınız. Vücudun uygun şekilde nemlendirilmesi için bol su içilmesi de önerilir, bu da dizlerin yağlanmasını sağlamak için önemlidir. Bu eklemin iyileşmesini bozabilecek aşırı kilolu olmaktan kaçınmak için fast food, alkolsüz içecekler ve kızarmış yiyeceklerden kaçınılmalıdır. İyileştirici gıda örneklerine bakın.

3. Cerrahi

Yanal menisküsün yırtılmalarında ortopedist, etkilenen kısmı çıkarmak için ameliyatın yakında yapılması gerektiğini gösterebilir. Bununla birlikte, medial menisküs yaralanması olduğunda, uzunlamasına ve küçükse, doktor yırtığın iyileşip iyileşemeyeceğini görmek için fizik tedaviyi seçebilir.

Menisküs kenarlarından kırıldığında ya da menisküsün ortasında iki parçaya ayrılan ve bir çeşit kepçe kulpu oluşturan bir lezyon olduğunda, doktor ayrıca yaralanmanın daha da kötüye gitmesini önlemek için hemen ameliyat önermektedir.

Menisküsü onarmak için ameliyat genellikle lokal anestezi altında, doktorun dizde sadece 3 delik açtığı ve menisküsün kırık kısmını dikmek veya çıkarmak için gerekli ekipmanın girdiği artroskopi ile yapılır. Cerrah bu tedavi biçimleri arasından seçim yapabilir:

• Menisküsün en dış kısmını dikinçünkü kanla sulanır ve bu nedenle kendini yenileyebilir;
• Menisküsün etkilenen kısmını çıkarın, artrozun erken oluşmasını önlemek için parçayı sağlıklı tutmak.

Hastanede kalmaya gerek yoktur ancak iyileşme süresi medial menisküs için 2 ila 3 hafta, lateral menisküs için 2 ay arasında değişmektedir.

İyileşme ve kötüleşme belirtileri

İyileşme belirtileri tedavinin başlangıcında ortaya çıkar ve kişi doktorun ve fizyoterapistin tüm talimatlarına uyarak gerekli dinlenme ve terapötik egzersizleri yapması ile ortaya çıkar.

Tedavi yapılmadığında lezyonun ağırlaşması, menisküsün yırtılması ve ağrı olması durumunda kişinin hayatını kısıtlayabilmesi, analjezik ve antiinflamatuar ilaçlara başvurma ve hayat boyunca acıya alışmak. Menisküs yaralanması, etkilenen dizde erken osteoartrit oluşumuna da yol açabilir.