Sigara DNA'nızı Etkiler—Bıraktıktan On Yıllar Sonra Bile

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Sigara içmenin vücudunuza yapabileceğiniz en kötü şey olduğunu biliyorsunuz - içten dışa, tütün sağlığınız için korkunç. Ancak biri bu alışkanlığı tamamen bıraktığında, bu ölümcül yan etkiler söz konusu olduğunda ne kadarını "geri alabilir"? Amerikan Kalp Derneği dergisinde yayınlanan yeni bir araştırma, Dolaşım: Kardiyovasküler Genetik, sigaranın uzun vadeli ayak izine ışık tutuyor... ve tbh, bu harika değil.

Araştırmacılar, sigara içenlerden, eski sigara içenlerden ve sigara içmeyenlerden yaklaşık 16.000 kan örneğini analiz etti. Onlarca yıl önce sigarayı bırakan insanlar için bile, tütün dumanının DNA yüzeyindeki hasarla bağlantılı olduğunu buldular.

Araştırmanın baş yazarı Roby Joehanes, "Çalışmamız, sigara içmenin moleküler makinelerimiz üzerinde uzun süreli bir etkisi olduğuna ve 30 yıldan fazla sürebilen bir etkiye sahip olduğuna dair ikna edici kanıtlar buldu" dedi. Çalışma, hücrelerin gen aktivitesi üzerinde bir miktar kontrole sahip olduğu ve dolayısıyla genlerinizin nasıl çalıştığını etkilediği bir süreç olan DNA metilasyonuna özel olarak baktı. Bu süreç, tütüne maruz kalmanın sigara içenleri kansere, osteoporoza, akciğer ve kardiyovasküler hastalıklara yatkın hale getirme yollarından biridir.

Sonuçlar cesaret kırıcı olsa da, çalışmanın yazarı bulgularının tersini gördüklerini söyledi: Bu yeni içgörü, araştırmacıların bu etkilenen genleri hedef alan tedaviler geliştirmesine ve hatta belki de sigarayla ilgili bazı hastalıkları önlemesine yardımcı olabilir.

CDC'nin 2014 verilerine göre, yalnızca ABD'de şu anda yaklaşık 40 milyon yetişkin sigara içiyor. (Sadece bu sayının o zamandan beri azalmaya devam ettiğini umabiliriz.) Sigara içmek aynı zamanda önlenebilir hastalık ve ölümlerin de önde gelen nedenidir. 16 milyon Amerikalı sigaraya bağlı bir hastalıkla yaşıyor. (Sosyal sigara içenler dinler: Kızlar Gecesi Sigarası Zararsız Bir Alışkanlık Değildir.)

Ulusal Çevre Sağlığı Bilimleri Enstitüsü başkan yardımcısı Stephanie London, "Bu, sigara içmenin uzun vadeli kalıcı etkilerini vurgulasa da, iyi haber sigarayı ne kadar erken bırakabilirseniz o kadar iyi durumdasınız" dedi. Joehanes, insanlar bir kez bıraktıktan sonra, söz konusu DNA sitelerinin çoğunun "beş yıl sonra 'hiç sigara içmeyen' seviyelerine döndüğünü, bu da vücudunuzun sigara içmenin zararlı etkilerinden kendini iyileştirmeye çalıştığı anlamına geldiğini" açıklıyor.

Okuyun: Bırakmak için asla geç değildir.

Şunun için inceleyin: