HIV/AIDS ile Yaşamak

İçerik

• Özet
• HIV ve AIDS nedir?
• HIV/AIDS için tedaviler var mı?
• HIV ile nasıl daha sağlıklı bir hayat yaşayabilirim?

Özet

HIV ve AIDS nedir?

HIV, insan immün yetmezlik virüsü anlamına gelir. Vücudunuzun enfeksiyonla savaşmasına yardımcı olan bir tür beyaz kan hücresini yok ederek bağışıklık sisteminize zarar verir. AIDS, edinilmiş immün yetmezlik sendromu anlamına gelir. HIV ile enfeksiyonun son aşamasıdır. HIV'li herkes AIDS geliştirmez.

HIV/AIDS için tedaviler var mı?

Tedavisi yoktur, ancak hem HIV enfeksiyonunu hem de onunla birlikte gelen enfeksiyonları ve kanserleri tedavi etmek için birçok ilaç vardır. İlaçlar, HIV'li kişilerin uzun ve sağlıklı yaşamalarını sağlar.

HIV ile nasıl daha sağlıklı bir hayat yaşayabilirim?

HIV'iniz varsa, kendinize şu şekilde yardımcı olabilirsiniz:

• HIV taşıdığınızı öğrenir öğrenmez tıbbi yardım alın. HIV/AIDS tedavisinde deneyimli bir sağlık kuruluşu bulmalısınız.
• İlaçlarınızı düzenli almaya özen gösterin
• Düzenli tıbbi ve diş bakımınıza ayak uydurmak
• Destek grupları, terapistler ve sosyal hizmet organizasyonları gibi stres yönetimi ve destek alma
• HIV/AIDS ve tedavileri hakkında öğrenebildiğiniz kadar çok şey öğrenin
• Dahil olmak üzere sağlıklı bir yaşam tarzı yaşamaya çalışmak
• Sağlıklı yiyecekler yemek. Bu, vücudunuza HIV ve diğer enfeksiyonlarla savaşmak için ihtiyaç duyduğu enerjiyi verebilir. Ayrıca HIV semptomlarını ve ilaç yan etkilerini yönetmenize yardımcı olabilir. Ayrıca HIV ilaçlarınızın emilimini artırabilir.
• Düzenli egzersiz yapmak. Bu vücudunuzu ve bağışıklık sisteminizi güçlendirebilir. Ayrıca depresyon riskini de azaltabilir.
• Yeterince uyumak. Uyku, fiziksel gücünüz ve zihinsel sağlığınız için önemlidir.
• Sigara içmemek. Sigara içen HIV'li kişilerde belirli kanserler ve enfeksiyonlar gibi durumlar geliştirme riski daha yüksektir. Sigara içmek de ilaçlarınızı etkileyebilir.

HIV'in diğer insanlara bulaşma riskini azaltmak da önemlidir. Seks partnerinize HIV taşıdığınızı söylemeli ve daima lateks prezervatif kullanmalısınız. Sizin veya partnerinizin latekse alerjisi varsa poliüretan prezervatif kullanabilirsiniz.