Bu Dönem Ağrı Cihazı Aslında Kramplarımı Dayanılabilir Hale Getirdi

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Fotoğraf, Livia'nın izniyle

Açıkça söylemek gerekirse, bence regller *en kötüsü.* Beni yanlış anlama - insanların şu anda regllere takıntılı olması güzel ve bunun hakkında konuşmak giderek daha kabul edilebilir hale geliyor. Yine de regl olmaktan nefret ediyorum çünkü bu beni çok kötü hissettiriyor... en hafif tabirle. Şişkinlik mi? Kontrol etmek. Ruh hali? Kontrol etmek. Ve hepsinden kötüsü: kramplar. Çift kontrol.

Ne kadar hormonal doğum kontrol yöntemi denesem de, her regl olduğumda rahmimde küçük bir trol dolaşıyormuş gibi hissediyorum. (Eğer ilişki kurabilirsen, ben Bu yüzden üzgünüm.) Normalde, ilk birkaç gün çalışabilmek için Advil veya Motrin'e her sekiz saatte bir yükleme yaparım. Ancak, uzun süreli kullanımla ilişkili bazı riskler (kalp ve mide problemleri gibi) olduğundan, ağrı kesicileri sık sık patlatmaktan her zaman garip hissettim. Adil olmak gerekirse, bu riskler esas olarak yüksek dozlar ve uzun süreli kullanımla ilişkilidir, ancak ben genel olarak daha az ilaç daha çok olan bir tipim. (Ve merak ediyorsanız, hayır, adetiniz bir "toksin atma süreci" değildir.)

Bu yüzden adet sancılarını kapatabileceğini söyleyen yeni cihaz Livia'yı duyduğumda heyecanlandım. 2016'da ilk kez duyurulduğunda cihaz hakkında okuduktan sonra, gerçek olamayacak kadar iyi (okuma: kolay) göründüğü için biraz şüpheci davrandım. Ayrıca, ilk incelemeler, *işe yaramış* görünse de, güvenlik açısından henüz tam olarak değerlendirilmediğini kabul etti. Vay canına. Livia bu yaz FDA onayını aldığında denemem gerektiğini biliyordum.

Nasıl çalışması gerektiği şu şekildedir: Her kitin içinde, ağrınız olan yere (genellikle karın veya bel) yerleştirilebilen yeniden kullanılabilir jel elektrotlara bağlanan küçük bir elektrikli cihaz bulunur. Sonra onu açarsınız ve elektriksel stimülasyon seviyesini ayarlarsınız, ki bu da zar zor farkedilirden ciddi derecede yoğuna kadar değişir. Cihaz, bağlı olduğu bölgedeki sinirleri deri yoluyla uyararak çalışır, bunun da beyninizin o bölgeden gelen rahatsızlığı algılamasını zorlaştırması gerekir.

Bir bakıma, elektrik stimülasyonu, dikkatini başka bir yere çekerek beyninizi acıdan uzaklaştırır. Bu, hap almaya göre ilk açık avantaj olan anında rahatlama yaşamanız gerektiği anlamına gelir. Daha önce bir fizyoterapiste gittiyseniz ve bir TENS (transkutanöz elektriksel sinir stimülasyonu) ünitesine bağlandıysanız, Livia'nın fikri tamamen aynıdır. (Nasıl çalıştığı hakkında daha fazla bilgi için markanın bu faydalı (ve komik) videosunu izleyin.)

Livia'mı aldığımda, ne kadar küçük olduğuna şaşırdım. Elektrotlar uygun boyutta olmasına rağmen, bağlandıkları küçük kutu cebinize kolayca sığabilir veya belinize klipslenebilir. Adetim döndüğünde yatağa girdim, elektrotları karnımın alt kısmına yapıştırdım ve cihazı açtım. Bu hissi tarif etmek zor, ancak bu, elektrotlardan gelen herhangi bir hareket görmeseniz de, karıncalanma ile titreşim arasında bir yerdedir. Talimatlar, stimülasyon seviyesini yalnızca "hoş" hissediyorsa yükseltmeyi söylüyor, ki bu benim için cihazın yapabileceklerinin ölçeğinde oldukça düşüktü.

Eğlenceli bir şey mi? Livia'yı kullanırken yatakta yatmak zorunda olmadığımı çabucak fark ettim. Aslında hemen hemen her şeyi yaparken kullanabilirdim: bilgisayar başında otururken, etrafta dolaşırken, market alışverişi yaparken, akşam yemeğine çıkarken, bisikletimi sürerken. Gerçekten tek şey yapamam onunla yapmak duş almaktır. Ve FYI, teknik olarak cihazı istediğiniz kadar açık tutabilirsiniz, ancak küçük bir denemeden sonra, benim için 15 ila 30 dakikanın yeterli olduğunu buldum. Birkaç saat sonra tekrar kramplar hissetmeye başladım, başka bir kısa seans için tekrar açardım. Açık olmadığında bile midemin üzerinde bırakmak şaşırtıcı derecede göze batmıyordu. (İlgili: Menstrüel Kramplar İçin Ne Kadar Pelvik Ağrı Normaldir?)

Kararım: Pekala, Livia'nın kramplarımı *tamamen* yok etmediğini söyleyeceğim. Cihaz açıkken hala o bölgede biraz ağrı hissettim. Ancak, egzersiz yapmak gibi adet ağrısını hafifletmek için yaptığım diğer şeylerle birlikte kullanıldığında, hapları patlatmaktan kaçınmak için yeterince iyi hissettim, ki bu gerçekten cihazdan istediğim tek şeydi. Kanepede cenin pozisyonunda kıvrılmayı tercih edeceğimi düşünmek yerine, hayatıma her zamanki gibi devam edebildim. Bu benim kitabımda başlı başına büyük bir kazanç. Ve birim nispeten pahalı olsa da (tam bir kit size 149 $ 'a mal olacak), onu sonsuza kadar kullanabilirsiniz. Advil'den yıllar içinde biriktireceğiniz tüm parayı *düşünün*.

Şunun için inceleyin: