Lana Condor, Bu Kişisel Bakım Tedavisinin "Hulk Sizi Sıkıyor" Gibi Hissettiğini Söylüyor

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Lana Condor kişisel bakıma yabancı değil. Aslında, Daha Önce Sevdiğim Tüm Erkeklere star, zihnine ve vücuduna bakmanın bazı yollarından bazıları olarak sanal gerçeklik egzersizlerini, sıcak yoga ve CBD ile aşılanmış banyoları listeler. Ancak en son Instagram etkinliğine göre Condor, "Hulk'un sizi olabildiğince sıkı sıktığını hissediyorum" dediği tüm vücut deneyimini deneyerek kendini iyi hissetme rutinini bir adım öteye taşıyor.

Pazar günü Condor, West Hollywood, California'daki bir sosyal sağlık kulübü olan Remedy Place'de lenfatik drenaj masajını denediği bir klibi paylaşmak için Instagram Stories'e gitti. Tedavisi kulağa mum ışığında lüks bir masaj gibi gelse de, muhtemelen hayal ettiğiniz rahatlatıcı spa benzeri deneyimden biraz farklıydı. 24 yaşındaki aktris, profesyonel bir masöz tarafından yüz üstü tüm vücut ovma yerine, bir kompresyon giysisi giydi ve fütüristik görünümlü cihazın alt vücudunu aptalca sıkarak (neye benziyor) çalışmasına izin verdi. (BTW, Ashley Graham, Emmy Rossum ve Busy Philipps de bu kişisel bakım tedavisine duydukları sevgiyi paylaştılar.)

"Hey millet, size çılgınca görünen bir şey göstermem gerekiyor ama bu harika," diye fısıldadı maskeli yıldız, elbisenin içinde fermuarlı bacaklarını göstermek için kamerayı çevirmeden önce ve "lenfatik drenaj" dedi. Lenfatik drenaj masajları bir insan tarafından yapılabilmesine (ve çoğu zaman yapılmasına) rağmen, Condor bu yüksek teknoloji versiyonuna, bilgisayarlı bir hava basıncı makinesine bağlanan tüpler sayesinde bir dizi sıkma hissini içeren bir girdap verdi. Tipik bir seans sırasında, tüpler giysiyi havayla dolduracak ve Condor'un Hikayesinde "Hulk'un sizi olabildiğince sıkı sıktığını hissetmek" olarak tanımladığı bu baskıya katkıda bulunacaktır. (İlgili: Tam Vücut İyileştirme Makinesini NYC'deki Body Roll Studio'da Denedim)

Elbette, aktrisin hesabı, geleneksel, uçucu yağ kokulu, spa benzeri deneyimler için poster çocuğu olarak lenfatik drenaj masajlarını gerçekten boyamadı. Ancak tedavi - bir insan veya bilimkurgu benzeri bir alet tarafından yapılsın - vücudunuzu kesinlikle aynı şekilde tazelenmiş hissettirebilir - ayrıca bazı ekstra bonuslarla (ancak bir saniyede bunlardan daha fazlası).

ICYDK, lenfatik drenajın, egzersiz sırasında oluşan laktik asit, iltihaplanma ve şişme, bakteriler ve hücrelerinizde doğal olarak toplanan diğer sıvılar dahil olmak üzere vücudun atık ürünleri temizlemesine yardımcı olduğuna inanılmaktadır. Bunu, bağışıklık sisteminin çalışmasına yardımcı olan ve dokulardan kan dolaşımına sıvılar oluşturup hareket ettirmeye yardımcı olan organlar, lenf düğümleri, lenf kanalları ve lenf damarlarından oluşan bir ağ olan lenfatik sistemin belirli kısımlarını uyararak yapar. Bu spesifik alanları hedef alan bir lenf drenaj masajının, lenfatik sistemdeki herhangi bir tıkanıklığı "açmaya" yardımcı olduğuna inanılır, bu tıkanıklık etkili bir şekilde çıkarılmadığında şişkinliğe, şişmeye vb. katkıda bulunabilir. (İlgili: Kaş Sıkıştırma Lenfatik Drenaj Masajıdır Denemek Gerekir)

Büyük paralar ödemeden vücudunuzun lenfatik faydalarını artırmaya çalışmak ister misiniz? Kuru fırçalama, vücudunuzu bir peeling fırçasının kıllarıyla fırçalamayı içeren evde bir dolaşım güçlendiricidir. Kendinize bir DIY kuru fırça masajı yapmak, daha önce Austin, Teksas'taki Lake Austin Spa Resort'un spa direktörü Robin Jones'un bir profesyonel tarafından yapılan bir tedaviye benzer. Şekil. "Cildinize karşı hafif basınç ve fırçaladığınız yön, lenf sıvısının lenf düğümlerine taşınmasına yardımcı olur, böylece bu atık daha sonra ortadan kaldırılabilir." Ölü deri hücrelerini atmanın yanı sıra dolaşımın artmasına ve drenajın desteklenmesine yardımcı olacaksınız. Yüzmeye gitmek de benzer şekilde çalışabilir; su basıncı, hareketi artıran ve hücrelerinizi baştan ayağa uyaran bir sıkıştırma işlevi görebilir. Bu yaz havuza girmek için başka bir nedene ihtiyacınız varmış gibi, listeye sağlıklı kasları ekleyin ve mayonuzu alın.

Şunun için inceleyin: