Diz Değiştirme Ameliyatından Sonra Birinin Bakımı için 10 İpucu

İçerik

• Ne yapabilirsin
• 1. Temel bilgilerle başlayın
• 2. İlaçlar ve yara bakımı konusunda yardım
• 3. Ev işlerini üstlenin
• 4. Tıbbi randevular için yardım
• 5. Rehabilitasyon ve egzersizler için motivasyon sağlayın
• 6. Tıp uzmanları için soruların bir listesini tutun
• 7. Değişiklikleri izleyin
• 8. Evrak işlerini takip edin
• 9. Duygusal destek sağlamak
• 10. Kendinize iyi bakın
• Alt çizgi

Ne yapabilirsin

Total diz protezi ameliyatından kurtulmak, özellikle arkadaşların ve aile üyelerinin yardımı olmadan zor olabilir.

Birçok insan için, evde ilk birkaç gün en zor olanıdır. Bakmakta olduğunuz kişinin yorgun ve acı çekmesi muhtemeldir. Hayal kırıklığına uğramış veya korkmuş olabilirler çünkü etrafta dolaşıp kendi başlarına bir şeyler yapmaları zordur.

Bu en çok ihtiyaç duyduğunuz zamandır. Yeni rolünüze adapte olurken sevdiklerinize sabırlı olmanız önemlidir. İşte bu geçişi kolaylaştırmak için yapabileceğiniz 10 şey.

1. Temel bilgilerle başlayın

Evinizi önceden hazırlamak, sorunsuz bir iyileşme sağlamaya yardımcı olabilir. Birinci katta bir kurtarma odası kurmak isteyebilirsiniz. Bu odada aşağıdakiler de dahil olmak üzere ihtiyacınız olabilecek her şey bulunmalıdır:

• alt bacağını kaldırmak için yastıklar
• banyoya erişilemiyorsa başucu tuvalet veya pisuar
• yerden çok yüksek veya alçak olmayan bir yatak
• diz için buz paketleri
• yardım istemek için bir telefon veya cep telefonu ve şarj cihazı
• kolay erişilebilir, tanımlanabilir ve özenle düzenlenmiş ilaçlar
• bir yürüteç veya koltuk değneği
• sağlık ekibi için notlar almak veya soruları listelemek için materyal yazma
• rahat pijama
• evin içinde dolaşmak için güvenli olan rahat ayakkabılar
• pansumanları değiştirmek için bandajlar
• kolay kontrollere sahip lambalar
• temiz, kuru çamaşırlar
• tuvalet

Yiyecekleri stokladığınızdan ve faydalı öğelerin kolayca erişilebilir olduğundan emin olun. Düşmeye neden olabilecek eşyaları zeminden çıkarın.

Ayakta kalmak, oturmak ve odadan odaya geçmek, bakmakta olduğunuz kişi için zor olabilir. Gezinmelerine ve günlük görevleri tamamlamalarına yardımcı olmanız gerekebilir. Bu, yemek hazırlamak veya kişisel hijyene yardımcı olmak anlamına gelebilir.

2. İlaçlar ve yara bakımı konusunda yardım

Kişinin sağlık ekibi reçete ederken tüm ilaçları alması önemlidir. İlaçları toplamanıza, programa zamanında aldıklarından emin olmanız ve eczaneden reçeteleri izleyip yenilemeniz gerekebilir.

Günlük ilaç dağıtıcısı kullanmanız yararlı olabilir. Bunlar yerel eczanenizden veya çevrimiçi olarak satın alınabilir.

Mümkünse, ayakta tedavi başlamadan önce kişinin doktoruyla görüşün. İhtiyaç duydukları ilaçları gözden geçirebilir ve sorularınızı yanıtlayabilirler.

Ayrıca yarayı şişme ve iltihaplanma açısından izlemeniz gerekir. Bu, pansumanların değiştirilmesini ve gerektiğinde bandaj gibi tıbbi malzemelerin alınmasını içerebilir. Yara kızarıyorsa, daha şişmiş, boşalmaya başlar veya kokusu varsa, tıbbi yardım alın. Bandajlara dokunmadan önce ve sonra ellerinizi dikkatlice yıkayın.

Her gün aynı saatlerde ilaç dağıttığınız ve yara kontrolleri yaptığınız bir rutin oluşturmaya çalışın.

Diz protezi sonrası enfeksiyonlar hakkında bilgi edinin.

3. Ev işlerini üstlenin

Önümüzdeki birkaç hafta boyunca, bakmakta olduğunuz kişi uzun süre ayakta durma, esneme veya bükülmeyi içeren hiçbir şey yapamayacaktır.

Ev işlerini tamamlamak, yemek hazırlamak veya odadan odaya geçmelerini gerektiren diğer görevleri yapmakta zorlanabilirler.

Tozlama gibi hafif işler yapabilmelerine rağmen, ağır temizlik yapamazlar. Bu tipik olarak vakumlama ve çamaşırların söz konusu olmadığı anlamına gelir. Mümkünse, bu işlerden bazılarını üstlenin veya dışarıdan yardım alın.

Bir süre alışveriş ve yemek hazırlama konusunda da yardımcı olmanız gerekebilir. Donmuş yemekleri önceden hazırlamayı ve diğer arkadaşlardan veya aile üyelerinden iyileşmenin ilk birkaç haftasında yemek bırakmalarını istemeyi düşünün.

Sevdiklerinizin besleyici gıdalar yemesi, reçeteli ilaçlar alması ve ameliyattan hemen sonra dinlenmeniz önemlidir.

4. Tıbbi randevular için yardım

Bir takvim tutmak, kişinin günlük ihtiyaçlarını izlemenize ve ayrıca randevularını takip etmenize yardımcı olabilir.

Bir randevuyu kaçırmak aksiliklere veya diğer komplikasyonlara yol açabilir, bu nedenle takip ziyaretlerini not etmek ve buna göre planlama yapmak önemlidir. Buna ulaşım da dahildir.

Bakımını yaptığınız kişi muhtemelen ameliyattan sonraki ilk 4 ila 6 hafta boyunca araba kullanamaz. Bu, onları randevularına götürmek için birine ihtiyaç duyacakları anlamına gelir.

Randevular arasında herhangi bir sorun ortaya çıkarsa, sağlık ekibine ulaşmaktan çekinmeyin.

Bu, aşağıdakilerle ilgili soruları içerebilir:

• ilaçlar veya bunlara alışılmadık reaksiyonlar
• yükselmiş sıcaklık
• artan ağrı
• insizyondan şişme veya drenaj
• nefes darlığı veya göğüs ağrısı atakları

5. Rehabilitasyon ve egzersizler için motivasyon sağlayın

Bir rehabilitasyon planına uymak çok önemlidir. Birçok insan için bu, günde iki veya üç kez 30 dakika yürümek anlamına gelir. Doktorlar ayrıca günde iki veya üç kez 20 ila 30 dakika daha egzersiz yapmayı önerebilir.

Kişi yürüme veya egzersiz yapmanın acı verici olduğunu görebilir. Bu normal. Rehabilitasyon planlarına devam etme arzusunu dile getirirlerse, onlara hissettiklerinin yaygın olduğunu ve rehabilitasyonun iyileşmelerini hızlandırmaya yardımcı olacağını hatırlatın.

Çabalarını, sonuçlarını ve ilerlemelerini göstermelerine yardımcı olmak, motive olmalarını sağlayabilir. Onlarla egzersiz yapmak ve yürümek de onların yolunda gitmesine yardımcı olabilir.

Toplam diz protezi için iyileşme zaman çizelgesi hakkında daha fazla bilgi edinmek yardımcı olabilir.

6. Tıp uzmanları için soruların bir listesini tutun

Ameliyattan sonra ve rehabilitasyon sırasında sorularınız yaygındır. Eski okula bir kalem ve kağıt pedi ile gidin veya soruları ortaya çıktıkça not alabilmeniz için bir not alma uygulaması indirin.

Ayrıca, en iyi bakımı nasıl sağlayacağınız konusunda kendi sorularınız olduğunu da görebilirsiniz. Sorularınızı ve endişelerinizi belgelemek, onları bakım ekibiyle tartışmayı hatırlamanıza yardımcı olacaktır.

Total diz protezi sonrasında ortopedi cerrahına ne soracağına dair fikirler için bu kılavuza bakın.

7. Değişiklikleri izleyin

Muhtemelen bakmakta olduğunuz kişinin iyileşmeye odaklanmış olması muhtemeldir. Bu nedenle, bir dış perspektif özellikle yardımcı olabilir.

Fiziksel durumlarında veya zihinsel durumlarında önemli bir değişiklik fark ederseniz, bir tıp uzmanına başvurmanız önemlidir.

Bir sağlık ekibinin ameliyattan kaynaklanan herhangi bir komplikasyon, yaradaki değişiklikler veya ilaçların yan etkilerini hızlı bir şekilde ele alması gerekebilir.

8. Evrak işlerini takip edin

Diz protezi, birçok profesyonel hizmet gerektiren karmaşık bir prosedürdür. Sonuç olarak, birkaç hafta boyunca birden fazla sağlayıcı ve konumdan fatura ve rapor telaşı gelecektir.

Fiziksel iyileşme süreciyle başa çıkmak zaten stresli olabilir. Evrak ve faturalarda geride kalmak bu kaygıyı artırabilir. Yapabiliyorsanız, bakım ekibinden herhangi bir işlem yapılabilir bildirime yönlendirin. Evrak işlerini takip etmek, bakmakta olduğunuz kişinin iyileşmeye odaklanmasına yardımcı olabilir.

Evrak işlerini düzenli tutmaya yardımcı olmak için, her şeyi bir akordeon klasörüne dosyalayın veya her yazışma türü için sekmeli büyük bir cilt kullanın.

9. Duygusal destek sağlamak

Diz protezi fiziksel olarak vergilendirilse de, iyileşme ve rehabilitasyon için de önemli bir zihinsel yön vardır.

Bakmakta olduğunuz kişi, acı veya algılanan ilerleme eksikliğinden dolayı hayal kırıklığına uğramış veya sabırsız olabilir. Yetersiz hareketlilik tutumlarını ve öz-değer duygularını etkileyebilir. Bazı insanlar ameliyat sonrası depresyon yaşayabilir.

Sürekli destek ve teşvik sağlayarak, arkadaşınızın veya aile üyenizin iyileşme sürecini hızlandırmasına, yolda kalmasına ve tam bir iyileşme için gereken işi yapmasına yardımcı olabilirsiniz.

İnsanlar bazen bakıcıları üzerindeki hayal kırıklıklarını giderebilirler. Açık iletişim, duygularınızı suçlamadan ifade etmeye çalışmak ve birbirini dinlemek, acı hissi riskini azaltmaya yardımcı olabilir.

10. Kendinize iyi bakın

Kendinize bakmak için zaman ayırmıyorsanız başka birine bakmak zor olabilir. Ara verdiğinizden ve hobiler, arkadaşlarınızı ziyaret ettiğiniz veya yalnız bir zaman planladığınız gibi hoşlandığınız şeyleri yaptığınızdan emin olun.

Stres seviyelerini düşürmek için yürüyüşe çıkmayı, kitap okumayı veya düzenli meditasyon yapmayı deneyin. Özellikle aşırı çalışılmış veya bunalmış hissediyorsanız, diğer arkadaşlarınızdan veya aile üyelerinizden yardım istemekten korkmayın.

Alt çizgi

Doğru hazırlık, diz protezi ameliyatından sonra birisine başarıyla bakmanıza yardımcı olabilir.

Bakmakta olduğunuz kişi muhtemelen başlangıçta sizden veya başka birisinden günlük bakıma ihtiyaç duyacaktır, ancak birkaç hafta sonra daha az ve daha az yardıma ihtiyaç duyacaktır. Normal aktivitelerine dönmeleri 3 aya kadar ve dizdeki olağan gücü geri kazanmaları 6 aya kadar sürebilir.

Başka bir kişiye bakmak zor olabilir. Kendinize ve onlara etkili bir şekilde bakmak için yardım istemekten korkmayın ve kendinize bakmak için zaman ayırdığınızdan emin olun.