Valgus diz: nedir, nasıl tanımlanır ve tedavi edilir

İçerik

• Valgus diz nasıl belirlenir
• Ana sebepler
• Tedavi nasıl yapılır
• Valgus diz egzersizleri

Valgus cinsi olarak da bilinen valgus diz, dizlerin yanlış hizalanıp içe doğru dönerek birbirine değdiği bir durumdur. Bu nedenle diz pozisyonundan dolayı bu durum popüler olarak "X şeklinde bacaklar" ve "makaslı bacaklar" olarak da adlandırılabilir.

Bir değerlendirme yapılabilmesi ve valgus dizinin nedeninin belirlenebilmesi için ortopedi uzmanına danışılması önemlidir, çünkü bu şekilde valgus dizinin artması gibi olası komplikasyonları önlemek için en uygun tedaviye başlamak mümkündür. örneğin artroz riski, çıkık, bel ağrısı ve yürüme zorluğu.

Valgus diz nasıl belirlenir

Valgus dizinin tanımlanması, ortopedist tarafından kişinin bacakları ayakta ve ayakları paralel olarak gözlemlenerek yapılır. Böylece bu pozisyonda kalırken dizlerin içe doğru döndüğünü gözlemlemek mümkündür.

Valgus dizini tanımlamanın bir başka yolu, bacaklar yan yana olduğunda ayak bilekleri ve dizlerin birbirine değip değmediğini görmektir. Dizler birbirine değerse ve ayak bilekleri arasında boşluk varsa, doktor kişinin dizinin valgus olduğunu doğrulayabilir. Ek olarak, doktor dizin yanlış hizalandığını doğrulamak ve diğer ilişkili yaralanmaları kontrol etmek için görüntüleme testleri de isteyebilir.

Dizlerin bu sapması her zaman ağrıya veya rahatsızlığa neden olmamakla birlikte, bu eklemde osteoartrit, patellar çıkık, medial kollateral bağın gerilmesi, azalan hareket açıklığı, alt sırt, ayaklarda değişen yürüme ve ağrı riskini artırabilir. , ayak bilekleri ve kalça.

Ana sebepler

Valgus dizinin doğuştan bir nedeni olabilir veya edinilebilir. Doğuştan boş diz olması durumunda bu değişiklik bebeğin kemik gelişiminin bir sonucu olarak ortaya çıkar. Kazanılmış bir nedeni olduğunda, valgus dizi şunların bir sonucu olabilir:

• Bacakların malformasyonu ve gelişimi;
• Ayak bileği sertliği;
• Ağız kavgası gibi kötü yapılan fiziksel egzersizler;
• Genetik faktörler;
• Vitamin eksikliğinin kemik zayıflığına yol açtığı iskorbüt ve raşitizm gibi hastalıklar.

Çocuklar genellikle valgus veya varus diziyle doğarlar, ancak bu büyüdükçe düzeltilir. Düzeltme yoksa, valgus diz burkulma, artroz, tendinit ve bursit oluşumunu destekleyebilir.

Tedavi nasıl yapılır

Valgus diz tedavisi, diz değişikliğinin derecesine ve kişinin yaşına göre ortopedist tarafından yönlendirilmelidir. Çocuklar söz konusu olduğunda, diz normalde zamanla normal pozisyonuna döner ve özel bir tedavi gerekli değildir. Bununla birlikte, çocuğun yürüyüşüne müdahale edebilecek veya kesin deformite veya osteoartrit ile sonuçlanabilecek çok belirgin değişiklikler durumunda tedavi endike olabilir.

Ayrıca tedavi valgus dizinin nedenine göre değişiklik gösterebilir, böylece beslenme yetersizliklerinden kaynaklandığında vücutta daha düşük konsantrasyonlarda bulunan vitamin takviyesi endike olabilir.

Bazı durumlarda, kıkırdak gelişimini teşvik etmek ve kişinin daha fazla hareket kabiliyetini sağlamak veya eklemi hizalamak veya kemiğin bir kısmını çıkarmak için ameliyat yapmak için diz ortezlerinin kullanılması da önerilebilir.

Valgus dizinin tedavisinde de fizyoterapi ve egzersiz esastır, eklemin pozisyonunu düzeltmeye yardımcı olur, bölgedeki kasların güçlenmesini destekler ve kişinin hareketliliğini sağlar.

Valgus diz egzersizleri

Valgus diz için egzersizler fizyoterapi ile yapılmalıdır ve uyluğun ön ve yan kaslarının güçlenmesini amaçlamaktadır, çünkü bu şekilde diz ekleminin daha fazla stabilitesini garanti etmek mümkündür. Ayrıca yan ve arka uyluk kaslarını germek için egzersizler yapılır.

Koşma ve çömelme gibi belirli egzersiz türlerinden kaçınmanız ve fiziksel aktivitenin yoğunluğunu ve hızını azaltmanız önerilir.