Yasemin Esansiyel Yağı Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

İçerik

• Yasemin Yağı
• Yasemin Yağı Faydaları ve Kullanımları
• antidepresan
• Antiseptik
• Afrodizyak
• Anti spazmodik
• yara kapatıcı
• Menopoz semptomlarını azaltır
• Galactagogues
• Yatıştırıcı
• Yasemin yağı nasıl kullanılır
• Yasemin yağı güvenli midir?
• Paket servisi

Yasemin Yağı

Yasemin yağı, aynı zamanda bilinen yasemin bitkisinin beyaz çiçeklerinden elde edilen esansiyel bir yağdır. Jasminun ofisi. Çiçeğin İran'dan geldiğine inanılmaktadır, ancak şimdi tropikal iklimlerde de bulunabilir.

Yüzyıllardır yasemin tatlı, romantik kokusu ile popülerdir ve Chanel No 5 dahil olmak üzere dünyanın en iyi bilinen parfümlerinde kullanılmaktadır. Aynı zamanda alkol, tatlılar ve tatlılarda yaygın bir içeriktir.

Yasemin yağı ve yasemin esansiyel yağının sentetik karışımlarının bileşenleri, bir dizi sağlık faydası sağlayan özelliklere sahiptir. Depresyondan enfeksiyonlara kadar her şeyi tedavi etmek için kullanılan popüler bir ev ilacı olmasına rağmen, en iyi afrodizyak olarak bilinir.

Yasemin Yağı Faydaları ve Kullanımları

Yasemin yağı, bir dizi sağlık yararına sahip olduğuna inanılan popüler bir ev ilacıdır. Tüm faydalar bilimsel olarak kanıtlanmamış olsa da, çoğu fayda sağlamıştır.

antidepresan

Aromaterapinin depresif belirtileri etkili bir şekilde azaltabildiğine dair kanıtlar vardır. Yasemin esansiyel yağına bakan bir çalışma, bir plasebo ile karşılaştırıldığında, yasemin yağının davranışsal uyarılmayı artırdığını buldu.

Bu, kan oksijeni doygunluğu, solunum hızı ve kan basıncında önemli artışlar içeriyordu. Yasemin yağı grubundaki katılımcılar da daha uyanık hissettiklerini bildirdi. Araştırmacılar, yasemin yağının uyarıcı ve aktive edici etkisinin depresyonun hafifletilmesi ve ruh halinin iyileştirilmesi için yararlı olabileceği sonucuna vardı.

Aromaterapi masajında ​​kullanılan yasemin yağı özellikle etkili bulunmuştur.

Journal of Health Research'te yayınlanan bir başka çalışmada, yasemin yağı inhalasyonunun merkezi sinir sistemi ve ruh hali üzerindeki etkileri incelendi. Teneffüs edildiğinde, yasemin yağı beyin aktivitesini ve ruh hali durumlarını etkiledi ve katılımcılar daha olumlu, enerjik ve romantik hissettiklerini bildirdi.

Yasemin yağı aromaterapisinin zihinsel faydalarını masaj yağı veya bir difüzörde kullanarak veya doğrudan şişeden teneffüs ederek elde edebilirsiniz.

Antiseptik

Bitkinin çeşitli türlerinden yapılan yasemin yağının antibakteriyel özelliklere sahip olduğu bulunmuştur. Antiseptik etkileri kapsamlı bir şekilde incelenmiş ve çeşitli bakterilerle savaştığı bulunmuştur.

Bir çalışma, doğal yasemin yağının Jasminum sambac bitkinin yanı sıra sentetik karışımları, bir tür suşuna karşı antibakteriyel aktivite gösterdi. E. coli.

Başka bir çalışmada, yağ, aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli oral mikroorganizmalara karşı antimikrobiyal aktivite gösterdi. E. coli, L. casei, ve S. mutans. Ayrıca, oral pamukçuk'a neden olan bakterilerin tüm kandida suşlarına karşı antimikrobiyal bir ajan olarak çalıştı.

Yasemin yağı, seyreltildiğinde ve cilde uygulandığında veya oral pamukçuk gibi oral enfeksiyonlar için durulama olarak kullanıldığında enfeksiyonların tedavisinde ve önlenmesinde etkili olabilir.

Afrodizyak

Yasemin’in romantik kokusunun uzun zamandır afrodizyak etkisi olduğuna inanılıyor. Bir koku olarak giyildi ve Hindistan'ın bazı bölgelerinde, yasemin çiçekleri, romantizm havasını ayarlamak için yeni evlerin yatak odasında düğünlerde dekor olarak yer alıyor.

Bir afrodizyak olarak etkilerini destekleyecek çok az bilimsel kanıt vardır. Yaseminin solunması veya aromaterapi masajında ​​kullanılması ruh halini iyileştirdiğini ve romantik ve pozitif duyguların yanı sıra enerji seviyelerini arttırdığı bildirildi.

Bunlar, teorik olarak, birisini romantizm ve seks için hazırlayabilir. Ayrıca, beyin dalgaları üzerindeki uyarıcı etkisi, kokular ve cinsel tepki arasındaki ilişkiye bakan küçük bir araştırmaya göre, bir kişiyi penise kan akışını artırarak cinsel ipuçlarına daha fazla uyarabilir.

Yatak odasında bir şeyleri yasemin yağı ile renklendirmeyi umuyorsanız, yağın bir kısmını boynunuza sürmeyi deneyin. Vücut ısınız kokuyu artıracaktır. Ayrıca yatak takımlarına, ılık bir banyoya veya yatak odasındaki bir difüzöre birkaç damla ekleyebilirsiniz.

Anti spazmodik

Yasemin, kramp üreten mide spazmlarından spazmodik öksürüğe kadar vücudun çeşitli bölgelerindeki spazmları tedavi etmek için bir ev ilacı olarak kullanılır.

Yasemin yağının spazmları azaltma yeteneği hakkında çok sınırlı bilimsel kanıt var. Bir çalışma, seyreltildiğinde ve masaj için kullanıldığında doğum ağrısının azaltılmasında etkili olduğunu bulmuştur. Kanıtlar sınırlı olsa da, kaslara masaj yapmak için yasemin yağı kullanmak kesinlikle zarar görmez ve spazmlardan biraz rahatlama sağlayabilir.

yara kapatıcı

Yasemin yağı sikatatize edici bir etkiye sahip olabilir ve skar dokusu oluşumu ile yara iyileşmesini teşvik edebilir. Yasemin yağının cilt enfeksiyonlarının tedavisinde faydalı antiseptik özelliklere sahip olduğunu biliyoruz.

Araştırmaya göre, yasemin yağı ayrıca anti-enflamatuar özelliklere sahiptir ve genel cilt bakımında ve sedef hastalığının tedavisinde faydalı olabilir.

Yakın tarihli bir hayvan çalışması, yasemin özütünün diyabetik ülserler gibi kronik yaraların iyileşmesini hızlandırabildiğini buldu. Yara kasılmasını ve granülasyon dokusu oluşumunu ve yeni kan damarı oluşumunu önemli ölçüde artırdı.

Seyreltilmiş yasemin yağının küçük çizikler ve kesikler gibi küçük yaralara uygulanması, daha hızlı iyileşmelerine yardımcı olabilir.

Menopoz semptomlarını azaltır

Menopoz rahatlaması için uçucu yağlar yeni değildir. Yıllardır sıcak basması ve depresyon gibi menopoz semptomlarını tedavi etmek için kullanılmıştır.

Yaseminin menopoz semptomları üzerindeki etkisi çok sınırlı olmasına rağmen, ruh halini iyileştirmede ve depresyonu azaltmada etkili olduğu gösterilmiştir.

Küçük bir çalışma, sekiz hafta boyunca haftada bir kez aromaterapi masajının menopoz semptomlarını büyük ölçüde azalttığını buldu. Masajlar, bir taşıyıcı yağda yasemin, lavanta, gül ve gül sardunyasının uçucu yağlarının bir kombinasyonu kullanılarak gerçekleştirildi.

Menopoz semptomlarını azaltmanın doğal yollarını arıyorsanız, aynı uçucu yağ kombinasyonunu kullanan düzenli aromaterapi masajları yardımcı olabilir.

Galactagogues

Galaktagoglar laktasyonu teşvik edebilecek bitkisel veya sentetik maddelerdir. Yasemin çiçeği emzirmeyi geliştirdiğine inanılan popüler bir ev ilacıdır.

Güney Hindistan'ın bazı bölgelerindeki emziren anneler, artan emzirme ve gecikmiş yumurtlama ile ilişkisi nedeniyle saçlarında yasemin çiçekleri dizeleri giyerler.

Bazı uzmanlar, yasemin inhalasyonunun beyin etkilerinin, laktasyonun artmasına neden olan hormonal değişikliklere bağlı olabileceğine inanmaktadır. Bu teori kanıtlanmamıştır ve yasemayı laktasyonu arttırmak için bağlayan bilimsel bir kanıt yoktur.

Yatıştırıcı

Bazı kanıtlar, yasemin yağının uyanıklığı ve enerji seviyelerini artırabildiğini doğrulasa da, kanıtlar da sakinleştirici bir etkiye sahip olabileceğini göstermektedir.

Daha eski bir çalışma, yasemin çayının en düşük konsantrasyondaki kokusunun ruh hali ve sinir aktivitesi üzerinde yatıştırıcı bir etkiye sahip olduğunu buldu.

Daha yakın tarihli bir pilot çalışmada, genel anksiyete bozukluğu olan kişilerden 10 gün boyunca günde 5 dakika yasemin esansiyel yağı soluması istendi. Yasemin esansiyel yağının yüksek zihin durumunu önemli ölçüde azalttığı ve uykusuzluk, çarpıntı ve sinirlilik gibi semptomları iyileştirdiği görülmüştür.

Yasemin yağı nasıl kullanılır

Yasemin yağı ve diğer uçucu yağları kullanmanın birkaç yolu vardır. Bunları nasıl kullandığınız, yağın nasıl dağıtıldığına bağlıdır. Saf formlarındaki yağlar daha güçlüdür ve seyreltilmelidir.

Her zaman pakette belirtilen şekilde yasemin yağı kullandığınızdan emin olun. Tatlı badem yağı veya sıcak hindistancevizi yağı gibi bir ons taşıyıcı yağa 3 ila 5 damla esansiyel yağ koyun.

Yasemin yağı kullanmanın yolları:

• bir difüzörde
• doğrudan şişeden solunur
• aromatik buhar oluşturmak için bir kase sıcak suya eklenir
• bir taşıyıcı yağ içinde seyreltildi ve ılık bir banyoya ilave edildi
• badem yağı gibi bir taşıyıcı yağ ile karıştırılır ve topikal olarak veya bir masaj yağı olarak uygulanır

Yasemin yağı güvenli midir?

Yasemin yağı genellikle güvenli ve tahriş edici değildir ve cilt tahrişi raporları çok nadirdir. Herhangi bir bitki gibi, her zaman alerjik reaksiyon riski vardır. Uçucu yağlar cilde uygulanmadan önce bir taşıyıcı yağda seyreltilmelidir. Uçucu yağların yutulması amaçlanmamıştır ve bazıları toksiktir.

Yeni ürünleri, ön kolunuzdaki bir deri parçasına az miktarda seyreltilmiş yağ koyarak test etmelisiniz. 24 saat içinde herhangi bir reaksiyon olmazsa, kullanımı güvenli olmalıdır.

Hamileyseniz veya emziriyorsanız veya ciddi alerjik reaksiyon öykünüz varsa, herhangi bir uçucu yağ kullanmadan önce bir doktorla konuşun.

Paket servisi

Yasemin yağı, çeşitli nedenlerle aromaterapide favori. Bu yağı ruh halinizi ve cildinizi iyileştirmek için kullanabilir veya sadece çevrenize eklediği tatlı çiçek kokusunun tadını çıkarabilirsiniz.