Hidrolize Kollajen Mucize Bir Tedavi Midir?

İçerik

• İddia 1: Eklem ağrısına yardımcı olabilir
• İddia 2: Osteoporozu tedavi edebilir
• İddia 3: Kırışıklıkların giderilmesine yardımcı olur
• Önce güvenlik

Birçok ürün hidrolize kollajen içerir ve piyasada birçok takviye vardır. Peki hidrolize kollajen sizin için gerçekten ne yapabilir?

Kollajen, insanlar dahil tüm hayvanların vücudunda bulunan bir proteindir. Deri, tendon, kıkırdak, organlar ve kemikler gibi bağ dokusunu oluşturur.

Kollajen hidrolize edildiğinde, daha küçük, işlenmesi kolay parçacıklara ayrılır. Bu parçacıklar, dışarıdaki deriden içerideki eklem ağrısına kadar her şeyi iyileştirmek için tasarlanmış ürünlerde kullanılır.

İddia 1: Eklem ağrısına yardımcı olabilir

Eklem kıkırdağı kolajen içerdiğinden ve eklem ağrısı genellikle kolajen kaybından kaynaklandığı için, kolajenin eklem ağrısını azaltabileceği düşünülmektedir.

Çalışmalar, hidrolize kollajenin (veya kollajen hidrolizatın) eklemlerinizi güçlendirmeye ve osteoartrit gibi durumların neden olduğu ağrıya yardımcı olabileceğini göstermektedir.

Bununla birlikte, kollajen tüketimi ile eklem ağrısı iyileşmesi gösteren çoğu çalışmada yüksek doz kollajen hidrolizat takviyeleri kullanıldığını unutmayın.

Sert et kesimleri gibi kollajen açısından zengin gıdaların diyet alımınızı artırmanın aynı etkiye sahip olup olmadığı belirsizdir.

İddia 2: Osteoporozu tedavi edebilir

Araştırma hala erken aşamalarda olmakla birlikte, birkaç çalışma hidrolize kollajenin osteoporozun önlenmesinde ve tedavisinde rol oynayabileceğini göstermektedir.

Postmenopozal kadınlarda yapılan bir araştırma, bir yıl boyunca günde 5 gram kollajen peptit ile tedavinin kemik mineral yoğunluğunu arttırdığını ve artmış kemik oluşumunu ve azalmış kemik bozulmasını gösteren işaretleyicileri iyileştirdiğini bulmuştur.

Diğer formlardaki diğer kolajen kaynaklarının da yardımcı olup olmadığını belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

İddia 3: Kırışıklıkların giderilmesine yardımcı olur

Cildiniz kollajen proteinlerinden oluşur, bu nedenle kolajen takviyelerinin onu iyileştirebileceği mantıklıdır. Ürünlerin etkinliği, kolajenin nasıl yapıldığına ve vücudun onu nasıl kullandığına bağlıdır.

Bazı araştırmalar, kolajen takviyeleri almanın belirli yaşlanma belirteçlerini azaltarak cilde fayda sağlayabileceğini göstermiştir.

64 katılımcı içeren bir çalışma, 12 hafta boyunca 1 gram kollajen peptit ile tedavinin, plasebo grubuna kıyasla cildin kırışmasını ve derinin hidrasyonunu ve elastikiyetini önemli ölçüde azalttığını buldu.

Gıda ve İlaç İdaresi (FDA) ayrıca kırışıklıkları yumuşatmak ve akne izlerini düzeltmek için kolajen implantlarının kullanımını onaylamıştır.

Kollajenin, cilt yapısını iyileştirmek için cilt kremlerinde kullanılabileceğine dair başka iddialar da vardır, ancak araştırmalarla desteklenmezler.

Önce güvenlik

FDA, hidrolize kollajen içeren birçok ürünü hatırladı, çünkü üreticiler ne yapabilecekleri konusunda yanlış iddialarda bulundular. FDA, 2014'te yaptığı açıklamada, etiketlerin bazen tıbbi müdahale gerektiren düzeltmeler vaat ettiğini söyledi.

Herhangi bir takviye veya kozmetikte olduğu gibi, iddiaları her zaman dikkatlice okumalısınız. İlaçlar piyasaya sürülmeden önce FDA onayı almak zorunda olsa da, kozmetiklerin satılmadan önce herhangi bir onay almasına gerek yoktur.

Her zaman büyü, anlık veya mucize bir tedavi olduğunu iddia eden herhangi bir üründen şüphelenin.