Çok Fit Olduğum İçin Utandım

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Kişisel antrenörlük Kirstin Dragasakis'in hayalindeki meslekti. 40 yaşındaki Minneapolis, Minnesota kendini eğitmeyi seviyordu ve başkalarını eğitmeyi ve onların fiziksel dönüşümlerini izlemeyi inanılmaz derecede ödüllendirici buluyordu. Ama sonra Bayan X'i müşteri olarak aldı. İlk görüşmeleri sırasında, Bayan X, Kirstin'in kaslı dörtlü ve kalça kaslarını işaret etti ve "Beni senin gibi büyütecekse, ağırlık kaldırmak istemiyorum!" dedi. (Sen NS daha ağır ağırlıklar kaldırın - sizi iri yapmazlar!)

Sözler Dragasakis'i bir bıçak gibi kesmişti - kadın en derin güvensizliklerinden birini çivilemişti. Birkaç yıl önce bir vücut geliştirme figürü yarışmasına katılmıştı. Ağırlık kaldırmayı severdi ve kendini güçlü ve güçlü hissetmekten zevk alırdı. Yine de sevmediği şey, "görünüşe odaklanmak ve sadece görünüş" idi. Gösteriden sonra yargıçlardan geri bildirim istedi. "Büyük popom ve kalçalarım yüzünden simetriden yoksun olduğumu söylediler" diye hatırlıyor. "Yarışma, belirlediğim çok zor bir hedefe bağlı kalma konusundaki gücümü ve kararlılığımı öğrendiğim için harikaydı, ancak bana beden sevgisini ve bedeni kabul etmeyi öğretmede harika değildi." (#LoveMyShape Hareketinin Neden Korkunç Güçlendirici Olduğunu Gösteren Bu Kadınlardan Öğrenin.)

Ağırlık kaldırmaya devam etmek isteyen ancak ışıltılı bikiniyi ve onunla birlikte gelen tüm tavırları bir kenara bırakmak isteyen Dragasakis, powerlifting'e başlamaya karar verdi. Bir koç buldu ve her geçen gün daha da güçlenmek için çalıştı ve ne kadar hızlı ilerlediğiyle gurur duydu.

Bu yüzden müvekkili vücut şekline hakaret ettiğinde, gerçekten canını yaktı. "Dürüst olmak gerekirse, ilk başta çok incindim ve gözyaşlarına boğuldum. En kötü anlarımda, bir antrenör olarak yetersiz hissettim çünkü süper zayıf değilim, tüm yıl boyunca yırtıldım" diyor. "Bütün fitspirasyon resimlerine benzemiyorum." ("Fitspiration" Instagram Gönderilerinin Neden Her Zaman İlham Vermediğini Öğrenin.)

Ama utancı kadının kabalığına öfkeye ve ardından gücüyle gurur duymaya dönüşmesi uzun sürmedi. Kaslarından utanmak yerine, ilk powerlifting yarışması için duygularını daha da zorlaştırdı. "Ya sahibim kazanılan bu bacaklar ve bu popo!" diyor. "Kalın kalçalarım ve popom eşekets ve nefret edeceğim ve küçümseyeceğim parçalarım değil."

Ve Dragasakis savaştığını sadece kendisi için söylemiyor-bütün kadınların hantal olmanın kötü olduğu şeklindeki yaygın düşünceden kurtulması gerektiğini söylüyor. “Keşke daha fazla kadın, güç ve kasın armağan olduğunu ve özellikle yaşlandıkça sağlığımız için çok önemli olduğunu anlasa” diyor. "Keşke daha fazla kadın, ağır şeyleri alıp yerine koymanın ne kadar güçlendirici olduğunu bilseydi!" (Ağırlık Kaldırmak Hayatınızı Değiştirecek 18 Yola göz atın.)

"Fitspo" idealine gelince, Dragasakis bunu da atmak istiyor. "'Sıska değil güçlü' olan, aşırı antrenmanı ve gerçekçi olmayan bir yalınlık seviyesini yücelten fitpodan nefret ediyorum" diyor. Nihayetinde, meselenin Instagram'da veya bir dergide "mükemmel" bir kız gibi görünmeye çalışmakla ilgili değil, dünyanın en iyi, en sağlıklı versiyonu olmakla ilgili olduğunu ekliyor. sen. (Zaten o kadar da mükemmel değiller.)

"Şu andan itibaren, orada 'büyük' ​​olmanın sahibi olacağım ve bunu rekabetimde kıç tekmelemek için kullanacağım" diyor. Ve onun gücünü hem içten hem de dıştan alkışlayarak meşhur kenarda duracağız!

#LoveMyShape: Çünkü bedenlerimiz baş belası ve güçlü, sağlıklı ve kendinden emin hissetmek herkes içindir. Bize şeklini neden sevdiğini söyle ve #vücut sevgisini yaymamıza yardım et.

Şunun için inceleyin: