Hipoproteinemi

İçerik

• Genel Bakış
• Semptomlar neler?
• Nedenleri nelerdir?
• Diyetinizde yeterli protein yok
• Vücudunuz, yediğiniz gıdalardaki proteini doğru şekilde ememez
• Karaciğer hasarı
• Böbrek hasarı
• Nasıl tedavi edilir?
• Gebelikte hipoproteinemi
• Önlenebilir mi?
• Paket servisi

Genel Bakış

Hipoproteinemi, vücutta normalden daha düşük protein seviyeleridir.

Protein, kemikleriniz, kaslarınız, cildiniz, saçlarınız ve tırnaklarınız dahil olmak üzere vücudunuzun hemen hemen her yerinde bulunan temel bir besindir. Protein, kemiklerinizi ve kaslarınızı güçlü tutar. Vücudunuzun her yerine oksijen taşıyan hemoglobin adı verilen bir molekül oluşturur. Aynı zamanda, organlarınızın çalışmasını sağlayan birçok reaksiyona neden olan enzimler adı verilen kimyasalları oluşturur.

Kırmızı et, tavuk, balık, soya peyniri, yumurta, süt ürünleri ve fındık gibi yiyeceklerden protein alırsınız. Her gün protein yemelisiniz, çünkü vücudunuz onu depolamaz.

Yeterli protein eksikliği, aşağıdaki gibi sorunlara neden olabilir:

• kas kaybı
• yavaş büyüme
• zayıflamış bağışıklık sistemi
• zayıflamış kalp ve akciğerler

Ciddi bir protein eksikliği yaşamı tehdit edebilir.

Semptomlar neler?

Hipoproteineminin semptomları şunları içerir:

• sıvı birikiminden bacaklarda, yüzde ve vücudun diğer kısımlarında şişme
• kas kütlesi kaybı
• dökülen kuru, kırılgan saçlar
• çocuklarda büyüme eksikliği
• çatlak, çukurlu tırnaklar
• enfeksiyonlar
• yorgunluk

Nedenleri nelerdir?

Vücudunuzun protein bakımından düşük olmasının birkaç nedeni vardır.

Diyetinizde yeterli protein yok

Yeterli besin kaynağı tüketmezseniz, örneğin vejetaryen veya vegan bir diyet uygularsanız, protein eksikliği yaşayabilirsiniz. Şiddetli protein eksikliğine kwashiorkor denir. Bu durum, insanların yeterince yemek yemediği gelişmekte olan ülkelerde daha yaygındır.

Vücudunuz, yediğiniz gıdalardaki proteini doğru şekilde ememez

Proteini gıdalardan emen bir soruna malabsorpsiyon denir. Olası nedenler şunları içerir:

• Çölyak hastalığı
• Crohn hastalığı
• parazitler ve diğer enfeksiyonlar
• pankreasınızda hasar
• bağırsaklarınızdaki kusurlar
• kilo verme ameliyatı veya bağırsaklarınızın bir kısmını çıkaran prosedürler dahil olmak üzere ameliyat

Karaciğer hasarı

Karaciğeriniz, kanınızdaki toplam proteinin yaklaşık yüzde 60'ını oluşturan albümin adı verilen bir protein üretir. Albümin, vücudunuzdaki vitaminleri, hormonları ve diğer maddeleri taşır. Aynı zamanda sıvının kan damarlarınızdan dışarı sızmasını da engeller (bu nedenle, protein seviyesi düşükken vücudunuzda sıvı birikir). Karaciğerinizin zarar görmesi albumin yapmasını engeller.

Böbrek hasarı

Böbrekleriniz atık ürünleri kanınızdan filtreler. Böbrekleriniz hasar gördüğünde, süzülmesi gereken atıklar kanınızda kalır. Kanınızda kalması gereken protein gibi maddeler idrarınıza sızar. Böbrek hasarına bağlı olarak idrarda fazla miktarda protein bulunması proteinüri olarak adlandırılır.

Nasıl tedavi edilir?

Yediğiniz protein miktarını artırarak diyetinizdeki düşük proteini tedavi edebilirsiniz. İyi protein kaynakları olan yiyecekler şunları içerir:

• kırmızı et
• kümes hayvanları
• balık
• soya peyniri
• yumurtalar
• Fındık
• süt ve yoğurt gibi süt ürünleri

Gelişmekte olan ülkelerde kwashiorkor'a sahip çocuklar, aşağıdakilerden yapılan kullanıma hazır terapötik gıda (RUTF) ile tedavi edilir:

• fıstık ezmesi
• süt tozu
• şeker
• sebze yağı
• vitaminler ve mineraller

Diğer tedaviler, düşük protein nedenine bağlıdır ve şunları içerebilir:

• enfeksiyonları tedavi etmek için antibiyotikler veya antiparaziter ilaçlar
• diğer besin eksikliklerini tedavi etmek için vitamin ve mineral takviyeleri
• Çölyak hastalığından bağırsaklarınızdaki hasarı tedavi etmek için glütensiz bir diyet
• bağırsaklarınızdaki iltihabı azaltmak için steroidler, bağışıklık sistemi baskılayıcıları ve diğer ilaçlar
• karaciğer hasarını tedavi etmek için ilaçlar veya ameliyat
• böbrek hastalığını tedavi etmek için diyaliz veya böbrek nakli

Yediğiniz gıdalardaki proteini emmede sorun yaşıyorsanız, doktorunuz zayıf emilmeye neden olan durumu tedavi edecektir.

Gebelikte hipoproteinemi

Bazı kadınlar gebelikte aşağıdakilerden dolayı protein eksikliği geliştirir:

• normal bir diyet yemelerini engelleyen şiddetli bulantı ve kusma
• düşük protein içeren vejetaryen veya vegan beslenme
• dengeli bir diyet yemeyi göze alamama

Hamilelik sırasında hem kendi vücudunuzu hem de büyüyen bebeğinizin vücudunu beslemek için ekstra protein ve diğer besin maddelerine ihtiyacınız vardır. Tıp Enstitüsü (IOM), hamileliğinizin ikinci üç aylık döneminden itibaren günlük fazladan 25 gram protein almanızı önerir.

Önlenebilir mi?

Diyetinizde yeterli protein alarak hipoproteinemiyi önleyebilirsiniz. Önerilen günlük protein miktarı (RDA), her 20 kilo vücut ağırlığı için 8 gram proteindir. Yani 140 kilo ağırlığındaysanız, günlük yaklaşık 56 gram proteine ​​ihtiyacınız olacak. (Bu sayı, cinsiyetinize ve aktivite seviyenize göre biraz değişebilir.)

Vejetaryen veya vegan iseniz, aşağıdakiler gibi daha fazla bitki bazlı protein kaynağı yiyin:

• soya ve badem sütü
• soya peyniri
• tempeh
• Fasulyeler
• baklagiller (mercimek, bezelye)
• fındık (ceviz, badem, fıstık)
• fındık ezmesi
• tam tahıllı ekmek

Karaciğer hastalığı, böbrek hastalığı, enfeksiyon, çölyak hastalığı veya Crohn hastalığı gibi bir durumunuz varsa, doktorunuzun önerdiği tedaviyi uygulayın. Tedavi olmak, vücudunuzun gıdalardan protein ve diğer besinleri emme yeteneğini geliştirmeye yardımcı olacaktır.

Paket servisi

Amerika Birleşik Devletleri gibi gelişmiş ülkelerde ciddi protein eksikliği nadirdir. Bununla birlikte, diyetinizde yeterince protein almazsanız veya vücudunuz yediğiniz gıdalardaki proteini gerektiği gibi ememezse, bu önemli besin maddesinde azalabilirsiniz. Diyetinizde doğru besin dengesini aldığınızdan emin olmak için doktorunuz ve bir diyetisyenle birlikte çalışın.