Hiperinsülinemi

İçerik

• Semptomlar neler?
• Nedenleri nelerdir?
• Nasıl teşhis edilir?
• Tedavi seçenekleri nelerdir?
• İlaçlar
• Egzersiz yapmak
• Diyet
• Bu durumda herhangi bir komplikasyon var mı?
• Görünüm nedir?

Genel Bakış

Hiperinsülinemi, vücudunuzdaki anormal derecede yüksek insülin seviyeleridir. İnsülin, pankreasınızın oluşturduğu bir hormondur. Bu hormon, uygun kan şekeri seviyelerinin korunmasına yardımcı olur.

Hiperinsülinemi, tek belirti ise diyabet olarak kabul edilmez. Bununla birlikte, her ikisine de insülin direnci neden olabilir. Bu nedenle, bu durumun tip 2 diyabetle bağlantılı olması yaygındır.

Semptomlar neler?

Hiperinsülineminin belirgin semptomları olmayabilir. Bununla birlikte, bazı olası semptomlar şunları içerebilir:

• Şeker isteği
• olağandışı kilo alımı
• sık açlık
• aşırı açlık
• konsantrasyon sorunları
• kaygı veya panik duyguları
• odak veya hırs eksikliği
• Aşırı yorgunluk
• hipoglisemi veya düşük kan şekeri

Bebeklerde ve küçük çocuklarda görülen semptomlar şunları içerebilir:

• besleme zorluğu
• aşırı sinirlilik
• uyuşukluk veya enerji yok

Nedenleri nelerdir?

Hiperinsülineminin tipik nedeni insülin direncidir. İnsülin direnci, vücudunuz insüline doğru tepki vermediğinde olan şeydir. Bu yanlış yanıt, vücudunuzun daha fazla insülin üretmesi için pankreasa ihtiyaç duymasına neden olur.

Pankreasınız daha fazla insülin ürettikçe, vücudunuz daha yüksek insülin seviyelerine direnmeye ve yanlış yanıt vermeye devam eder. Pankreasınız bunu telafi etmek için sürekli olarak daha fazlasını yapmaya ihtiyaç duyacaktır. Sonunda, pankreasınız, vücudunuzun kan şekerinizi sağlıklı bir seviyede tutmak için ihtiyaç duyduğu insülin miktarına yetişemeyecektir. İnsülin direnci sonunda tip 2 diyabete yol açabilir.

Bu durumun daha az yaygın nedenleri insülinoma ve nesidioblastozdur. İnsülinoma, insülin üreten pankreas hücrelerinin nadir görülen bir tümörüdür.

Nesidioblastoz, pankreasın insülin yapan çok fazla hücre ürettiği zamandır.

Hiperinsülinemi, mide baypas ameliyatı geçirdikten sonra da gelişebilir. Teori, hücrelerin vücut için çok büyük ve aktif hale geldiği, ancak vücudun baypas sonrasında önemli ölçüde değiştiği yönündedir. Doktorlar bunun neden olduğundan tam olarak emin değiller.

Diğer nedenler şunları içerir:

• genetik eğilim
• ailede hipertansiyon öyküsü veya yüksek tansiyon

Nasıl teşhis edilir?

Hiperinsülinemi genellikle oruç tutarken yapılan bir kan testi ile teşhis edilir. Doktorunuz diyabet gibi diğer durumları kontrol ederken de teşhis edilebilir.

Tedavi seçenekleri nelerdir?

Hiperinsülinemi tedavisi, buna neden olan şeyin tedavi edilmesiyle başlar. Durumunuz insülinoma veya nesidioblastozdan kaynaklanıyorsa bu özellikle doğrudur.

Tedaviniz ayrıca ilaç, yaşam tarzı değişiklikleri ve muhtemelen ameliyatın bir kombinasyonunu içerebilir. Bu yaşam tarzı değişiklikleri diyet ve egzersizi içerir.

İlaçlar

Bu durumu tedavi etmek için kullanılan ilaçlar, diyabeti tedavi etmek için kullanılan ilaçlarla aynı veya benzerdir. Bununla birlikte, ilaç yalnızca diyet ve egzersiz durumu kontrol etmek için yeterli değilse kullanılmalıdır.

Bazı ilaçlar bu durumu daha da kötüleştirebilir. Her ilacı doktorunuzla görüşmeniz önemlidir. Ayrıca, tüm doktorlarınızın aldığınız tüm ilaçlardan ve tüm tıbbi durumlarınızdan haberdar olması da önemlidir.

Egzersiz yapmak

Egzersiz veya herhangi bir fiziksel aktivite, vücudunuzun insüline duyarlılığını artırmada etkili olabilir. Bu gelişme, hiperinsülineminin ana nedeni olan insülin direncini azaltır. Egzersiz, bu durumun altında yatan neden olabilecek obeziteyi de azaltabilir.

Bu durumu tedavi ederken denemeniz gereken egzersiz türlerini doktorunuzla tartışın. Bunun nedeni, bazı egzersizlerin veya bazı egzersizlerin yoğunluğunun durumu iyileştirmek yerine kötüleştirebilmesidir.

Hiperinsülineminin tedavisi için önerilen iki ana egzersiz türü vardır. Onlar:

• Direnç egzersizleri. Bu tip, her seferinde bir kas grubuna odaklanır. Bu, düşük sayıda tekrar ve arada önemli dinlenme süreleri içermelidir.
• Aerobik egzersizi. En etkili sonuçlar için hafif ila orta yoğunluğu hedefleyin. Bu durum için bazı iyi aerobik egzersizler arasında yürüme, yüzme ve koşu yer alır.

HIIT egzersizi de tavsiye edilir. Bu bir tür aerobik egzersizdir. İyileşmeye yardımcı olan kısa yüksek yoğunluklu kümeler ve düşük yoğunluklu kümeler arasında geçiş yapar.

Diyet

Diyet, herhangi bir tedavide ve ayrıca hiperinsülineminin tedavisinde özellikle önemlidir. Sağlıklı bir diyet, vücudunuzun genel işlevlerini daha iyi düzenlemenize ve fazla kilonuzu azaltmanıza yardımcı olabilir. Ayrıca glikoz ve insülin seviyenizi düzenlemenize yardımcı olabilir.

Glisemik kontrol ve hiperinsülineminin tedavisi için tercih edilen üç diyet vardır. Onlar:

• Akdeniz diyeti
• az yağlı diyet
• düşük karbonhidratlı diyet

Bu diyetler glisemik kontrolünüze yardımcı olabilir ve bu da vücudunuzun insülin tepkisini iyileştirir. Yüksek proteinli bir diyetten kaçınılmalıdır. Protein içeriği yüksek diyetler bazı diyabet türlerine yardımcı olabilir, ancak hiperinsülinemiyi artırabilirler.

Bu diyetlerin her biri temel olarak meyveler, tam tahıllar, sebzeler, lif ve yağsız etlerden oluşur. Yeni bir diyet planına başlamadan önce herhangi bir diyet değişikliğini doktorunuzla konuştuğunuzdan emin olun.

Bu durumda herhangi bir komplikasyon var mı?

Hiperinsülinemi düşük kan şekerine neden olabilir. Düşük kan şekeri birkaç ciddi komplikasyona neden olabilir. Bu komplikasyonlar şunları içerebilir:

• nöbetler
• koma
• bilişsel işlev sorunları (özellikle küçük çocuklarda)

Görünüm nedir?

Hiperinsülinemi yönetilebilir ve kontrol altında tutulabilir. Ancak, doktorunuzla düzenli kontroller yaptırmanız önemlidir. Bu kontroller, zamanında tanıya izin verecektir. Bu durum ne kadar erken teşhis edilir ve tedavi edilirse, ciddi komplikasyonlarınız o kadar az olasıdır.