Ölü deriyi ayaklarından çıkarmanın 7 yolu

İçerik

• Ayaklarda ölü cildin nedeni nedir?
• Deneme yöntemleri
• 1. Pomza taşı
• 2. Parafin mumu
• 3. Ayak ovma
• 4. Yulaf ezmesi fırçalayın
• 5. Epsom tuzu emmek veya fırçalayın
• 6. Sirke emmek
• 7. bebek ayak kabuğu
• Dikkatle kullanın
• Karbonat
• Limon suyu emmek
• Ustura veya sıyırıcı
• Ayaklarda kuru cilt nasıl önlenir
• Paket servisi

Ayaklarda ölü cildin nedeni nedir?

Ayaklarda oluşan ölü veya gevşek cilt, ayağınızın ölü cilt hücrelerini doğal olarak eksfoliye etme ve dökme yoludur.

Ayaklarınız sürekli kapalı ayakkabılarda veya çoraplardaysa veya yürüme veya koşma sürtünmesinden dolayı nem eksikliği nedeniyle ölü cilt birikebilir. Ayrıca, ayaklarınızı düzenli olarak önemsemiyorsanız, pul pul dökmezseniz veya ovalamadığınız takdirde de oluşabilir.

Ayağınızın altındaki ölü cilt kuru, çatlamış veya gevşek veya asılı görünebilir. Sporcunun ayağı, egzama veya başka bir enfeksiyon türü olmadıkça genellikle ağrılı değildir.

Durumun bu olduğundan şüpheleniyorsanız, tedavi için doktorunuza danışın. Aksi takdirde, kozmetik nedenlerle veya daha rahat olduğu için ölü cildi çıkarmak isteyebilirsiniz.

Ölü deriyi çıkarmak için bazı seçenekler.

Deneme yöntemleri

1. Pomza taşı

Ponza taşı, ölü cildi ve ayakları ayaklarınızdan çıkarmaya yardımcı olabilecek doğal bir lav taşıdır.

Kullanmak:

• Ponza taşını ılık suya batırın. Yumuşatmak için ayaklarınızı 10 dakika ılık suya daldırabilirsiniz.
• Ölü deriyi çıkarmak için taşı ayağınızın etrafında dairesel veya yanal hareketlerle hafifçe hareket ettirin. Sağlıklı hücre döngüsünü teşvik etmeye yardımcı olacak ölü cildin tüm alanını değil, cildin üst katmanını çıkarmaya odaklanın.
• Ayaklarınızı yumuşatmak için daha sonra losyon veya yağ uygulayın.

Yaralı veya ağrılı alanlarda asla ponza taşı kullanmayın.

2. Parafin mumu

Birçok tırnak salonu, pedikür tedavisi için bir ek olarak parafin mumu sunmaktadır.

Parafin mumu, 51 ° C (125 ° F) orta sıcaklıkta eritilmiş yumuşak bir mumdur. Balmumu cildinizi yakacak veya tahriş edecek kadar sıcak olmamalıdır.

Evde bir parafin balmumu banyosu kullanarak evde bir parafin balmumu tedavisi yapabilir veya balmumu bir sos kabında eritebilir ve daha sonra ayaklarınızı daldırmak için bir kaseye aktarabilirsiniz.

Parafin mumu tedavisi sırasında, ayaklarınızı balmumuna birkaç kez batıracaksınız. Birkaç kat balmumu uygulandıktan sonra, ayaklarınızı plastikle sarın.

Balmumu sertleştikten sonra balmumunu çıkarabilirsiniz. Ayaklarınızdaki ölü ciltler balmumu ile birlikte alınacaktır. Daha sonra ayaklarınız yumuşak hissetmelidir.

Aşağıdaki durumlarda parafin mumu kullanmayın:

• kan dolaşımınız zayıf
• ayaklarında döküntü veya açık yara var
• diyabetik nöropati gibi ayaklarınızdaki hissi kaybettiniz

Evde parafin mumu kullanıyorsanız, çok dikkatli olun ve balmumunun sıcaklığını bir şeker termometresi ile izleyin.

3. Ayak ovma

Eczanelerin ve eczanelerin çoğu tezgahta farklı ayak peelingleri satmaktadır. Ölü cildi temizlemeye yardımcı olacak granülleri olan birini arayın.

Ya da iki yemek kaşığı deniz tuzunu eşit miktarda bebek yağı ve limon suyuna seyrelterek kendiniz de yapabilirsiniz.

Bir ayak ovma kullanmak için, ovmayı doğrudan ayağınıza uygulayın ve avucunuzla hafifçe ovalayın. Ya da ölü cildi çıkarmak için ayak ovma fırçası veya süngerle kullanın.

Kullanımdan sonra ovmayı ılık suyla iyice durulayın.

4. Yulaf ezmesi fırçalayın

Ölü deriyi çıkarmak için evde bir eksfoliatör yapmak için yulaf ezmesi kullanabilirsiniz.

Ovma yapmak için, eşit parçaları yulaf ezmesini gül suyu veya sütle karıştırın. Kullanmak:

• Ovmayı ayaklarınıza uygulayın ve 20 ila 30 dakikaya kadar bekleyin.
• Ayaklarınızı pul pul dökmek için bir ayak fırçası kullanın.
• Soğuk suyla durulayın ve ayaklarınızın kurumasını bekleyin.
• Ayak kremi uygulayın.

En iyi sonuçlar için bu tedaviyi her gün yapın.

5. Epsom tuzu emmek veya fırçalayın

Epsom tuzu magnezyum sülfatın kristal formudur. Magnezyum sülfat bir mineral bileşiğidir.

Ayaklarınızı suda çözünmüş olan Epsom tuzuna batırabilirsiniz. Pul pul dökülmesine ve kuru, çatlamış ayakların pürüzsüz olmasına yardımcı olabilir. Bu da ölü cildin çıkarılmasına yardımcı olabilir.

Kullanmak:

• Bir ayak banyosuna 1/2 bardak tuz veya ılık suyla dolu bir küvete dolu bir bardak dökerek bir Epsom tuzu ıslatın.
• Rahatlayın ve 20 dakikaya kadar ıslatın.
• Kuru cildi çıkarmak için ponza taşı veya ayak fırçası kullanabilirsiniz.

Ayaklarınız için bir Epsom tuzu fırçası oluşturmak için duşta veya banyoda, bir avuç Epsom tuzunu elinizde veya banyo süngerinde bir çorba kaşığı banyo veya zeytinyağı ile karıştırın.

Pul pul dökmek, yumuşatmak ve suyla durulamadan önce ölü cildi çıkarmak için ıslak cildin üzerine hafifçe sürün.

6. Sirke emmek

Sirke emmek ayakları yumuşatmaya yardımcı olabilir ve ölü, kuru veya çatlamış cildi çıkarmanıza izin verebilir.

Hemen hemen her türlü sirke kullanabilirsiniz. Elma sirkesi veya beyaz sirke popüler seçeneklerdir ve zaten mutfağınızda olabilir.

Emmek için soğuk su kullanın, çünkü sıcak su cildi daha fazla kurutabilir. Genel kılavuz olarak 2 ölçek suya 1 ölçek sirke kullanın. Başlamak için ayakları 5 ila 10 dakika bekletin.

İstenirse, yukarıdaki yönergeleri kullanarak kuru veya gevşek cildi çıkarmak için bir ponza taşı kullanarak ıslatın. Sirke batırdıktan sonra nemi kapatmak için çorap giymeden önce nemlendirici, vazelin veya hindistancevizi yağı sürün.

Bu tedaviyi haftada sadece birkaç kez yapın, çünkü cilt üzerinde daha fazla kurur.

7. bebek ayak kabuğu

Bebek Ayak Soyma, ölü cildi çıkarmak ve ayaklarınızı yumuşatmak için popüler, 1 saatlik evde yapılan bir tedavidir.

Kullanmak için, verilen plastik “patikleri” bir saate kadar ayaklarınıza uygulayacaksınız. Bunlar, ölü cildin ayaklarınızdan “dökülmesine” yardımcı olabilecek jel meyve asidi ve diğer nemlendiriciler içerir.

Paket üzerindeki tüm kullanım talimatlarını izleyin:

• Ayaklarınızı ıslattıktan sonra plastik “patikleri” yapışkan bant ile ayaklarınıza sabitlersiniz.
• Patikleri bir saate kadar açık bırakın.
• Patikleri çıkarın ve ayaklarınızı sabun ve su ile hafifçe yıkayın.

Peeling'in önümüzdeki üç ila yedi gün içinde gerçekleşmesi için ayaklarınızı her gün ıslatmanız gerekir.

Bu tedavinin yararlarını veya etkililiğini destekleyen herhangi bir bilimsel çalışma olmasa da, sadık kullanıcıların çevrimiçi olarak takip edilmesinde çok popülerdir.

Dikkatle kullanın

Karbonat

Kabartma tozu, ölü cildin ayaklardan çıkarılması için evde kullanılan popüler bir tedavidir.

Ancak bazı dermatologlar kabartma tozunun tahriş edici olabileceğini, kızarıklığa neden olabileceğini ve cildi daha da kurutabileceği konusunda uyarırlar. Çünkü cildin doğal pH dengesini bozabilir.

Cilt hassasiyetiniz veya alerjiniz varsa, ayaklarınızda kabartma tozu kullanmayın. Yeni bir tedavi yapmadan önce mutlaka doktorunuza veya ayak hastalıkları uzmanınıza danışın.

Kabartma tozu kullanmaya karar verirseniz, 10-20 dakika boyunca ılık suda tam bir ayak banyosunda az miktarda (2-3 yemek kaşığı) kullanın.

Islandıktan sonra, ölü cildi çıkarmak için yukarıda belirtilen yöntemi kullanarak yavaşça bir ponza taşı veya ayak fırçası kullanın. Sonra bol miktarda nemlendirici uygulayın.

Ayaklarınızı emerken kızarıklık veya tahriş yaşarsanız, derhal solüsyondan çıkarın.

Limon suyu emmek

Limondaki asitlik, ölü cilt hücrelerini ayaklarınızdan çıkarmaya yardımcı olabilir.

Bununla birlikte, kabartma tozu gibi, ayaklarınızda limon kullanmak cildin doğal pH dengesini etkileyebilir ve daha fazla kuruluğa ve ölü cilde yol açabilir.

Aşağıdaki durumlarda limondan kaçının:

• ayağınızda herhangi bir kesik veya açık yara var
• hassas cilde sahip olmak
• herhangi bir kızarıklık ve tahriş yaşayın

Limon kullanmadan önce veya herhangi bir sorunuz veya endişeniz varsa bir podiatrist veya dermatolog ile kontrol edin.

Bu yöntemi kullanmaya karar verirseniz:

• Ilık su ile bir ayak banyosu hazırlayın.
• Bir limondan limon suyunda sıkın. Suda limon kabuğu parçaları da bırakabilirsiniz.
• Ayaklarınızı 15 dakikaya kadar ıslatın.
• Ayaklarınızdaki ölü cildi fırçalamak için bir ayak fırçası kullanın.
• Ayaklarınızı tamamen yıkayın ve kurulayın. İsterseniz bir nemlendirici veya hindistancevizi yağı sürün.

Ustura veya sıyırıcı

Bir ayak hastalıkları uzmanının veya diğer eğitimli bir tıp uzmanının, bir jilet veya kazıyıcı ile ayaklarınızdaki kireçli veya ölü bir cildi çıkarmasına izin verin.

Yapma evde ayaklarınızda jilet veya kazıyıcılar kullanın. Bunu yapmak ayağınıza zarar verebilir veya başka bir tıbbi sorun oluşturabilir.

Örneğin, yanlışlıkla kendinizi keserseniz, bakteriyel bir enfeksiyon riski altındasınız demektir.

Kuru veya ölü cildi çıkarmakla ilgileniyorsanız, alternatif ilaçlar veya evde tedaviler için doktorunuza danışın.

Ayaklarda kuru cilt nasıl önlenir

Ölü cildin ayaklarınızda oluşmasını önlemenin en iyi yolu düzenli olarak nemlendirmektir.

Bir ayak hastalıkları uzmanından, cildinizin kurumasını önlemek için terapötik yağlar, merhemler veya kremler önermesini isteyin.

Ayaklarınızı daha fazla kuruyabilecek alkol içeren losyonlardan kaçının. Bebek yağı veya vazelin genellikle güvenlidir.

Ayaklarınızı haftada birkaç kez ıslatın ve ölü cildi nazikçe pul pul dökmek için bir ponza taşı veya ayak fırçası kullanın.

Sıcak duşlardan veya banyolardan kaçının ve cildin kurumasını önlemek için ılık suda durulayın.

Paket servisi

Ölü cilt genellikle endişelenecek bir şey değildir. Genellikle evde çıkarılabilir.

Kendi başınıza ya da ev ilaçları ile gitmeyen aşırı miktarda ölü cilt, kallosus, çatlamış cilt, yara veya döküntü varsa her zaman doktorunuzu veya ayak hastalıkları uzmanınızı görün.