Amniyotik Sıvı Düzeylerimi Nasıl Artırabilirim?

İçerik

• Yine de amniyotik sıvı nasıl çalışır?
• Düşük seviyeye ne sebep olabilir?
• Hatırlamak:
• Aradığınız seviyeler
• Hadi başlayalım: Sorunu tedavi etmek
• 1. Daha fazla sıvı için
• 2. Amniyoinfüzyon
• 3. Amniyosentez kullanılarak doğumdan önce sıvı enjeksiyonu
• 4. IV sıvılar
• 5. Önceden varolan nedenlerin tedavisi
• 6. Yatak istirahati
• 7. Ekstra izleme
• 8. Diyet
• 9. Doğal ilaçlar
• 10. Teslimat
• Doktorunuzla konuşun

Varmış gibi hissedebilir çok fazla Hamilelik sırasında düşünmek için - dengeli bir diyet yapın, doğum öncesi vitamininizi alın, bol su içirin, düzenli egzersiz yapın, endişenizi kontrol altında tutun, sol tarafınızda uyuyun, başınızı patlatın ve karnınızı aynı anda ovalayın. (Tamam, bu yüzden sonuncusu konusunda ciddi değiliz.)

Amniyotik sıvı, radarınızda istediğiniz başka bir şeydir, ancak bir an için ciddileşelim. Seviyeleriniz sizi veya bebeğinizi riske atıyorsa, doktorunuz size söyleyecektir - ve bir sonraki adımda ne yapacağınızı size bildirecektir. Söylediklerini yapmak önemlidir.

Amniyotik sıvı fetal gelişimin çok önemli bir parçasıdır. Rahim içinde büyürken bebeğinizi çevreleyen sıvıdır. Bu bir çalışma atıdır:

• bebeğinizi yastıklar (bir amortisör gibi)
• bebeğin hareket etmesine izin verir
• bebeğin vücut kısımlarının normal şekilde gelişmesine yardımcı olur
• bebeğin sıcaklığını düzenler
• enfeksiyonu önlemeye yardımcı olur

Amniyotik sıvı ayrıca göbek kordonunun serbestçe yüzmesini sağlamaya yardımcı olur, böylece bebek ve uterusunuzun kenarı arasında ezilmez.

İlk önce amniyotik sıvının nasıl çalıştığına ve neden düşük olabileceğine bakalım. O zaman yardımcı olmak için kendi başınıza neler yapabileceğinizi ve doktorunuzun neler yapabileceğini ele alacağız.

Yine de amniyotik sıvı nasıl çalışır?

Vücudunuz amniyotik sıvı süper erken üretmeye başlar - gebe kaldıktan yaklaşık 12 gün sonra. Hamileliğin ilk yarısı için, amniyotik sıvı vücudunuzdan gelen sudan oluşur.

Hamileliğin ikinci yarısında, amniyotik sıvı - Bunun için bekle - bebeğinizin idrarı. Kulağa tuhaf geldiğinde, bebeğinizin nefes almayı, yutmayı, sıvıları böbrekler yoluyla filtrelemeyi ve işemeyi öğrenmenin çok önemli bir parçasıdır.

Amniyotik sıvı büyümekte olan bebeğinizin gelişimi için çok önemli olduğundan, düşük amniyotik sıvı (oligohidramnios) çok ilgili olabilir.

Düşük seviyeye ne sebep olabilir?

Düşük amniyotik sıvıya neden olabilecek birkaç şey vardır. Bunlar:

Membranların erken yırtılması (PROM). Amniyotik kese (veya "su torbası"), emek gerçekten başlamadan önce kırılır veya sızmaya başlar. Derhal doktorunuzu arayın!

Plasenta ile ilgili sorunlar. Plasenta bebeğinize besin ve oksijen getirmenin önemli rolünü oynar. Plasenta davranmıyorsa veya uterus duvarından ayrılmaya başladıysa, bebeğiniz iyi sıvı (idrar) çıkışı için yeterli besin almıyor olabilir.

Doğum kusurları. Bir bebeğin, özellikle böbrekler ile fiziksel sorunları varsa, yeterli miktarda idrar yapmayabilir, bu da düşük amniyotik sıvıya yol açar.

Annede sağlık koşulları. Aşağıdaki gibi maternal komplikasyonlar düşük amniyotik sıvı seviyelerine neden olabilir:

• preeklampsi
• şeker hastalığı
• yüksek tansiyon
• şişmanlık
• kurutma

Bu yüzden şimdiye kadar oldukça olaysız olsalar bile, bu doğum öncesi randevuları korumak çok önemlidir.

Post gebelik. Amniyotik sıvı doğal olarak 36 haftalık hamilelikten sonra azalmaya başlar ve 42 haftalık hamilelikten sonra çok düşme olasılığı yüksektir. (Bu noktada, herkes, özellikle de siz - bebekle tanışmak için o kadar heveslidir ki, indüklenecek veya başka şekilde teslim edilmek memnuniyetle karşılanacaktır.)

İlaçlar. Bazı ilaçlar, özellikle yüksek tansiyon tedavisinde kullanılanlar, düşük amniyotik sıvıya neden olabilir.

Hatırlamak:

Üçüncü trimesterde düşük amniyotik sıvı seviyelerine sahip olmak en yaygın olanıdır. Ancak gebeliğin ilk altı ayında (ilk iki trimesterde) düşük amniyotik sıvı seviyeleri ortaya çıktığında, komplikasyonlar daha ciddi olabilir.

Burada kırılmış bir kayıt olacağız: Bu ve diğer nedenlerden ötürü, iyi doğum öncesi bakım aldığınızdan emin olmak çok önemlidir.

Aradığınız seviyeler

Düşük amniyotik sıvı seviyelerinizin olup olmadığından nasıl emin olabilirsiniz? Bu, - tahmin ettiniz - doktorunuzu ziyaret etmenizi gerektirecektir. Yeterli sıvı olup olmadığını ölçmek için bir ultrason kullanabilirler.

24 haftadan önce veya katları olan hamilelikte, amniyotik sıvı ultrason ile “maksimum dikey cep” adı verilen bir yöntemle ölçülür.

Ultrason teknisyeni, ellerindeki amniyotik sıvının en derin cebini bulmak ve ölçmek için uterusunuzu tarayacaktır. Normal bir ölçüm 2 ila 8 santimetredir (cm). 2 cm'den küçük bir bulgu, bu aşamada düşük amniyotik sıvıyı gösterir.

24 haftalık hamilelikten sonra, amniyotik sıvıyı ölçmenin en yaygın yoluna AFI veya amniyotik sıvı indeksi denir.

AFI tam olarak en derin cep yöntemi gibi ölçülür, ancak ultrason teknisyeni uterusun dört farklı kısmından sıvı ceplerini ölçecektir. AFI elde etmek için bu ölçümler birlikte eklenecektir.

Normal bir AFI 5 ila 25 cm'dir. 5 cm'nin altındaki bir AFI düşük amniyotik sıvı anlamına gelir.

Hadi başlayalım: Sorunu tedavi etmek

Düşük amniyotik sıvı tedavisi, nedene ve ne kadar uzakta olduğunuza bağlı olacaktır. Düşük amniyotik sıvının bazı nedenleri basit bir çözüme sahiptir, ancak diğerleri daha yoğun müdahale gerektirebilir.

1. Daha fazla sıvı için

Hamileliğiniz sırasında her zaman, çok fazla su içmek büyük bir fark yaratabilir. Bir araştırmaya göre, hidrasyon, 37-41 haftalık hamilelik dönemindeki kadınlarda amniyotik sıvı seviyelerini yükseltmek için çok yararlıdır.

Daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulmasına rağmen, bir Cochrane veri tabanı incelemesi, basit hidrasyonun amniyotik sıvı seviyelerini arttırdığını buldu.

Bu çare hakkında güzel bir şey mi? Daha fazla su içmenin çok az veya hiç zararı yoktur - hamile veya değil.

2. Amniyoinfüzyon

Amniyoinfüzyon, doktorunuzun rahim ağzınızdan ve amniyotik kese içine tuzlu su çözeltisi (tuzlu su) atmasıdır. (Rahatsız edici gelebilir, ancak doktorunuz buna ihtiyacınız olduğunu düşünüyorsa buna değer.)

Bu, en azından geçici olarak amniyotik sıvı seviyesini artırabilir. Ayrıca bebeğinizin ultrasonda veya doğumdan önce bebeğinizin kalp atış hızı anormalse görünürlüğünü artırmak için yapılır.

UNC Tıp Fakültesi'nden yapılan bir incelemeye göre, amniyoinfüzyon, yeterli amniyotik sıvı yoksa bebeğin ortamını iyileştirmek için etkili bir tedavidir.

3. Amniyosentez kullanılarak doğumdan önce sıvı enjeksiyonu

Amniyosentez, karnınız yoluyla doğrudan amniyotik kese içine ince bir iğnenin sokulmasını içerir.

Doğumdan önce veya doğum sırasında düşük amniyotik sıvınız varsa, doktorunuz bebeğinizi vermeden önce size amniyosentez yoluyla sıvı verebilir. Bu, bebeğinizin doğum boyunca hareket kabiliyetini ve kalp atış hızını korumasına yardımcı olabilir ve bu da sezaryen doğum şansınızı azaltmanıza yardımcı olabilir.

4. IV sıvılar

Doktorunuz IV sıvı önerebilir. Bu özellikle mide bulantısı veya kusma nedeniyle susuz kalırsanız veya daha hızlı hidratlamanız (ve dolayısıyla amniyotik sıvınızı arttırmanız) gerekiyorsa yararlı olabilir.

Temel olarak, bu çok önemli sıvıları vücudunuza almanın başka bir yoludur.

5. Önceden varolan nedenlerin tedavisi

Düşük amniyotik sıvı, yüksek tansiyon veya diyabet gibi altta yatan durumlardan kaynaklanabileceğinden, bu koşulların tedavi edilmesi seviyenizi artırabilir. Bu, ilaç almayı, kan şekerinizi izlemeyi veya doktorunuzu daha sık ziyaret etmeyi içerebilir.

Önceden var olan nedenler hamileliğiniz sırasında da başka sorunlar yaratabilir, bu nedenle sebebi yönetmek bir kazan-kazan.

6. Yatak istirahati

Yatak istirahati hamilelik tedavisinin eskisi kadar popüler değil - ve asla geçmesi gerekenler arasında çok popülerdi. Ancak bazı doktorlar düşük amniyotik sıvı durumunda hala reçete edecektir.

Yatakta veya kanepede dinlenmek (banyoya veya duşa gitmek hariç) plasentaya kan akışını iyileştirmeye yardımcı olabilir ve bu da amniyotik sıvıyı arttırmaya yardımcı olur. İkinci ya da üçüncü üç aylık döneminizdeyseniz ve doktorunuz bebeğinizi vermeden önce beklemeyi umuyorsa yatak istirahatine başvurmanız önerilir.

Kolay değil, ancak bu süre boyunca rahatlamaya çalışın. Bu mükemmel Netflix şovunu bulun ve etrafınızdakilerin elinizi ve ayaklarınızı beklemesine izin verin.

7. Ekstra izleme

36 haftadan daha az hamile iseniz, doktorunuz dikkatli beklemenizi önerebilir. Sizi daha sık görürler ve bebeğinizin en iyi durumda olduğundan emin olmak için ek testler yapabilirler.

Bu testler, karnınıza yerleştirilen çıkartmaların kasılmaları ve bebeğinizin kalp atış hızını izleyeceği stres dışı bir testi içerebilir. Veya amniyotik sıvı düzeyinizi ve bebeğinizin hareketlerini ölçen ultrasonlar olan daha sık biyofiziksel profillere ihtiyacınız olabilir.

Bu korkutucu gelebilir, ancak ekstra izleme için birkaç bonus var: Birincisi, bebeğinizi daha sık göreceksiniz! Ve iki, doktorunuz herhangi bir sorunu daha sonradan daha kısa sürede tedavi edebilecektir.

8. Diyet

Sağlıklı bir diyet (tatbikatı bilirsiniz: yağsız protein, kepekli tahıllar ve bol miktarda taze meyve ve sebzeler) hamilelik boyunca çok önemli olsa da, amniyotik sıvı seviyenizi etkilediğine dair çok az kanıt vardır.

Bununla birlikte, bazı araştırmalar - sadece hayvanlarda - annenin yüksek yağlı bir diyet tüketmesi durumunda amniyotik sıvı seviyeleri üzerinde mütevazı bir olumsuz etki göstermektedir.

Ve amniyotik sıvıyı arttırmak için kullanılan stevia (tatlandırıcı) hakkında biraz sohbet ederken, Hayır bunu desteklemek için araştırma. Aslında bunun tersi de geçerli olabilir: Hamilelik sırasında yapay tatlandırıcılar tüketmenin, bebeğinizin yaşamın ilerleyen dönemlerinde metabolik bozukluk riskini artırabileceğini gösteren bazı ön çalışmalar vardır.

Konuları daha karmaşık hale getirmek için, Stevia'nın doğal mı yoksa yapay mı olduğu konusunda bazı tartışmalar var. Güvenli tarafta olmak ister misin? Sadece anlaşılır bir şekilde yönlendirmek isteyebilirsiniz.

9. Doğal ilaçlar

Doğal ilaçların (daha fazla su içmenin yanı sıra) amniyotik sıvıyı arttırdığı konusunda çok az araştırma vardır veya hiç yoktur.

Doğal çözümlere sahip olduğunu iddia eden internet siteleri veya videolar olsa da, düşük amniyotik sıvı, doğru şekilde tedavi edilmezse bebeğiniz üzerinde ciddi bir etkisi olabilecek ciddi bir tıbbi durumdur. Doktorunuz tarafından tedavi edilmeli ve izlenmelidir.

Hepimiz yapabildiğiniz zaman - doğal olarak - bir şeyler yapmak için varız. Ancak burada kanıtlanmamış bir düzeltme şansı çok fazla.

10. Teslimat

Hamileliğinizde 36 hafta veya daha fazla iseniz, her şeyden önce tebrikler! İkincisi, doktorunuz bebeğinizi erken vermenizi önerebilir. Bu sizin için karışık duygulara neden olsa da, gebeliğin son ayında doğan bebeklerin sonuçları mükemmeldir.

Öte yandan, yeterli amniyotik sıvı olmadan hamileliğe devam etme riskleri yüksektir. Ölü doğum, kord kompresyonu veya mekonyum aspirasyonu içerebilir.

Doktorunuz size erken doğumun yararları ve riskleri konusunda tavsiyelerde bulunacaktır, ancak birçok bebek erken veya erken doğar ve kesinlikle hiçbir olumsuz etkisi yoktur. Değerli paketinizi bu kadar erken tutun!

Doktorunuzla konuşun

Düşük amniyotik sıvı hamilelik sırasında herhangi bir zamanda ortaya çıkabilir, ancak en yaygın olanı bitiş çizgisine yaklaştıkça. Bebeğinizin sağlığı üzerinde ciddi etkileri olabilir ve derhal bir doktor tarafından tedavi edilmelidir.

Doktorunuza derhal çağrı yapılmasını gerektiren bazı işaretler arasında bebeğinizin normalden daha az hareket ettiğini veya vajinanızdan sıvı sızdığını görebilirsiniz.

Hiç endişeleniyorsanız, doktorunuzu aramak her zaman en iyisidir. Düşük amniyotik sıvınız varsa, küçük olanınızı güvenli ve sağlıklı tutmanıza yardımcı olabilecek bir dizi tedavi (doğum dahil) vardır.