Çürüklerden Kurtulmanın 10 Yolu

İçerik

• Morluklar için tedaviler
• Morlukları tedavi etmenin 10 doğal yolu
• 1. Buz tedavisi
• 2. Isı
• 3. Sıkıştırma
• 4. Yükseklik
• 5. Arnica
• 6. K vitamini kremi
• 7. Aloe vera
• 8. C Vitamini
• 9. Ananas
• 10. Karakafes
• Alt çizgi

Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılardan satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.

Morluklar için tedaviler

Çürükler, ciltte kan damarlarının patlamasına neden olan bir tür travma veya yaralanmanın sonucudur. Çürükler genellikle kendiliğinden geçer, ancak ağrıyı azaltmak ve görünürlüğü azaltmak için adımlar atabilirsiniz.

Morlukları tedavi etmenin 10 doğal yolu

Aşağıdaki tedaviler evde yapılabilir:

1. Buz tedavisi

Bölgedeki kan akışını azaltmak için yaralanmadan hemen sonra buz uygulayın. Kan damarlarının soğutulması, çevredeki dokuya sızan kan miktarını azaltabilir. Bu, morluğun belirgin olmasını önleyebilir ve şişliği azaltabilir.

Yeniden kullanılabilir bir buz torbası, bir torba buz veya bir bez veya havluya sarılmış bir torba dondurulmuş sebze kullanabilirsiniz. Çürükleri bir seferde 10 dakika buzla. Yeniden başvurmadan önce 20 dakika bekleyin.

2. Isı

Dolaşımı hızlandırmak ve kan akışını artırmak için ısı uygulayabilirsiniz. Bu, çürük oluştuktan sonra sıkışan kanı temizlemeye yardımcı olacaktır. Isı uygulamak ayrıca gergin kasları gevşetmeye ve ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Bir ısıtma yastığı veya sıcak su şişesi kullanabilirsiniz. Sıcak bir banyoda ıslanmak başka bir seçenektir.

3. Sıkıştırma

Çürük bölgeyi elastik bir bandajla sarın. Bu, dokuları sıkıştıracak ve kan damarlarının sızmasını önlemeye yardımcı olacaktır. Sıkıştırma kullanmak, çürüğün şiddetini azaltabilir ve ağrı ve şişliği azaltmaya yardımcı olabilir.

4. Yükseklik

Çürük bölgeyi kalbin üzerinde olacak şekilde yükseltin.Bu, ağrının giderilmesine ve sıvının çürük alandan uzaklaştırılmasına yardımcı olur. Yükseklik aynı zamanda basıncı ve sıkıştırmayı da azaltabilir. Bu size dinlenmek ve rahatlamak için mükemmel bir şans verir ve bu da iyileşme sürecine yardımcı olabilir.

5. Arnica

Arnika, iltihaplanmayı ve şişmeyi azalttığı söylenen homeopatik bir bitkidir, bu nedenle onu morarma için ideal bir tedavi haline getirir. Bir 2010 çalışması, topikal arnika merheminin lazer kaynaklı morarmayı etkili bir şekilde azalttığını buldu. Çürük üzerine günde birkaç kez arnika merhemi veya jeli kullanabilirsiniz. Arnika'yı sözlü olarak da alabilirsin.

6. K vitamini kremi

K vitamini, kanın pıhtılaşmasına yardımcı olan temel bir besindir. 2002 yılında, K vitamini kreminin lazer tedavisinden sonra morluk şiddetini azalttığı gösterilmiştir. Bu tedaviyi kullanmak için günde en az iki kez K vitamini kremini yaranın üzerine hafifçe sürün.

7. Aloe vera

Aloe vera, ağrı ve iltihabı azaltmak için olmuştur. Etkilenen bölgeye topikal olarak uygulayabilirsiniz. Saf aloe vera jeli kullandığınızdan emin olun. Katkı maddelerini kontrol etmek için etiketi dikkatlice okuyun.

8. C Vitamini

C vitamini, anti-enflamatuar özelliklere sahiptir ve yara iyileşmesini desteklemek için kullanılabilir. Ayrıca C vitamini içeren jeller, kremler veya serumlar da bulabilirsiniz. Bunları topikal olarak uygulayabilirsiniz. Ayrıca ek olarak da alabilirsin. Bol miktarda taze meyve ve sebze de yiyin.

9. Ananas

Bromelain, ananasta bulunan enzimlerin bir karışımıdır. Bromelain, çürüklerin şiddetini azaltmaya ve azaltmaya yardımcı olabilir. Ananas yiyebilir veya bromelain takviyesi alabilirsiniz. Ayrıca topikal olarak krem ​​olarak da uygulayabilirsiniz.

10. Karakafes

Karakafes, genellikle cilt rahatsızlıklarını ve iltihabı tedavi etmek için kullanılan bir bitkidir. Karakafes, morlukları tedavi etmek için kullanılabilecek iyileştirici güçlere sahip olduğu gösterilmiştir.

Kremi çürük bölgenize günde birkaç kez uygulayabilirsiniz. Kurutulmuş karakafes yaprakları kullanarak da kompres yapabilirsiniz. Yaprakları 10 dakika kaynar suda bekletin. Ardından sıvıyı süzün ve yaprakları bir havlu veya beze sarın. Çürük bölgeye uygulayın.

Alt çizgi

Çürüklerin iyileşmesi birkaç hafta sürebilir. Maksimum iyileşme sağlamak için vücudunuzu dinlendirmeye özen gösterin. Burada açıklanan bazı ev ilaçlarını kullanmak iyileşme sürecini hızlandırmaya yardımcı olabilir. İlerlemenize bir göz atın. Çürüklerin ciddi bir burkulma veya kırılmanın sonucu olabileceğini unutmayın. Aşağıdaki durumlarda doktorunuzu arayın:

• yaralanma küçük göründü, ancak üç gün sonra hala ağrı çekiyorsunuz
• çürük üzerinde bir yumru geliştirirsin
• Sebepsiz yere morarıyor gibisin
• idrarınızda veya dışkınızda kan fark ederseniz

Bunlar daha ciddi bir yaralanmanın belirtileridir.

Bu makaleyi İspanyolca olarak okuyun