Evet, Tamponunuzu Sıklıkla Değiştirmelisiniz - İşte Nedeni

İçerik

• Kısa cevap nedir?
• Akışınıza bağlı mı?
• Ne sıklıkta işediğine ne dersin?
• Yüzüyor veya suda yaşıyorsanız ne olacak?
• Bu kadar sık ​​değiştiremiyorsanız ne yapmalısınız?
• Çok sık değiştirmek mümkün mü?
• Toksik şok sendromu olasılığı nedir?
• İzlenecek herhangi bir belirti var mı?
• Alt çizgi

Kısa cevap nedir?

Tatlı nokta her 4-8 saatte bir.

Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) 8 saatten fazla bir süre tamponda bırakılmamasını önerir.

Ancak, 4 saatten daha kısa bir sürede çıkarabilirsiniz. Sadece tamponun çok fazla beyaz alana sahip olma şansı olduğunu bilin çünkü fazla kan emmez.

Akışınıza bağlı mı?

Olabilir, ancak bu doğru tampon boyutu giyilerek sabitlenebilir.

Daha ağır bir akışınız varsa, akışı FDA'nın tavsiyesinin 4 saatlik tarafına daha yakın değiştirmeniz gerektiğini görebilirsiniz.

Daha ağır bir akış için, akışınız zirvede olduğunda süper, süper artı veya ultra bir tampon kullanmayı düşünebilirsiniz.

Öte yandan, oldukça hafif bir akışınız varsa, herhangi bir sızıntı olmadan tam 8 saat boyunca bırakabilirsiniz.

Daha hafif akışlar ayrıca hafif veya küçük boyut gibi daha küçük bir tampon gerektirebilir. Bu, tamponun çok uzun süre kullanılmasını da önleyebilir.

Ne sıklıkta işediğine ne dersin?

Tampon ipinize biraz işemek, endişelenecek bir şey yok ve kesinlikle hemen değiştirmek zorunda değilsiniz.

İdrar yolu enfeksiyonu (İYE) yoksa, idrarınız bakteri içermez, bu nedenle tampon ipliği bir miktar idrarı emerse kendinize enfeksiyon veremezsiniz.

Islak bir tampon ipliği hissinden hoşlanmıyorsanız ve tamponunuzu değiştirmeye hazır değilseniz, ipi işlerken hafifçe yana tutmak için temiz parmaklar kullanın.

Yüzüyor veya suda yaşıyorsanız ne olacak?

Tamponunuz yüzdüğünüz sürece güvenlidir. Tampon, yüzmeyi bitirene kadar takılı kalacaktır.

Yüzdükten sonra kıyafetlerinizi değiştirirken tamponunuzu değiştirmek isteyebilirsiniz. Yeni bir başlangıç ​​yapacak ve temiz iç çamaşırınızı tampon ipinde olabilecek herhangi bir havuz suyundan uzak tutabilirsiniz.

8 saatten fazla yüzmeyi planlıyorsanız, tamponun ortasında yüzmek için banyo molası vermek istersiniz. Sadece ellerini önce ve sonra dikkatlice yıkamayı unutma.

Bu kadar sık ​​değiştiremiyorsanız ne yapmalısınız?

Tamponunuzu 8 saatte bir değiştiremezseniz, dikkate almanız gereken başka adet ürünleri vardır:

• Pedler iç çamaşırlara giyilir. Bunları 6 ila 8 saatte bir değiştirmeniz önerilir, ancak harici olduklarından, büyük bir enfeksiyon şansı yoktur.
• Doğal antimikrobiyal özellikleri nedeniyle 8 saatten uzun süre giyilebilen dönem iç çamaşırlarını da düşünebilirsiniz.
• Adet bardakları boşaltılmadan ve yıkanmadan önce 12 saate kadar giyilebilir.

Bu yöntemlerden herhangi birinde, yoğun bir akışınız varsa muhtemelen bunları daha sık değiştirmeniz gerekecektir.

Çok sık değiştirmek mümkün mü?

Sağlıksız değil, ama kesinlikle savurgan. Ne kadar çok tampon kullanırsanız, o kadar fazla atık yaratabilirsiniz.

Ayrıca tamponunuzun daha sık değiştirilmesinin rahatsızlığı arttırma şansı da vardır. Bazı insanlar kuru tamponları, yeterince emilenlerden daha acı verici veya rahatsız edici bulurlar.

Toksik şok sendromu olasılığı nedir?

Toksik şok sendromu (TSS) tampon kullanımı ile ilişkili olabilecek ciddi bir durumdur, ancak nadirdir. TSS, bakteriler vajinal kanalın içinde toksinler ürettiğinde ortaya çıkar.

TSS alma olasılığı çok düşük olmasına rağmen, tampon takma şansı hala var.

Tamponlar ve TSS arasındaki bağlantı hala büyük ölçüde tartışılmaktadır.

Bazı uzmanlar uzun süre yerinde bırakılan bir tamponun bakterileri çektiğine inanırken, diğerleri tampon liflerinin vajinal kanalı çizdiğine ve bakterilerin kan dolaşımına girmesi için bir açıklık yarattığına inanıyor.

TSS riskinizi azaltmak için doktorlar şunları öneriyor:

• Tamponunuzu her 4 ila 8 saatte bir değiştirin.
• Akış miktarınıza uygun tampon boyutunu kullanın.
• Akışınız azaldıkça tampon boyutunuzu ayarlayın veya diğer menstrüel ürünlerle değiştirin.

İzlenecek herhangi bir belirti var mı?

Kesinlikle. TSS belirtileri hızla ortaya çıkacaktır. Aşağıdakileri yaşarsanız, derhal tıbbi yardım alın:

• yüksek ateş
• titreme
• ishal
• güneş yanığı benzeri döküntü
• düşük kan basıncı
• gözlerde kızarıklık
• ayak tabanlarında veya ellerin avuç içlerinde cilt soyma

Alt çizgi

Bir tamponu bırakmak için anahtar süre 4 ila 8 saattir.

Akışınıza bağlı olarak aşınma sürenizi bu zaman dilimi içinde ayarlayabilirsiniz. Ayrıca dönem boyunca kullandığınız tamponun emiciliğini de ayarlayın.

8 saatlik aşınma süresini aşmayın. Tamponunuzu 8 saat sonra değiştirmeyi hatırlamakta zorlanırsanız, farklı bir adet ürünü seçin veya önerileri için doktorunuza danışın.

Jen Anderson, Healthline'da bir sağlık katkısıdır. Rafineri29, Byrdie, MyDomaine ve bareMinerals'deki satırlarla çeşitli yaşam tarzı ve güzellik yayınları için yazar ve editörlük yapar. Yazarken Jen'i yoga yaparken, uçucu yağları dağıtarak, Gıda Ağı'nı izleyerek veya bir fincan kahveyi yakarken bulabilirsiniz. NYC maceralarını Twitter ve Instagram'da takip edebilirsiniz.