Köpeğim Neden Kronik Ağrım İçin En İyi Reçete

İçerik

• 1. Sarılmada harikadırlar
• 2. Sevildiğimi hissettiriyorlar
• 3. Beni hareket ettiriyorlar
• 4. Beni gördüklerine her zaman sevinirler
• 5. Aynı zamanda harika dinleyicilerdir… Hayır, gerçekten!
• 6. Beni sosyal tutuyorlar
• 7. Beni güldürüyorlar
• 8. Beni meşgul ediyorlar
• Yeni bir bakış açısı oluşturmak

Kabul edelim: Kronik ağrı sadece fiziksel olarak değil zihinsel olarak da zayıflatıcı olabilir. Her gün kendini kötü hissetmeye asla alışamazsın. Köpeklerimi evlat edindiğimden beri, romatoid artritimin (RA) etkileriyle başa çıkma konusunda bana çok yardımcı oldular.

Bir evcil hayvan sahibi olmanın hayatımın bu kadar önemli bir parçası olacağını hiç düşünmemiştim, ancak etrafta evcil hayvan sahibi olmanın yaşam kalitem üzerinde ölçülemez bir etkisi oldu. İşte köpeklerimin RA'm ile başa çıkmama yardımcı olma yollarından sadece birkaçı:

1. Sarılmada harikadırlar

Yanımda kıvrılmış bir köpeğe sahip olmaktan daha rahatlatıcı bir şey olamaz, özellikle de kendimi korkunç bir alevlenmenin ortasında bulursam. Uyuyan köpeğimin yanımda olması, yatağa gittiğimde de endişemi hafifletiyor. Köpeğim, geceyi geçirmek için iyi bir yer bulduğunda her zaman güzel bir nefes verir. Şimdiye kadarki en şirin şey ve kalbimi ısıtıyor. Diğer köpeğim geceleri sırtıma yaslanmayı seviyor. Sanki bir köpek sandviçindeymişim gibi.

2. Sevildiğimi hissettiriyorlar

Bir köpeğin sevgisi, koşulsuz bir sevgidir. Ne hissettiğim, nasıl göründüğüm ya da duş almış olsam da, köpeklerim beni her zaman sevecekler. Kanımca, bu tür bir aşk, çoğu insandan aldığınızdan daha iyidir. Her zaman köpeklerime güvenebilirim. Aşkları acıma daha az odaklanmama yardımcı oluyor - tüm köpek öpücükleri beni rahatsız ediyor!

3. Beni hareket ettiriyorlar

Kronik ağrı ile aktif kalmak son derece zordur. Battaniyeyle kaplı kanepemde cenin pozisyonunda olmayı tercih ettiğimi biliyorum. Ama bir köpeğe sahip olmak bana seçenek bırakmıyor. En kötü günlerimde bile kendimi mahallede kısa yürüyüşlere çıkarken buluyorum. Yürüyüşe çıkmak sadece evcil hayvanım için değil, benim için de harika. Egzersiz yaptığımın farkında bile değilim. Ayrıca, köpeğin dışarıda olmanın verdiği sevinç bulaşıcıdır. Onları mutlu bir şekilde kuyruklarını salladıklarını görmek beni de mutlu ediyor.

4. Beni gördüklerine her zaman sevinirler

Doktor randevularından eve gelmek duygusal veya zihinsel olarak yorucu olabilir. Beni görmekten heyecan duyan bir köpeğe mutfak kapısını açmanın yerini hiçbir şey tutamaz! Yıllardır gitmişim gibi davranıyorlar ve ifade ettikleri neşe, günümün sonucunu gerçekten değiştirebilir.

5. Aynı zamanda harika dinleyicilerdir… Hayır, gerçekten!

Sık sık kendimi köpeğimle sohbet ederken buluyorum. Orada oturur ve dinler. Eğer ağlıyorsam, yüzümdeki yaşları yalıyor. Görünüşe göre ne olursa olsun her zaman yanımda. Gerçekten en iyi arkadaşım. Kelimeleri söylemesem bile, ona en çok ne zaman ihtiyacım olduğunu biliyor gibi görünüyordu.

6. Beni sosyal tutuyorlar

Kronik ağrınız olduğunda, özellikle artık çalışamıyorsanız, işler oldukça iç karartıcı olabilir. Amacını kaybettiğini hissettiğinde keşiş haline gelebilirsin.

Saç yapmayı bırakıp salonumu sattığımda gerçekten kimliğimi kaybettim. Ama köpeklerimi aldığımdan beri daha çok dışarı çıkıyorum. Şimdi kendimi en iyi arkadaşımla parkları araştırırken buluyorum. Sık sık, etrafı çitle çevrili olan banliyölerdeki bu köpek parkına gideriz. Yeni insanlarla tanışır ve RA'lı birkaç yeni arkadaş edindik.

Küçük kabuğuma girme eğilimim olduğunu biliyorum, ancak köpek parklarına gitmek ve hatta köpek sosyalleştirme dersleri bile yeni insanlarla tanışmak ve evcil hayvanımı sosyalleştirmek için harika bir yol olabilir ve ikimizi de orada dünyanın bir parçası haline getirir.

7. Beni güldürüyorlar

Köpek kişilikleri çok saçma olabilir. Sadece yardım edemem ama günlük olarak yaptıkları bazı şeylere güleceğim. Televizyonda bir hayvan varken köpeklerimden biri homurdanıyor. Diğeri ise lastik toplarını defalarca havaya fırlatmayı seviyor.

Bir köpek sizi çok farklı şekillerde mutlu edebilir. Gülmekle bu kadar meşgulken kim acıya dikkat edebilir?

8. Beni meşgul ediyorlar

Bir köpek, bir kişiyi zihinsel olarak meşgul edebilir. Bir arkadaşın olduğunda, hastalığına ya da acıya o kadar odaklanmazsın.

Her iki köpeğimi de aldığımdan beri zihnimin oldukça meşgul olduğunu biliyorum. Onları yıkamak, beslemek, onlarla oynamak, onlarla televizyon izlemek ve hatta onlarla birlikte yerlere gitmek, diğer, daha az hoş düşüncelerimi uzak tutar. Kendi kafamın içinde kalmamak güzel.

Yeni bir bakış açısı oluşturmak

RA ile ilk teşhis edildiğimde kendimi gerçekten kaybolmuş hissettim. Ama bu iki kürk bebek hayatıma girdiğinde işler benim için zihinsel ve fiziksel olarak çok daha iyi hale geldi. Hafta sonlarımızı köpek parkında diğer köpek sahipleriyle sosyalleşip dışarı çıkmayı dört gözle bekliyorum. Bırakın iki köpeği hayatımda bir köpeğin olmasını beklemiyor olsam da, onlarsız bir gün düşünemiyorum.

Gina Mara'ya 2010 yılında RA teşhisi kondu. Hokeyi seviyor ve CreakyJoints'e katkıda bulunuyor. Onunla Twitter @ginasabres üzerinden bağlantı kurun.