Ayak Tırnağı Mantarı İçin Bu 10 Ev İlaçlarından Birini Deneyin

İçerik

• genel bakış
• 1. Vicks VapoRub
• 2. Snakeroot özü
• 3. Çay ağacı yağı
• 4. Kekik yağı
• 5. Zeytin yaprağı ekstresi
• 6. Ozonlanmış yağlar
• 7. Sirke
• 8. Listerine
• 9. Sarımsak
• 10. Diyetinizi değiştirin
• Ne zaman doktora görünmeli
• Alt çizgi

Okurlarımız için yararlı olduğunu düşündüğümüz ürünleri ekliyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar aracılığıyla satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.

genel bakış

Onikomikoz olarak da adlandırılan ayak tırnağı mantarı, ayak tırnağınızın yaygın bir mantar enfeksiyonudur.

En göze çarpan belirti, ayak tırnaklarınızın bir veya daha fazlasının beyaz, kahverengi veya sarı renk değişikliği. Yayılabilir ve tırnakların kalınlaşmasına veya çatlamasına neden olabilir.

Sandalet mevsimi ya da değil, ayak tırnağı mantarı genellikle ayaklarınıza baktığınızda görmek istediğiniz şey değildir. Neyse ki deneyebileceğiniz birçok tedavi vardır.

Terbinafin (Lamisil) veya flukonazol (Diflucan) gibi reçeteli oral antifungaller geleneksel olarak ayak tırnağı mantarını tedavi etmek için kullanılır.

Bu tedaviler genellikle etkilidir, ancak mide ve baş dönmesinden şiddetli cilt sorunlarına ve sarılıktan ciddi yan etkilere neden olabilirler.

Bu yüzden birçok kişi bunun yerine ev ilaçlarını deniyor olabilir. İşte bu popüler ev içi tedavilerden 10 tanesi.

1. Vicks VapoRub

Vicks VapoRub topikal bir merhemdir. Öksürük baskılaması için tasarlanmış olsa da, aktif bileşenleri, kafur ve okaliptüs yağı, ayak tırnağı mantarının tedavisinde yardımcı olabilir.

2011 yılında yapılan bir çalışmada, Vicks VapoRub'un ayak tırnağı mantarının tedavisinde “pozitif klinik etkisi” olduğu bulunmuştur.

Kullanmak için, etkilenen bölgeye günde en az bir kez az miktarda Vicks VapoRub uygulayın.

2. Snakeroot özü

Snakeroot özü, ayçiçeği ailesindeki bitkilerden yapılan bir antifungaldir.

2008 yılında yapılan bir çalışma, ilacın ayak mantarı mantarına karşı reçeteli antifungal ilaç siklopiroks kadar etkili olduğunu göstermiştir.

Çalışma için, etkilenen bölgeye ilk ay için her üç günde bir, ikinci ay için haftada iki kez ve üçüncü ay için haftada bir kez yılan özü uygulandı. Online yılan özü bulabilirsiniz.

3. Çay ağacı yağı

Çay ağacı yağı, melaleuca olarak da adlandırılır, antifungal ve antiseptik yetenekleri olan esansiyel bir yağdır.

Ulusal Tamamlayıcı ve Bütünleştirici Sağlık Merkezi'ne göre, bazı küçük ölçekli klinik çalışmalar çay ağacı yağının ayak tırnağı mantarına karşı etkili olabileceğini göstermiştir.

Kullanmak için, çay ağacı yağını doğrudan etkilenen çiviye günde iki kez bir pamuklu çubukla boyayın. Terapötik dereceli çay ağacı yağını burada bulabilirsiniz.

4. Kekik yağı

Kekik yağı timol içerir. 2016 incelemesine göre, timolün antifungal ve antibakteriyel özellikleri vardır.

Ayak tırnağı mantarını tedavi etmek için, etkilenen çiviye günde iki kez pamuklu çubukla kekik yağı uygulayın. Bazı insanlar kekik yağı ve çay ağacı yağını birlikte kullanırlar.

Her iki ürün de güçlüdür ve tahrişe veya alerjik reaksiyona neden olabilir. Bunları birleştirmek bu riski artırabilir. Ayrıca kekik yağı çevrimiçi bulabilirsiniz.

5. Zeytin yaprağı ekstresi

Zeytin yaprağı ekstraktı aktif bir maddenin, oleuropein, antifungal, antimikrobiyal ve bağışıklık arttırıcı yeteneklere sahip olduğu düşünülmektedir.

Zeytin yaprağı salvesini doğrudan tırnak mantarına uygulayabilir veya kapsül formunda yutabilirsiniz.

Bu incelemeye göre, günde iki kez yemeklerle bir ila üç zeytin yaprağı kapsülü almak, ayak tırnağı mantarının tedavisinde zeytin yaprağı merheminden daha etkilidir. Bu tedavi boyunca bol su için. Çevrimiçi zeytin yaprağı ekstresi kapsülleri veya yağı bulun.

6. Ozonlanmış yağlar

Zeytinyağı ve ayçiçek yağı gibi ozonlu yağlar ozon gazı ile “enjekte edilir”.

2011 yılında yapılan bir araştırmaya göre, kısa bir süre için düşük konsantrasyonlarda bu tür ozon maruziyeti mantar, maya ve bakteri gibi birçok organizmayı etkisiz hale getirebilir.

Bir başka çalışmada, ozonize ayçiçek yağının, ayak tırnağı mantarının tedavisinde, reçeteli topikal antifungal ketokonazolden (Xolegel) daha etkili olduğu bulunmuştur.

Ayak tırnağı mantarını ozonlanmış yağ ile tedavi etmek için, yağı etkilenen ayak tırnağına günde iki kez uygulayın.

7. Sirke

Ayak tırnağı mantarı tedavisi için sirkeyi destekleyen sadece anekdot kanıtlar vardır. Yine de, denemek için oldukça güvenli bir ev ilaçtır.

Kullanmak için, etkilenen ayağı bir parça sirke içinde günde 20 dakikaya kadar iki parça ılık suya batırın.

8. Listerine

Listerine, antibakteriyel ve antifungal özelliklere sahip mentol, timol ve okaliptüs gibi bileşenler içerir. Bu yüzden ayak tırnağı mantarı için popüler bir halk ilacı olabilir.

Tedaviyi destekleyenler, etkilenen ayağı günde 30 dakika kehribar renkli bir Listerine havzasında ıslatmayı önerir.

9. Sarımsak

Bir 2009 incelemesi, sarımsakın bazı antifungal ve antimikrobiyal yeteneklere sahip olduğunu buldu.

Etkilenen bölgeye günde 30 dakika kıyılmış veya ezilmiş sarımsak karanfil koyarak ayak tırnağı mantarını sarımsak ile tedavi edebilirsiniz.

Sarımsak kapsülleri ile içten dışa tedavi etmek daha iyi ve daha az kokulu olabilir. Üretici tarafından belirtilen şekilde alın.

10. Diyetinizi değiştirin

Diyet ve sağlık arasındaki bağlantı açıktır. Yediğiniz yiyecekler ne kadar sağlıklı olursa, vücudunuzun ayak tırnağı mantarı gibi koşullarla mücadele etme şansı o kadar artar.

Vücudunuza ihtiyaç duyduğu besinleri yiyerek verin:

• probiyotik açısından zengin yoğurt
• tırnak büyümesini destekleyecek kadar protein
• kırılgan tırnakları önlemek için yeterli demir
• esansiyel yağ asitleri açısından zengin bir diyet
• az yağlı süt ürünleri gibi kalsiyum ve D vitamini yönünden zengin besinler

Ne zaman doktora görünmeli

Çoğu durumda, ayak tırnağı mantarı kozmetik bir sorun olarak kabul edilir. Yine de, bazı insanlar için ciddi komplikasyonlara neden olabilir.

Diyabetiniz varsa, ayak tırnağı mantarı ayak ülserlerine veya diğer ayak sorunlarına yol açabilir. 2012 yılında yapılan bir araştırmaya göre, kronik ayak tırnağı mantarı bacağın bakteriyel selüliti için önemli bir risk faktörüdür.

Şeker hastalığınız veya zayıflamış bir bağışıklık sisteminiz varsa, ayak tırnağı mantarı için ev ilaçları kullanmamalısınız. Uygun hareket şekli için doktorunuza başvurun.

Alt çizgi

Ev ilaçları, hafif ila orta şiddette ayak tırnağı mantarının tedavisinde reçeteli ilaçlardan daha etkili olabilir.

Ev ilaçlarının tipik olarak daha az yan etkisi olmasına rağmen, çalıştıklarına dair çok az bilimsel kanıt vardır.

Tırnak penetrasyonu, enfeksiyon şiddeti ve genel sağlık gibi ayak tırnağı mantarını tedavi ederken birçok faktör devreye girer.

Ev ilaçlarının tırnak mantarını silmek reçeteli topikal ilaçlardan veya oral sistemik antifungallerden daha uzun sürebilir. Birkaç ay boyunca sonuçları göremeyebilirsiniz. Yeniden enjeksiyon yaygındır.

Enfeksiyon geçtikten sonra ayak tırnaklarınızı kuru, temiz ve iyi kesilmiş halde tutun.

Şiddetli ayak tırnağı mantarı vakaları ağrıya ve geri dönüşü olmayan ayak tırnağı hasarına neden olabilir. Enfeksiyonu tedavi etmek için ev ilaçlarını denerseniz ve işe yaramıyorsa veya yan etkilere neden oluyorsa, doktorunuza danışın.

Bu makaleyi İspanyolca okuyun.