Kuru Ciltler için 8 Ev İlaçları

İçerik

• Kuru cilt
• 1. Hindistan cevizi yağı
• 2. vazelin
• 3. Yulaf ezmesi banyoları
• 4. Antioksidanlar ve omega-3'ler
• 5. Eldivenler
• 6. Duş sıcaklığını ayarlayın
• 7. Nemlendirici kullanın
• 8. Alerjenlerden ve tahriş edici maddelerden kaçının
• önleme

Kuru cilt

Kuru cilt (kseroz) birçok nedeni olan yaygın bir durumdur. Kuru cilt daha ciddi bir tanıya işaret eden bir semptom olabilir. Ancak çoğu durumda, kuru cilde cildin nemini uzaklaştıran çevresel faktörler neden olur.

Isı, sıcak duşlar, kurak iklimler ve sert sabunlar kuru cildi tetikleyebilir. Neyse ki, kuru cilt semptomlarını gidermek ve nemi geri kazanmak için ev ilaçlarını kullanabilirsiniz. Daha fazla bilgi için okumaya devam edin.

1. Hindistan cevizi yağı

Hindistan cevizi yağı yumuşatıcı özelliklere sahiptir. Yumuşatıcılar cilt hücreleri arasındaki boşlukları doldurur ve pürüzsüz bir yüzey oluşturur. Bu nedenle hindistancevizi yağında doğal olarak oluşan doymuş yağ asitleri cildi nemlendirebilir ve pürüzsüz hale getirebilir.

Vücudunuzun en hassas bölgelerinde bile günlük olarak hindistan cevizi yağı kullanabilirsiniz. Bunlar gözlerinizin altındaki ve ağzınızın etrafındaki alanı içerir. Hindistan cevizi yağının bir diğer avantajı, onu herhangi bir şeyle karıştırmanıza gerek olmamasıdır. Hindistan cevizi günlük kullanım için yeterince yumuşaktır.

2. vazelin

Bir araştırmaya göre, vazelin ürünleri yaşlı yetişkinlerde cildi iyileştirebilir. Mineral yağ olarak da bilinen vazelin, cildi koruyucu bir tabaka halinde kaplar. Altındaki nemi hapseder. Bu kuru, tahriş olmuş cilt lekelerini iyileştirmeye yardımcı olur.

3. Yulaf ezmesi banyoları

Yulaf ezmesi tahriş olmuş ciltler için yaygın halk ilacıdır. 2015 yılında yapılan bir araştırma, büyükannelerin ve büyük büyükannelerin neden bu ev ilaçlarını yüzyıllardır önerdiğini gösterdi: Çalışıyor.

Kolloidal yulaf ezmesi, tahrişi yatıştırıcı antioksidanlara ve antienflamatuar özelliklere sahiptir. Bu ilaç özellikle kaşıntıyı hafifletmek istiyorsanız etkilidir. Yulaf ezmesi banyosu yaptıktan sonra, bariyeri kilitlemek için cildinizi nemlendirdiğinizden emin olun.

Evde yulaf ezmesi banyosu yapabilirsiniz. Yulaf ezmesini ince bir toz haline getirmek için bir mutfak robotu kullanın, ardından ılık suya karıştırın. Ayrıca yulaf ezmesi için çok sayıda ticari üründen birini deneyebilirsiniz.

4. Antioksidanlar ve omega-3'ler

Cildiniz kuruduğunda, bunu cilt hücrelerine vücudunuzun onarabildiğinden daha hızlı zarar veren elementlere maruz bıraktığınız anlamına gelir. Mayo Clinic'e göre cildinizin daha sağlıklı görünmesine yardımcı olabilecek bazı yiyecekler var.

Antioksidan bakımından zengin besinler, toksinlerden kaynaklanan hasarı en aza indirebilir ve vücudunuzun sağlıklı hücreler yapmasına yardımcı olabilir. Cilt sağlığına katkıda bulunan yiyeceklerden bazıları şunlardır:

• yaban mersini
• domates
• havuçlar
• Fasulyeler
• bezelye
• mercimek

Somon gibi omega-3 yağ asitleri açısından zengin gıdalar da parlayan bir cilt diyetine katkıda bulunabilir.

5. Eldivenler

Eller çevresel tahriş edici maddelerle en doğrudan teması yaşama eğilimindedir. Bunlar bulaşık deterjanı ve çamaşır deterjanıdır.

Elleriniz sudayken eldiven giyme alışkanlığı edinin. Sıcaklıklar düştüğünde ve dışarıda soğukta çalışırken elleriniz de çok kötüye kullanılır.

Ev işleri yaparken ya da aşırı sıcaklıklarda dışarıda olduğunuzda yalıtımlı eldivenler giymek kuru, tahriş olmuş cildi kesebilir.

6. Duş sıcaklığını ayarlayın

Amerikan Dermatoloji Akademisi kuru cildi rahatlatmanın bazen duş rutininizi değiştirmek kadar basit olduğunu belirtiyor. Çoğu insan sıcak duş alma eğilimindeyken, bunlar cildi haşlayabilir ve hasara neden olabilir.

Ve cildi nemlendirdiğini ve onardığını iddia eden bazı sabunlar ters etkiye neden olabilir. Alerjik reaksiyonları tetikleyebilir ve sert kimyasallarla cildi inceltebilirler.

Kısa duşları ılık, sıcak olmayan suyla alın. Ve geleneksel sabunlardan daha kokusuz ve cilt üzerinde daha yumuşak sabunlar arayın.

7. Nemlendirici kullanın

Evinizde bir nemlendirici bulundurmak, ev ısıtma sistemlerinin neden olduğu kuruluğu en aza indirmeye yardımcı olabilir. Harvard Tıp Okulu'na göre, havadaki gaz ve elektrikli ısı şeridi nemi, yüzde 60'a ayarlanmış bir nemlendirici bu etkiyi dengelemek için yeterlidir.

8. Alerjenlerden ve tahriş edici maddelerden kaçının

Giydiğiniz kıyafetlere veya cildinize maruz kaldığınız şeylere aniden kuru cilt oluşumu bağlı olabilir.

Şöminenin yanında oturmak, klorlu veya kimyasal olarak işlenmiş suda zaman geçirmek, hatta yünlü giysiler giymek cildinizi tahriş edebilir ve kuru hissetmesini sağlayabilir. Cildinizi neye soktuğunuzu kontrol edin ve nazikçe tedavi etmeye çalışın.

önleme

Sağlıklı cildi korumak önemlidir. Cildiniz bakteri ve virüslere karşı ilk savunma hattıdır. Cildiniz kaşıntı nedeniyle tehlikeye girdiğinde, bir enfeksiyon meydana gelebilir. Cildiniz sizi rahatsız etmese bile günlük rutininize iyi bir nemlendirici dahil etmek isteyebilirsiniz.

Aslında, günlük olarak sağlıklı bir cilt bariyerini korumak, kuru cilt salgınlarını önlemenin en iyi yollarından biridir. Diğer bir önemli cilt bakımı ipucu, cildin zarar görmesini ve kuruluğunu önlemek için her gün nemlendirici bir güneş kremi kullanmaktır.

Yüksek sıcaklıklara veya cildi tahriş edici koşullara maruz kaldığınızda teri ciltten uzaklaştıran gevşek, pamuklu giysiler giydiğinizden emin olun.

Aşırı kuru cildin daha ciddi bir durumun göstergesi olabileceğini unutmayın. Ev ilaçları yardımcı olmazsa, kuru cildinizi rahatlatmak için reçete tedavisi almak için bir doktora görünmeniz gerekebilir.