Hamilelikte Baş Ağrısı: Bilmeniz Gerekenler

İçerik

• Baş ağrısı türleri
• Hamilelik sırasında sık görülen baş ağrısı belirtileri
• Hamilelik sırasında baş ağrılarının nedenleri
• İlk üç aylık dönem
• İkinci ve üçüncü üç aylık dönem
• Yüksek tansiyon
• Hamilelik sırasında hipertansiyon tedavisi
• Hamilelik sırasında baş ağrısı tedavisi
• Hamilelik sırasında baş ağrısı için görünüm

Hamileyseniz ve baş ağrınız varsa yalnız değilsiniz. Tıbbi bir derleme, hamile ve doğum sonrası kadınların yüzde 39'unun baş ağrısına sahip olduğunu bildirmektedir.

Hamilelik sırasında genellikle yaptığınızdan farklı bir baş ağrınız olabilir, ancak hamilelik sırasındaki baş ağrılarının çoğu zararlı değildir.

Gebeliğin ilk üç ayında baş ağrısı, ikinci veya üçüncü üç aylık dönemde baş ağrısından farklı nedenlerle ortaya çıkabilir. Bazı durumlarda, baş ağrısı ağrısı hamilelik sırasında diğer sağlık sorunlarının bir işareti olabilir.

Doktorunuza hamilelik sırasında, öncesinde ve sonrasında baş ağrınız hakkında bilgi verin. Ne sıklıkta baş ağrınız olduğunu ve ağrının ne kadar ciddi olduğunu kaydetmek için bir günlük tutun. Ayrıca, sahip olduğunuz diğer belirtileri de kaydedin.

Baş ağrısı türleri

Hamilelik sırasında baş ağrılarının çoğu birincil baş ağrılarıdır. Bu, baş ağrısı ağrısının kendi başına gerçekleştiği anlamına gelir. Başka bir bozukluğun veya hamilelikte bir komplikasyonun belirtisi veya semptomu değildir. Birincil baş ağrıları şunları içerir:

• gerginlik baş ağrıları
• migren atakları
• küme baş ağrıları

Hamilelik sırasında baş ağrılarının yaklaşık yüzde 26'sı gerilim baş ağrılarıdır. Hamilelik sırasında kronik baş ağrılarınız veya migreniniz varsa veya migren öykünüz varsa doktorunuza bildirin.

Migren öyküsü olan bazı kadınlar hamilelik sırasında daha az migren atakları geçirir. Migren ayrıca hamileliğin ilerleyen dönemlerinde veya bebeğinizin doğumundan sonra ortaya çıkan komplikasyonlarla da bağlantılıdır.

İkincil baş ağrıları, hamilelikte yüksek tansiyon gibi bir komplikasyondan kaynaklanır.

Hamilelik sırasında sık görülen baş ağrısı belirtileri

Baş ağrısı ağrısı bir kişiden diğerine değişebilir. Şunlara sahip olabilirsiniz:

• donuk ağrı
• Zonklayan veya nabız gibi atan ağrı
• bir veya her iki tarafta şiddetli ağrı
• bir veya iki gözün arkasında keskin ağrı

Migren ağrısı ayrıca şunları içerebilir:

• mide bulantısı
• kusma
• ışık çizgilerini veya yanıp sönmelerini görme
• Kör noktalar

Hamilelik sırasında baş ağrılarının nedenleri

İlk üç aylık dönem

Gerilim baş ağrıları hamileliğinizin ilk üç ayında yaygındır. Bu, vücudunuzun şu anda birkaç değişiklik geçirdiği için olabilir. Bu değişiklikler baş ağrısı ağrısını tetikleyebilir:

• hormonal değişiklikler
• daha yüksek kan hacmi
• kilo değişiklikleri

Hamileliğin ilk üç ayında baş ağrısı ağrılarının yaygın nedenleri arasında şunlar bulunur:

• kurutma
• mide bulantısı ve kusma
• stres
• uyku eksikliği
• kafein yoksunluğu
• zayıf beslenme
• düşük kan şekeri seviyeleri
• çok az fiziksel aktivite
• ışığa duyarlılık
• görme değişiklikleri

Bazı gıdalar da baş ağrısına neden olabilir. Tetikleyici gıdalarınız hamilelik sırasında değişebilir. Bazı insanlarda baş ağrısına neden olabilecek yaygın gıdalar şunları içerir:

• Mandıra
• çikolata
• peynir
• Maya
• domates

İkinci ve üçüncü üç aylık dönem

İkinci ve üçüncü üç aylık döneminizdeki baş ağrılarının farklı nedenleri olabilir. Bunlar:

• ekstra ağırlık
• duruş
• çok az uyku
• diyet
• kas gerginliği ve gerginliği
• yüksek tansiyon
• şeker hastalığı

Yüksek tansiyon

Hamileliğinizin ikinci veya üçüncü üç aylık döneminde baş ağrısı, yüksek tansiyonunuzun bir işareti olabilir. Amerika Birleşik Devletleri'ndeki 20 ila 44 yaş arasındaki hamile kadınların yaklaşık yüzde 6 ila 8'inin yüksek tansiyonu vardır.

Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC), bu tedavi edilebilir durumun hem anne hem de bebek için ciddi komplikasyonlara neden olabileceği konusunda uyarmaktadır. Bu en çok hamileliğin 20. haftasından sonra görülür.

Hamileyseniz, yüksek tansiyon aşağıdakilerin riskini artırabilir:

• inme
• preeklampsi
• eklampsi
• bebeğe düşük oksijen akışı
• erken doğum, 37 haftadan önce
• plasental abrupsiyon
• 5 kilodan daha az olan düşük bebek doğum ağırlığı, 8 ons

Hamilelik sırasında hipertansiyon tedavisi

Doktorunuz yüksek tansiyonunuzu tedavi etmek için ilaç reçete edebilir. Ayrıca tuzu azaltmanız ve günlük diyetinize daha fazla lif eklemeniz gerekir. Kan basıncınızı dengelemenize yardımcı olmak için düzenli egzersiz de çok önemlidir.

Hamilelik sırasında baş ağrısının diğer nedenleri arasında yaygın enfeksiyonlar ve daha ciddi hastalıklar bulunur:

• sinüs enfeksiyonu
• düşük kan basıncı
• kan pıhtıları
• kanama
• Orak hücre anemisi
• beyin tümörü
• anevrizma
• inme
• Kalp İşlevi
• menenjit veya ensefalit

Hamilelik sırasında baş ağrısı tedavisi

Hamilelik sırasında düzenli baş ağrısı ağrı kesici ilaçlarınızı almadan önce doktorunuzla konuşun. Aspirin ve ibuprofen almayın (Advil, Motrin vb.).

CDC, bu ağrı kesici ilaçların, özellikle ilk üç aylık dönemde alınırsa, büyüyen bebeğiniz için zararlı olabileceği konusunda uyarır. Birçok kadın hamilelik sırasında asetaminofen (Tylenol) alabilir. Bununla birlikte, bazı çalışmalar asetaminofen almanın da etkileri olabileceğini düşündürmektedir.

Doktorunuz hamilelik sırasında baş ağrısını ve doğal baş ağrısı ilaçlarını tedavi etmek için alternatif ilaçlar önerebilir, örneğin:

• bol su içmek
• dinlenme
• buz paketi
• ısıtıcı yastık
• masaj
• egzersiz ve germe
• nane, biberiye ve papatya gibi uçucu yağlar

Hamilelik sırasında herhangi bir baş ağrısı ağrınız varsa doktorunuza danışın. Varsa acil tıbbi yardım alın:

• ateş
• mide bulantısı ve kusma
• bulanık görme
• şiddetli acı
• birkaç saatten daha uzun süren baş ağrısı
• sık baş ağrısı
• bayılma
• nöbet

Doktorunuz baş ağrılarınızın nedenini bulmak için testler ve taramalar önerebilir. Bunlar:

• kan basıncınızı kontrol etmek
• kan testi
• kan şekeri testi
• görüş testi
• baş ve boyun ultrasonu
• kalp veya kafa taraması
• göz sağlığını bir kapsamla kontrol etme
• omurga delinmesi

Hamilelik sırasında baş ağrısı için görünüm

Hamilelik sırasında baş ağrısı ağrısı yaygındır. Hamileliğinizin ilk üç ayında gerginlik baş ağrınız olabilir. Bu, kısa bir süre içinde yaşadığınız birçok değişiklik nedeniyle olabilir.

Baş ağrısı, hamileliğinizin ikinci ve üçüncü döneminde başka nedenlerle ortaya çıkabilir. Hamileliğinizin ortasından geçine kadar baş ağrısının bazı nedenleri ciddi olabilir.

Yüksek tansiyon, hamilelik sırasında baş ağrısının ciddi bir nedenidir. Hamileliğinizde herhangi bir zamanda yüksek tansiyonunuz olabilir. Hiç belirtiniz olmayabilir. Bir ev monitörü ile kan basıncınızı günde en az bir kez kontrol edin.

Hamileliğinizde herhangi bir zamanda baş ağrınız varsa doktorunuza bildirin. Kişisel veya ailevi migren, yüksek tansiyon, nöbetler veya diyabet öykünüz varsa hemen doktorunuza bildirin.

Tüm ilaçları ve tedavileri tam olarak doktorunuz tarafından reçete edildiği şekilde alın. Tüm diyet ve egzersiz önerilerini dikkatlice takip edin. Tüm takip ve düzenli kontroller için doktorunuza danışın. Hamilelik sırasında baş ağrılarının çoğu nedeni doğru bakım ile tedavi edilebilir veya önlenebilir.