Zencefil İshali Tedavi Edebilir mi?

İçerik

• Zencefil ve ishal
• İshali tedavi etmek için zencefil nasıl kullanılır
• Zencefil çayı nasıl yapılır
• İshali tedavi etmek için zencefil kullanımı üzerine araştırmalar
• Zencefil kullanmadan önce bilinmesi gerekenler
• Alt çizgi

Zencefil ve ishal

Zencefilin iyileştirici potansiyeli onu ishali tedavi etmek için yararlı bir ilaç haline getirir. Doğu doktorları binlerce yıldır ishali tedavi etmek için zencefil kullandılar.

Zencefil mideyi ısıtır ve sindirim sistemi için toniktir. Ayrıca mide rahatsızlıklarının iyileşmesine yardımcı olan anti-enflamatuar, analjezik ve antibakteriyel özelliklere sahiptir. Antioksidan etkileri, genel mide sağlığı üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.

Zencefil çayı içmek, vücudunuzu rehidrate etmeye ve bir ishal sırasında kaybolabilecek sıvıları yenilemeye yardımcı olabilir. Genellikle ishal sadece birkaç gün sürer. Zencefil bu süre zarfında midenizi rahatlatmaya yardımcı olabilir, böylece iyileşmeniz hızlı ve rahat olur.

İshali tedavi etmek için zencefil nasıl kullanılır

Taze zencefil yiyebilir veya çay yapmak için kullanabilirsiniz. Bunlar zencefil almanın en güvenli yoludur. Zencefil ayrıca kapsüllerde, tozda ve tentür olarak da mevcuttur. Günde 4 gramdan fazla zencefil almadığınızdan emin olun. Günde 2 ila 4 mililitre zencefil tentürü alabilirsiniz.

Farklı markalar güç ve dozaj bakımından farklılık gösterebileceğinden etiketi daima dikkatlice kontrol edin. ABD Gıda ve İlaç İdaresi, takviyelerin kalitesini düzenlemez, güvenilir bir kaynaktan satın almayı seçer.

Zencefil çayı nasıl yapılır

Bir bardak kaynar suya birkaç yemek kaşığı taze rendelenmiş veya ince doğranmış zencefil ekleyin. Çayın ne kadar güçlü olduğuna bağlı olarak beş dakika veya daha uzun süre demleyin. Tatmak için limon ve bal ekleyebilirsiniz. Ayrıca toz zencefil kullanabilir veya zencefil çay poşetleri satın alabilirsiniz.

İshali tedavi etmek için zencefil kullanımı üzerine araştırmalar

Araştırmacılar, bağırsak patojenlerinin neden olduğu ishali tedavi etmenin yollarını arıyorlar. Bu, gelişmekte olan ülkelerde bebeklerin bir numaralı ölüm nedenidir.

2007'de yapılan bir hayvan çalışması, zencefilin ishal için etkili bir tedavi olduğunu buldu. E. coli. Zencefil, ishale neden olan toksik bakterileri bloke ederek ve bağırsaklarda sıvının birikmesini önleyerek çalışır. Bunun vücut üzerinde antidiyareik bir etkisi vardır.

2015 araştırması, ishal ve diğer karın sorunlarını tedavi etmek için zencefil kullanımını destekler. Zencefil, kontamine yiyecekler yemekten kaynaklanan ishali tedavi ettiğine inanılmaktadır. Ayrıca bulantı, kusma ve karın spazmlarını önler. Ve gazı hafifletir ve sağlıklı sindirimi destekler. 1990'da yapılan bir araştırma, zencefilin serotonin kaynaklı ishali önemli ölçüde inhibe ettiğini gösterdi. Zencefilin bir ilaç olarak potansiyel kullanımlarını keşfetmek için daha fazla araştırma yapılması gerekmektedir.

Zencefil domuzlarda ishali önlemek için başarıyla kullanılmıştır. Domuzlarda ishal genellikle domuz eti üretimi için bir sorun olan bakteriyel enfeksiyonlardan kaynaklanır. 2012 yılında yapılan bir çalışmada, zencefilin domuzlarda ishali önleme ve bağırsak sağlığını iyileştirme potansiyeli olduğu gösterilmiştir. Bu büyüme performansını ve et kalitesini artırır.

Zencefil kullanmadan önce bilinmesi gerekenler

Çoğu insan olumsuz etkisi olmadan zencefil alabilir. Bir çeşit karın rahatsızlığı, mide ekşimesi veya gaz yaşayabilirsiniz. Bazı insanlar bunun ishale neden olduğunu fark eder.

Hamileyseniz veya emziriyorsanız, zencefil almadan önce sağlık uzmanınıza danışın. Kanama bozukluğu, diyabet veya herhangi bir kalp rahatsızlığınız varsa zencefil almayın. Safra taşı hastalığınız varsa dikkatli kullanın. 2 yaşından küçük çocuklara zencefil vermeyin.

Ginger ile etkileşime girebilir:

• kan pıhtılaşmasını yavaşlatan ilaçlar
• fenprokumon
• warfarin (Coumadin) veya diğer kan incelticiler
• diyabet ilaçları
• yüksek tansiyon ilaçları
• kalp hastalığı ilaçlar

Alt çizgi

Çoğu insan için zencefil ishali tedavi etmenin güvenli ve etkili bir yoludur. Vücudunuzun farklı zencefil tiplerine nasıl tepki verdiğine dikkat edin. Herhangi bir olumsuz etki yaşarsanız, kullanmayı bırakın.

Vücudunuzun iyileşmesi ve iyileşmesi için zaman ayırmayı unutmayın. Mümkünse normal aktivitelerinize ara verin ve kendinize dinlenme fırsatı verin.