Asit Reflü ve GERD Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

İçerik

• Asit reflü ve GERD nedir?
• GERD belirtileri
• GÖRH nedenleri
• GERD tedavi seçenekleri
• GERD için cerrahi
• GERD tanısı
• Bebeklerde GÖRH
• GÖRH için risk faktörleri
• GERD'nin potansiyel komplikasyonları
• Diyet ve GÖRH
• GERD için ev ilaçları
• Kaygı ve GÖRH
• Gebelik ve GÖRH
• Astım ve GÖRH
• IBS ve GERD
• Alkol ve GÖRH içmek
• GERD ve mide ekşimesi arasındaki fark

Asit reflü ve GERD nedir?

Asit reflü, midenizdeki içerik yemek borusuna taşındığında meydana gelir. Asit yetersizliği veya gastroözofageal reflü de denir.

Haftada iki kezden fazla asit reflü semptomlarınız varsa, gastroözofageal reflü hastalığı (GERD) olarak bilinen bir durumunuz olabilir.

Ulusal Diyabet ve Sindirim ve Böbrek Hastalıkları Enstitüsü'ne (NIDDK) göre, GERD, ABD'deki insanların yaklaşık yüzde 20'sini etkilemektedir. Tedavi edilmezse, bazen ciddi komplikasyonlara neden olabilir.

GERD belirtileri

Asit reflü göğsünüzde rahatsız edici bir yanma hissine neden olabilir ve bu da boynunuza doğru yayılabilir. Bu his genellikle mide ekşimesi olarak bilinir.

Asit reflüsü varsa, ağzınızın arkasında ekşi veya acı bir tat geliştirebilirsiniz. Ayrıca midenizden ağzınıza yiyecek veya sıvı almanıza da neden olabilir.

Bazı durumlarda, GÖRH yutma güçlüğüne neden olabilir. Bazen kronik öksürük veya astım gibi nefes alma sorunlarına yol açabilir.

GÖRH nedenleri

Alt özofagus sfinkteri (LES), özofagusunuzun sonunda dairesel bir kas bandıdır. Düzgün çalıştığında, yuttuğunuzda rahatlar ve açılır. Daha sonra tekrar sıkılır ve kapanır.

Asit reflü, LES'iniz düzgün bir şekilde sıkılmadığında veya kapanmadığında oluşur. Bu, sindirim suları ve midenizdeki diğer içeriklerin yemek borunuza yükselmesini sağlar.

GERD tedavi seçenekleri

GERD semptomlarını önlemek ve rahatlatmak için doktorunuz yeme alışkanlıklarınızda veya diğer davranışlarınızda değişiklik yapmanızı teşvik edebilir.

Ayrıca reçetesiz satılan ilaçlar almayı önerebilirler:

• antiasitler
• H2 reseptör blokerleri
• proton pompası inhibitörleri (PPI'ler)

Bazı durumlarda, daha güçlü H2 reseptör blokerleri veya PPI'lar reçete edebilirler. GERD şiddetliyse ve diğer tedavilere cevap vermiyorsa, ameliyat önerilebilir.

Bazı reçetesiz ve reçeteli ilaçlar yan etkilere neden olabilir. GERD'yi tedavi etmek için mevcut ilaçlar hakkında daha fazla bilgi edinin.

GERD için cerrahi

Çoğu durumda, GÖRH semptomlarını önlemek ve hafifletmek için yaşam tarzı değişiklikleri ve ilaçlar yeterlidir. Ancak bazen ameliyat gerekir.

Örneğin, yaşam tarzı değişiklikleri ve sadece ilaçlar semptomlarınızı durdurmadıysa doktorunuz ameliyat önerebilir. GERD komplikasyonları geliştirdiyseniz, ameliyat önerebilirler.

GERD'yi tedavi etmek için birçok ameliyat türü vardır. Doktorunuzun önerebileceği prosedürleri okumak için buraya tıklayın.

GERD tanısı

Doktorunuz GÖRH'niz olabileceğinden şüphelenirse, fizik muayene yapacak ve yaşadığınız belirtileri soracaktır.

GÖRH tanısını doğrulamak veya kontrol etmek için aşağıdaki prosedürlerden birini veya daha fazlasını kullanabilirler:

• baryum yutmak: bir baryum çözeltisi içtikten sonra, üst sindirim sisteminizi incelemek için X-ışını görüntüleme kullanılır
• üst endoskopi: incelemek ve gerekirse bir doku örneği (biyopsi) toplamak için yemek borunuza küçük bir kamera içeren esnek bir tüp geçirilir
• özofagus manometrisi: özofagus kaslarınızın gücünü ölçmek için özofagusunuza esnek bir tüp geçirilir
• özofagus pH izleme: özofagusunuza mide asidi girip girmediğini ve ne zaman gireceğini öğrenmek için bir monitör takılır

Bebeklerde GÖRH

Dört aylık bebeklerin yaklaşık üçte ikisinde GÖRH belirtileri vardır. 1 yaşındaki bebeklerin yüzde 10 kadarı bundan etkilenir.

Bebeklerin bazen yiyecek tükürmeleri ve kusmaları normaldir. Ancak bebeğiniz sık sık yiyecek tükürüyorsa veya kusuyorsa, GÖRH olabilir.

Bebeklerde GERD'nin diğer potansiyel belirtileri ve semptomları şunları içerir:

• yemeyi reddetmek
• yutma zorluğu
• gagging veya boğulma
• ıslak geğirme veya hıçkırık
• besleme sırasında veya sonrasında sinirlilik
• Beslenme sırasında veya sonrasında sırtlarının kavislenmesi
• kilo kaybı veya zayıf büyüme
• tekrarlayan öksürük veya zatürree
• uyku güçlüğü

Bu semptomların birçoğu, dil-kravatlı bebeklerde de bulunur, bu da yemek yemelerini zorlaştırabilir.

Bebeğinizin GERD veya başka bir sağlık durumu olabileceğinden şüpheleniyorsanız, doktorlarından randevu alın. Bebeklerde GERD'yi nasıl tanıyacağınızı öğrenin.

GÖRH için risk faktörleri

Bazı koşullar GERD geliştirme şansınızı artırabilir, örneğin:

• şişmanlık
• gebelik
• hiatal herni
• bağ dokusu bozuklukları

Bazı yaşam tarzı davranışları da dahil olmak üzere GERD riskinizi artırabilir:

• sigara içmek
• büyük öğünler yemek
• yatar ya da yedikten kısa süre sonra uyuyacaktır
• derin yağda kızartılmış veya baharatlı yiyecekler gibi belirli yiyecekleri yemek
• soda, kahve veya alkol gibi belirli içecek türlerini içmek
• aspirin veya ibuprofen gibi steroid olmayan antienflamatuar ilaçlar (NSAIDS) kullanma

Bu risk faktörlerinden herhangi birine sahipseniz, bunları değiştirmek için adımlar atmak GERD'yi önlemenize veya yönetmenize yardımcı olabilir. Deneyimleme şansınızı artırabilecek şeyler hakkında daha fazla bilgi edinin.

GERD'nin potansiyel komplikasyonları

Çoğu insanda GERD ciddi komplikasyonlara neden olmaz. Ancak nadir durumlarda, ciddi ve hatta hayatı tehdit eden sağlık sorunlarına yol açabilir.

GERD'nin potansiyel komplikasyonları şunları içerir:

• özofajit, özofagusunuzun iltihabı
• özofagusunuz daraldığında veya gerildiğinde meydana gelen özofagus darlığı
• Özofagusunuzun astarında kalıcı değişiklikler içeren Barrett's özofagus
• Barrett özofaguslu kişilerin küçük bir bölümünü etkileyen özofagus kanseri
• mide asidini akciğerlerinize solursanız ortaya çıkabilecek astım, kronik öksürük veya diğer solunum problemleri
• diş minesinin erozyonu, dişeti hastalığı veya diğer diş problemleri

Komplikasyon şansınızı azaltmak için GÖRH semptomlarını önlemek ve tedavi etmek için adımlar atmak önemlidir.

Diyet ve GÖRH

Bazı insanlarda, belirli yiyecek ve içecek türleri GERD semptomlarını tetikler. Yaygın diyet tetikleyicileri şunları içerir:

• yüksek yağlı yiyecekler
• baharatlı yiyecekler
• çikolata
• narenciye
• Ananas
• domates
• soğan
• Sarımsak
• nane
• alkol
• Kahve
• Çay
• soda

Diyet tetikleyicileri kişiden kişiye değişebilir. Yaygın gıda tetikleyicileri ve semptomlarınızı daha da kötüleştirmekten nasıl kaçınacağınız hakkında daha fazla bilgi edinin.

GERD için ev ilaçları

GERD semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilecek çeşitli yaşam tarzı değişiklikleri ve ev ilaçları vardır.

Örneğin, aşağıdakilere yardımcı olabilir:

• Sigarayı bırakmak
• fazla kilo vermek
• daha küçük öğünler ye
• yedikten sonra sakız
• yedikten sonra uzanmaktan kaçının
• belirtilerinizi tetikleyen yiyecek ve içeceklerden kaçının
• sıkı kıyafetler giymekten kaçının
• rahatlama teknikleri uygulama

Bazı bitkisel ilaçlar da rahatlama sağlayabilir.

GERD için yaygın olarak kullanılan otlar şunları içerir:

• sarı papatya
• meyan kökü
• hatmi kökü
• kaygan karaağaç

Daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulmasına rağmen, bazı insanlar bu bitkileri içeren takviyeleri, tentürleri veya çayları aldıktan sonra asit reflüsünden kurtulduğunu bildirmektedir.

Ancak bazı durumlarda, bitkisel ilaçlar yan etkilere neden olabilir veya bazı ilaçlara müdahale edebilir. GERD'yi tedavi etmek için bitkisel ilaçlar kullanmanın potansiyel faydalarını ve risklerini kontrol edin.

Kaygı ve GÖRH

2015 araştırmasına göre, kaygı GÖRH semptomlarının bazılarını daha da kötüleştirebilir.

Endişenin belirtilerinizi daha da kötüleştirdiğinden şüpheleniyorsanız, doktorunuzla bunu hafifletme stratejileri hakkında konuşmayı düşünün.

Kaygıyı azaltmak için yapabileceğiniz bazı şeyler şunlardır:

• deneyimlerinize, insanlara ve sizi endişeli hissettiren yerlere maruz kalmanızı sınırlayın
• meditasyon veya derin nefes egzersizleri gibi rahatlama teknikleri uygulayın
• uyku alışkanlıklarınızı, egzersiz rutininizi veya diğer yaşam tarzı davranışlarınızı ayarlayın

Doktorunuz bir anksiyete bozukluğunuz olduğundan şüphelenirse, sizi teşhis ve tedavi için bir akıl sağlığı uzmanına yönlendirebilir. Bir anksiyete bozukluğu tedavisi, ilaç tedavisi, konuşma terapisi veya her ikisinin bir kombinasyonunu içerebilir.

Gebelik ve GÖRH

Hamilelik, asit reflü yaşama şansınızı artırabilir. Hamile kalmadan önce GÖRH'niz varsa, belirtileriniz kötüleşebilir.

Hamilelik sırasındaki hormonal değişiklikler, yemek borunuzdaki kasların daha sık gevşemesine neden olabilir. Büyüyen bir fetus da midenize baskı yapabilir. Bu, yemek borunuza mide asidi girme riskini artırabilir.

Asit reflü tedavisinde kullanılan birçok ilacın hamilelik sırasında alınması güvenlidir. Ancak bazı durumlarda, doktorunuz belirli antasitlerden veya diğer tedavilerden kaçınmanızı önerebilir. Gebelikte asit reflüsünü yönetmek için kullanabileceğiniz stratejiler hakkında daha fazla bilgi edinin.

Astım ve GÖRH

Astımlı kişilerin yüzde 75'inden fazlasının da GÖRH yaşadıkları bildirilmiştir.

Astım ve GÖRH arasındaki kesin ilişkiyi anlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. GERD'nin astım semptomlarını daha da kötüleştirmesi mümkündür. Ancak astım ve bazı astım ilaçları GÖRH geçirme riskinizi artırabilir.

Astımınız ve GÖRH'niz varsa, her iki durumu da yönetmek önemlidir. Bu koşullar arasındaki bağlantılar ve bunları nasıl etkili bir şekilde yönetebileceğiniz hakkında daha fazla bilgi edinin.

IBS ve GERD

İrritabl bağırsak sendromu (IBS) kalın bağırsağınızı etkileyebilecek bir durumdur. Yaygın semptomlar şunları içerir:

• karın ağrısı
• şişkinlik
• kabızlık
• ishal

Son zamanlarda yapılan bir incelemeye göre, GÖRH ile ilişkili semptomlar IBS'li kişilerde genel popülasyondan daha yaygındır.

Hem IBS hem de GERD belirtileriniz varsa, doktorunuzdan randevu alın. Diyetinizde, ilaçlarınızda veya diğer tedavilerinizde değişiklikler önerebilirler. Bu koşullar arasındaki bağlantı ve nasıl rahatlama bulabileceğiniz hakkında daha fazla bilgi edinin.

Alkol ve GÖRH içmek

GERD'li bazı insanlarda, bazı yiyecek ve içecekler semptomları daha da kötüleştirebilir. Bu diyet tetikleyicileri alkollü içecekler içerebilir.

Belirli tetikleyicilerinize bağlı olarak, ılımlı bir şekilde alkol alabilirsiniz. Ancak bazı insanlar için az miktarda alkol bile GÖRH semptomlarını tetikler.

Alkolü meyve suları veya diğer mikserlerle birleştirirseniz, bu mikserler de semptomları tetikleyebilir. Alkol ve mikserlerin GERD semptomlarını nasıl tetikleyebileceğini keşfedin.

GERD ve mide ekşimesi arasındaki fark

Mide ekşimesi, asit reflü yaygın bir semptomudur. Çoğu insan bunu zaman zaman yaşar ve genel olarak, ara sıra mide ekşimesi endişe kaynağı değildir.

Ancak haftada iki kereden fazla mide ekşimesi alırsanız, GÖRH'niz olabilir.

GERD, tedavi edilmezse komplikasyonlara neden olabilecek kronik bir asit reflü türüdür. Mide ekşimesi, asit reflü ve GERD arasındaki farkları ve bağlantıları öğrenin.