Garmin, Akıllı Saatinize İndirebileceğiniz Bir Dönem İzleme Özelliği Başlattı

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Akıllı aksesuarlar her şeyi yapacak şekilde tasarlanmıştır: adımlarınızı sayın, uyku alışkanlıklarınızı değerlendirin, hatta kredi kartı bilgilerinizi saklayın. Artık giyilebilir teknoloji resmi olarak tüm durakları kaldırıyor: 30 Nisan itibariyle Garmin, yenilikçi özellikler dizisine adet döngüsü takibi ekleyerek FitBit'in beğenisine katıldı, yani her ay sadece bakarak adetinizi takip edebilirsiniz. saatinizde. (İlgili: Adet Döneminizi Takip Etmek İçin En İyi Uygulamalar)

Garmin küresel tüketici pazarlaması başkan yardımcısı Susan Lyman bir basın açıklamasında, "Döngü takibi, mühendislerden proje yöneticilerine ve pazarlama ekibine kadar Garmin kadınları tarafından kadınlar için geliştirildi" dedi. "Bu şekilde, bir kadının gerçek istek ve ihtiyaçlarına özgün bir şekilde hitap ettiğimizden emin olabiliriz."

İşte nasıl çalışır: Markanın aynı adı taşıyan uygulaması ve ücretsiz çevrimiçi fitness topluluğu (hem iOS hem de Android için kullanılabilir) olan Garmin Connect aracılığıyla, döneminizi takip etmek basit bir günlükle başlar. Kullanıcılar, döngülerine göre izlemelerini özelleştirebilir; Adetinizin düzenli mi, düzensiz mi olduğu, adet görmediyseniz veya menopoza giriyorsanız, hepsi önemlidir.

Uygulama, zaman geçtikçe semptomlarınızın (hem fiziksel hem de duygusal) yoğunluk düzeylerini belgeleyerek, girdiğiniz verilere dayalı olarak döngünüzdeki kalıpları not etmeye başlayacak ve dönem ve doğurganlık tahminleri sunmaya başlayacaktır. (İlgili: Gerçek Kadınlar Neden Dönemlerini Takip Ettiklerini Paylaşıyor)

Dahası, menstrüel döngü izleme özelliği, basın açıklamasına göre, döneminizin "uyku, ruh hali, iştah, atletik performans ve daha fazlası" gibi sağlığınızın diğer yönlerini nasıl etkileyebileceği konusunda da fikir veriyor.

Ek olarak, uygulama, döngünüz boyunca eğitim bilgileri sunacaktır. Bu küçük bilgi parçaları - yani. Vücudunuz döngünüzün hangi noktasında en çok proteini ister, ne zaman kendinizi egzersizlere zorlamak daha kolay olur ve adet döneminizin her aşamasında en iyi hangi egzersizler yapılır - ay boyunca diyetinizi ve egzersiz rutininizi planlamanıza yardımcı olabilir . (İlgili: 'Dönem Kısaları'nda Çalıştım ve Tam Bir Felaket Değildi)

Menstrüel döngü izleme özelliği bu hafta resmi olarak piyasaya sürüldü ve şu anda bu özellik connect IQ mağazasına göre yalnızca Garmin'in Forerunner 645 Music, vívoactive® 3, vívoactive 3 Music, fēnix 5 Plus Serisi cihazlarıyla uyumludur. Ancak bu özellik yakında Garmin fēnix® 5 Series, fēnix Chronos, Forerunner® 935, Forerunner 945, Forerunner 645, Forerunner 245, Forerunner 245 Music ile uyumlu olacak, bu yüzden uygulamayı tekrar kontrol etmeyi unutmayın.

Şunun için inceleyin: