Şişmanlatan Gıda Hassasiyetleri

İçerik

• Çölyak Hastalığı: Elisabeth Hasselbeck
• Süt Ürünleri, Buğday ve Yumurta: Zooey Deschanel
• Gluten Reaksiyonu: Miley Cyrus
• Şeker (ve Daha Fazlası): Gwyneth Paltrow
• Buğday: Rachel Weisz
• Şunun için inceleyin:

Kısıtlayıcı diyetler uygulayan Hollywood ünlülerini duymak şaşırtıcı değil, ancak son zamanlarda kim Kardashian ile miley cyrus bazı yiyecekleri yemeyeceklerini değil, gıda hassasiyetleri nedeniyle yiyemeyeceklerini söylemek için öne çıkıyor. Gıda alerjileri ile karıştırılmaması gereken, gıda hassasiyetleri tipik olarak yaşamı tehdit etmez ve hastalar yorgunluk, baş ağrısı, şişkinlik ve GI rahatsızlığı gibi semptomlarla uğraşırlar. Ve bazı durumlarda kilo almanıza da neden olabilir.

TLC'lerin ev sahibi beslenme ve fitness uzmanı JJ Virgin'e göre Çılgın Yiyenler, İnsanların yüzde 70'inde bir tür gıda duyarlılığı vardır, en yaygın suçlular süt, buğday, şeker, mısır, soya, yer fıstığı ve yumurtadır. “Duyarlı bir kişi bu yiyecekleri düzenli olarak yerse, insülin ve kortizol seviyelerini yükselten bir reaksiyon yaratır, bu da özellikle orta bölge çevresinde yağ depolamada daha iyi olmanızı sağlar ve onu yakmak daha da zorlaşır.” Bakire diyor. "Bu bağışıklık tepkisi aynı zamanda paradoksal olarak onlara zarar veren yiyecekleri çok istemelerine neden oluyor ve bu da kırılması zor bir kısır döngü yaratıyor."

Besin duyarlılığınız olup olmadığını öğrenmenin tek gerçek yolu, bu sözde 'sorun yaratan' yiyecekleri kesip ardından her birine nasıl tepki verdiğinizi görmek için yavaş yavaş diyetinize geri soktuğunuz bir 'eliminasyon diyeti'dir. (tipik olarak bir doktor gözetiminde).

Bu beş ünlü, hangi yiyeceklerin onları hasta ettiğini öğrendi ve onları diyetlerinden tamamen çıkardı!

Çölyak Hastalığı: Elisabeth Hasselbeck

Belki de gıda hassasiyetleri konusunda en çok konuşulanlardan biri, Görünüm yardımcı ev sahibi Elisabeth Hasselbeck Kendi kendine teşhis ettiği Çölyak Hastalığı (glütene karşı aşırı hoşgörüsüzlük) konusunda o kadar açıktı ki, bunun üzerine bir yemek kitabı yazdı. Kesinlikle diğer Çölyak hastaları gibi Jennifer Esposito ve Emmy Rossum takdir et!

Süt Ürünleri, Buğday ve Yumurta: Zooey Deschanel

32 yaşındaki Zooey Deschanel süt, buğday veya yumurta mide olamaz. ama sakın arama Yeni kız Aktris duyarsız - bildirildiğine göre fragmanına 'özel' yemekler teslim ediliyor, böylece hassasiyetleri nedeniyle başka hiç kimse acı çekmesin.

Gluten Reaksiyonu: Miley Cyrus

ne zaman genç yıldız miley cyrus Görünüşe göre bebeğinin tüm yağını döktü, raporlar onun bir yeme bozukluğundan muzdarip olabileceğini ortaya çıkardı. Buna karşılık Cyrus, söylentileri dağıtmak için Twitter'a gitti ve kilo kaybının aslında bir laktoz ve glüten duyarlılığının sonucu olduğunu söyledi.

"Herkes bir hafta boyunca glüteni denememeli" diye tweet attı. "Cildinizdeki, fiziksel ve zihinsel sağlığınızdaki değişim inanılmaz!"

kim Kardashian kısa süre önce G-free teknesinde Cyrus'a katıldı ve "Glutensiz olmanın yolu bu" tweetini attı.

Şeker (ve Daha Fazlası): Gwyneth Paltrow

Hayat sadece onun için çok tatlı değil Gwyneth Paltrow. 2010 yılında Güçlü ülke Oyuncu, şekere ve tüm ülkenin şekere olan bağımlılığımızı nasıl atması gerektiğini ilan ederek, "Vücudumuz bu kadar büyük bir yükle baş edemez. Daha fazla şeker. Adrenalleriniz üzerinde gereksiz strese neden olan bu inişler ve çıkışlar dizisidir."

Ayrıca GOOP blogunda, yalnızca süt, glüten, buğday, mısır veya yulaflara da tahammül edemediğini öğrenmek için "derinlemesine" bir gıda duyarlılığı testi yaptığını yazdı. Paltrow'un ne olduğunu merak ediyorum yapmak yemek yemek?

Buğday: Rachel Weisz

Lütfen yapma ekmek sepetini geçir. Oscar ödüllü aktris Rachel Weisz tahılı sindiremeyenlerde migren tetikleyicisi ile bağlantılı olan buğdaya tahammül edemediğini kamuoyuna açıkladı.

Şunun için inceleyin: