Menstruasyon: Gerçekler, İstatistikler ve Siz

İçerik

• Adet sağlığı ve komplikasyonları
• Endometriozis
• Rahim fibroidi
• menoraji
• Adet öncesi sendromu (PMS)
• Adet öncesi disforik bozukluk (PMDD)
• Kötü adet hijyeni
• Maliyet
• Çağlar boyunca menstruasyon
• Dünyadaki dönemler

Adet dönemi, adet döngüsünün sonunda ortaya çıkan vajinal kanamadır. Her ay, kadın vücudu kendini olası bir hamileliğe hazırlar. Rahim daha kalın bir astar geliştirir ve yumurtalıklar sperm tarafından döllenebilen bir yumurta bırakır.

Yumurta döllenmezse, bu döngü sırasında hamilelik gerçekleşmez. Vücut daha sonra yerleşik uterus astarını atar. Sonuç bir dönem veya adet kanamasıdır.

Ortalama bir kadın ilk dönemini 11 ila 14 yaşları arasında alacaktır. Dönemler menopoza kadar veya yaklaşık 51 yaşına kadar düzenli olarak (genellikle aylık) devam edecektir.

Menstruasyonun gerçekleri ve istatistikleri hakkında daha fazla bilgiyi aşağıda bulabilirsiniz.

Adet sağlığı ve komplikasyonları

Ortalama adet döngüsü 24 ila 38 gündür. Tipik dönem dört ila sekiz gün sürer.

Aylık veya düzenli dönemler, döngünüzün normal olduğunun bir işaretidir. Vücudunuz olası bir hamileliğe hazırlanmak için çalışıyor.

Kanamaya ek olarak, adet görenlerin yüzde 90'ı çeşitli semptomlar yaşadıklarını söylüyor. Gıda istekleri yaygın bir semptomdur. Aslında, bir çalışma Amerikalı kadınların neredeyse yarısının dönemlerinin başında çikolatayı istediklerini buldu.

Meme hassasiyeti başka bir yaygın dönem semptomudur. Menstruasyon başlamadan hemen önceki günlerde zirve yapabilir. Östrojen ve progesteron hormonlarındaki artış, genişlemiş meme kanallarına ve şişmiş süt bezlerine yol açar. Sonuç ağrı ve şişliktir.

Bu arada, dönem ağrısı (dismenore olarak da adlandırılır, “kramplar” olarak da bilinir) başka bir yaygın semptomdur. Menstruasyon yapan kişilerin yarısından fazlası, dönemleri boyunca bazı ağrılar yaşarken, bazı tahminler yüzde 84'e kadar söylüyor.

Prostaglandinler bu ağrının sebebidir.Bunlar uterusunuzdaki kas kasılmalarını tetikleyen kimyasallardır. Bu hormonlar vücudun, döneminizin ilk günlerinde ağrıya ve kramplara neden olabilen aşırı uterus astarını dökmesine yardımcı olur.

Bazı insanların düzenli dönemleri yoktur. Yoğun egzersiz veya bazı tıbbi durumlar düzensiz dönemlere yol açabilir. Düzensiz dönemler aşağıdaki kişilerde de görülebilir:

• aşırı şişman
• Emzirme
• perimenopozal
• stresli

Ağrılı, düzensiz veya ağır dönemler, kadın doğurma yıllarında kadınların yüzde 14'üne kadarını etkiler, WomensHealth.gov'u tahmin ediyor. Ayrıca, 2012 yılında yapılan bir çalışmada, dönemleri olan insanların yüzde 32 ila 40'ının bu ağrının iş veya okulu kaçırmak zorunda kaldığı kadar şiddetli olduğunu bildirdiği bulunmuştur.

Dönemle ilgili en yaygın sağlık koşulları aşağıdakileri içerir:

Endometriozis

Endometriozis rahim dokusunun uterus dışında büyümesine neden olur. Adet döneminiz boyunca hormonlar bu yanlış yerleştirilmiş dokuyu ağrılı ve iltihaplı hale getirir. Bu şiddetli ağrı, kramp ve ağır dönemlere yol açabilir.

Endometriozis 15 ila 49 yaş arasındaki 10 kadından 1'ini etkiler, Amerikan Kadın Doğum Uzmanları ve Jinekologlar tahmin eder. Bozukluğu olan kişilerin yüzde 30 ila 50'sinin kısırlık yaşayacağını belirtiyorlar.

Rahim fibroidi

Bu kanserli olmayan tümörler uterusunuzdaki doku katmanları arasında gelişir. Birçok kadın yaşamları boyunca en az bir fibroid geliştirir. Aslında, 50 yaşına gelindiğinde, beyaz kadınların yüzde 70'i ve Afrikalı-Amerikalı kadınların yüzde 80'i bir tane geliştirecek, Ulusal Sağlık Enstitüleri rapor ediyor.

menoraji

Menoraji çok ağır adet kanamasıdır. Tipik dönemler 2 ila 3 yemek kaşığı adet kanı üretir. Menorajisi olan insanlar bu miktarın iki katından fazlasını üretebilir. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerini tahmin eden 10 milyondan fazla Amerikalı kadın bu duruma sahiptir.

Adet öncesi sendromu (PMS)

Bu, tipik olarak bir dönemin başlamasından bir veya iki hafta önce ortaya çıkan bir dizi semptomdur. Belirtiler şunları içerebilir:

• baş ağrısı
• yorgunluk
• şişkinlik
• sinirlilik

WomensHealth.gov, PMS'nin her 4 kadından 3'ünü etkilediğini bildirdi.

Adet öncesi disforik bozukluk (PMDD)

PMDD PMS'ye benzer, ancak daha şiddetlidir. Neden olabilir:

• depresyon
• gerginlik
• ciddi ruh hali değişimleri
• kalıcı öfke veya sinirlilik

Uzmanlar, kadınların yaklaşık yüzde 5'inin PMDD yaşadığını tahmin ediyor.

Kötü adet hijyeni

Adet hijyeninin düşük olması döneminiz boyunca da bir sağlık sorunudur. Bir süre boyunca kan ve doku kaybı bakteriyel sorunlara yol açabilir. Menstrüel ürünler yoksa veya temiz su gibi temel sağlık hizmetlerine erişilemiyorsa veya bu durum ciddi bir sağlık sorunu oluşturabilir.

Maliyet

Amerika Birleşik Devletleri'nde her yıl insanlar adet ürünlerine 2 milyar dolar harcıyor. Yaşamları boyunca, ortalama adet gören kişi yaklaşık 17.000 tampon veya ped kullanır.

Bu hem bireye kişisel bir bedel hem de gezegene çevresel bir maliyettir. Bu ürünlerin çoğu depolama sahalarında kolayca bozulmaz.

Bununla birlikte, 16.9 milyondan fazla Amerikalı kadın yoksulluk içinde yaşıyor ve semptomları tedavi eden adet ürünlerine ve ilaçlara erişim ile mücadele edebilir. Ayrıca, hapishanedeki veya hapishanedeki kişilerin genellikle tamponlara veya pedlere erişemediğini gösteren raporlar da vardır. Bu gerekli ürünler pazarlık çipleri olarak kullanılabilir ve yiyecek veya iyilik için takas edilebilir.

Amerika Birleşik Devletleri'nde, adet ürünlerine sıklıkla satış vergisi uygulanır. Şu anda, beş eyalet satış vergisi almamaktadır:

• Alaska
• Delaware
• Montana
• New Hampshire
• Oregon

Dokuz eyalet bu ürünleri "tampon vergisi" den özellikle muaf tutmuştur:

• Connecticut
• Florida
• Illinois
• Maryland
• Massachusetts
• Minnesota
• New Jersey
• New York
• Pensilvanya

Diğer eyaletlerden milletvekilleri bu ürünler üzerindeki vergileri kaldırmak için önlemler aldılar.

Menstrüel ürünlere erişim başka yerlerde de karmaşık olabilir. Örneğin Kenya'da, okul çağındaki kadınların yarısının adet pedlerine erişimi yoktur. Birçoğunun tuvalete ve temiz suya erişimi yoktur. Bu sık sık okul günlerini kaçırır ve bazıları okulu tamamen bırakır.

Çağlar boyunca menstruasyon

Menstrüasyonu çevreleyen damgalanma yüzyıllar öncesine dayanır. Menstrüasyona referanslar İncil, Kur'an ve Yaşlı Pliny'de “Doğal Tarih” te bulunur.

Bu referanslarda menstrüasyon “zarar” ve “kirli” olarak adlandırılır ve “yeni şarap ekşisini” dönüştürebilecek bir şeydir.

Onlarca yıl süren hatalı araştırma, dönemleri çevreleyen damgalamayı ortadan kaldırmak için çok az şey yaptı.

1920'de Dr. Béla Schick, kadınların menstrüasyon sırasında toksin ürettiği teorisi için “menotoksin” ifadesini icat etti.

Schick bu sonuca menstruasyon yapan bir hemşire bir buket çiçek verdikten sonra ulaştı. Schick, bu özel çiçeklerin, hemşirenin dokunmadığı çiçeklerden daha erken soluduğunu gözlemledi. Dönemin sebebi olduğuna karar verdi.

1950'lerde araştırmacılar, toksik teoriyi test etmek için hayvanlara adet kanı enjekte ettiler. Kan aslında hayvanları öldürdü. Ancak yıllar sonra ölümün kandaki bakteriyel kontaminasyonun bir sonucu olduğu kanıtlandı, toksik bir etki değil.

1974'e kadar araştırmacılar menstruasyon tabularının erkeklerin üretken faaliyetlere nasıl katıldıklarına yakından bağlı olabileceğini belirlediler. Başka bir deyişle, erkekler doğum ve çocuk yetiştirme ile ne kadar az ilgilenirse, onlar için o kadar tatsız bir dönem olur.

Dönem hijyeni de sürekli gelişen bir üretim olmuştur.

1897'de Lister Havluları, seri olarak üretilen ve tek kullanımlık menstrüel ped olarak Johnson & Johnson tarafından tanıtıldı. Bunlar bugünün dönem pedlerinden çok uzaktı. İç çamaşırlarının içine giyilen kalın malzeme pedleriydi.

Hoosier Bayanlar Sıhhi Kemer yüzyılın başlamasından birkaç on yıl sonra geldi. Kemer, tekrar kullanılabilir hijyenik pedleri yerinde tutmak için tasarlanmış bir dizi kayıştı.

Birkaç yıl sonra, 1929'da Dr. Earle Haas ilk tamponu icat etti. Onun fikri, vajinasına sıkışmış bir deniz süngeri kullanarak dönem kanını emmenin bir yolu olarak bahseten bir arkadaştan geldi.

Bugün kullanılan yapışkan yapışkan pedler 1980'lere kadar tanıtılmadı. O zamandan beri değişen yaşam tarzı, akış ve şekil ihtiyaçlarını karşılamak için honlandılar ve güncellendi.

Günümüzün ürünleri, menstruasyon yapan bireylerin sızıntılardan ve dönem izlemeden maliyete kadar onlarca yıldır uğraştığı birçok sorunu çözmeye çalışmaktadır. Ayrıca, genellikle adet kanamasını çevreleyen damgalamanın çıkarılmasına da yardımcı oluyorlar. Ayrıca, çevresel ve finansal sorunları çözmeye çalışıyorlar.

Bu ürünler yeniden kullanılabilir adet bardak ve dönem iç çamaşırı içerir. İnsanların vücutlarının dönemleri için nasıl hazırlandıklarını ve hareket ettiklerini daha iyi anlamalarına yardımcı olabilecek birçok akıllı telefon uygulaması da vardır.

Dünyadaki dönemler

Menstrüasyon stigmasını ortadan kaldırmak ve insanların dönemlerinde kendilerine bakmalarına yardımcı olmak için çok şey yapıldı, ancak hala yapılacak işler var.

İngiltere'de, Plan International'ın 2017'deki bir araştırması, 7 kızdan 1'inde adet koruması sağlamak için mücadele ettiklerini söylüyor. 10 kızdan 1'inden fazlası, uygun ürünleri karşılayamadıkları için adet aşınmasını doğurmak zorunda kalmıştır.

Her ne kadar Birleşik Krallık tamponlara ve diğer menstrüel ürünlere vergi indirecek olsa da, Brexit görüşmeleri verginin son kaldırılmasını durdurmuştu. Ekim 2018'de bir Parlamento oyu İngiltere'yi tampon vergisini ortadan kaldırmaya bir adım daha yaklaştırdı.

Nepal'de 21 yaşındaki bir kadın, “chhaupadi” sırasında sıcak tutmak için ateş yaktıktan sonra duman solumasından öldü.

Bu Nepal uygulamasında menstruasyon yapan Hindu kız ve kadınlar, dönemleri bitene kadar evlerinden kulübelerde veya sığır kulübelerinde dışarıda uyumaya zorlanmaktadır. Sıcaklıklar kışın tek haneli veya daha düşük seviyelere düşebilir, ancak kulübeler yeterli sıcaklık sağlayacak kadar ısıtılamaz veya yalıtılamaz.

Hindistan'ın bazı bölgelerinde, bazı kadınlar kendilerini aynı şekilde izole etmek zorunda kalıyorlar.

Yine de her kültür bu doğal döngüden dolayı kadınlardan kaçmaz.

Afrika'nın bazı yerlerinde menstruasyonun başlangıcı, yaşamın bir aşamasından diğerine geçiş olarak görülür. Tonozlu ve değerli bir deneyim. Kadınların ilk dönemlerinde kalmaları için özel kulübeler veya evler ayrılmıştır. Bu süre boyunca kadın aile üyeleri ve diğer kadınlar da onlara katılıyor.

Bu arada, 2015 yılında tamponlara ve diğer menstrüel ürünlere vergi indiren Kanada gibi ülkeler, bir dönem elde etmenin finansal endişelerini hafifletmek istiyorlar.

2018'de Birleşmiş Milletler (BM), dönemleri çevreleyen utanç, damgalama ve yanlış bilginin ciddi sağlık ve insan hakları endişelerine yol açabileceğini bildirdi. Bu nedenle adet hijyenini halk sağlığını, cinsiyet eşitliğini ve insan haklarını etkileyen bir konu olarak ilan ettiler.

Ayrıca BM'nin 2030 Gündemine bunu eklemesinin nedeni de budur. Bu, içerik oluşturucuların yoksulluğa, açlığa ve sağlık hizmetlerine erişim eksikliğine son verebileceğine inandıkları sürdürülebilir sosyal ve ekonomik kalkınma için 15 yıllık bir plan.