Gut için Uçucu Yağlar

İçerik

• genel bakış
• Limon yağı
• Kereviz tohumu yağı
• Civanperçemi yağı özü
• Zeytin yaprağı ekstresi
• Biota orientalis (BO) özü
• Zencefil özü
• Çin tarçın
• Yan etkiler ve riskler
• Paket servisi

genel bakış

Gut, eklemlerinizde ürik asit birikmesinden kaynaklanır. Çoğu zaman ayak başparmağınızdaki ayakları ve eklemi etkiler, ancak herhangi bir eklemi etkileyebilir. Vücudunuz, vücudunuzda doğal olarak bulunan ancak belirli yiyecekleri yediğinizde yutulan pürin adı verilen bir şeyi parçaladığında ürik asit yapar.

Vücudunuzda çok fazla ürik asit varsa, birikmeye başlar. Eklemlerinizde, ayak parmağınızdaki cam parçaları gibi kristalleşir. Gutun en yaygın özelliği, şişlik, kızarıklık ve yanma ile birlikte ani ağrı ataklarına neden olmasıdır. Gut atakları (işaret fişekleri) o kadar şiddetli olabilir ki başparmağınızdaki bir tabakanın ağırlığı bile işkence gibi hissedebilir.

Gut tedavisi ürik asit seviyenizi azaltmaya odaklanır, böylece birikmez ve bir saldırıya neden olmaz. Diyet tedavinin önemli bir bileşenidir. Bir gut atağını tedavi edebilen ve gelecekteki saldırıların meydana gelmesini önleyebilecek birçok ilaç vardır. Acı çekiyorsanız, hangi ilaçların sizin için doğru olabileceği konusunda doktorunuzla konuşun.

Ayrıca, gut dostu bir diyet benimsemek gibi vücudunuzdaki ürik asit seviyelerini düşürmenin başka yolları da vardır.

Bazı insanlar uçucu yağların tedaviyi tamamlamaya yardımcı olduğunu bulur. Uçucu yağlar, esansın solunduğu aromaterapide kullanılır. Uçucu yağlar ayrıca bir taşıyıcı yağda seyreltilebilir ve cilde uygulanabilir. Uçucu yağları yutmayın.

Limon yağı

Limon otu hafif ve hoş kokusu nedeniyle nemlendiriciler ve şampuanlarda yaygın olarak kullanılır. Bu uçucu yağ üzerinde yapılan çalışmalar, güçlü bir dozun ürik asit seviyelerini azaltabileceğini düşündürmektedir. Halk hekimliğinde limon çayı, ağrıyı ve iltihabı azaltmak için kullanılmıştır. Çalışmalar ayrıca antimikrobiyal ve antibakteriyel özelliklere sahip olduğunu göstermektedir.

Ottan yapılmış bir bardak limon çayı demlemeyi deneyin ve nasıl çalıştığını görün. Buhardan çıkan ısı limon otu yağlarını serbest bırakacaktır. Çalışmalar, limon otunun saplarından (saplarından) yağ tüketirken en iyi anti-gut etkilerinin elde edildiğini göstermektedir.

Kereviz tohumu yağı

Araştırmalar, Hint kereviz tohumu yağının, steroid olmayan antienflamatuar ilaçlar (NSAID'ler) ve kortikosteroidler de dahil olmak üzere gut ilaçlarının etkilerini arttırmak için çalıştığını göstermektedir. Kereviz tohumu yağı, anti-enflamatuar etkileri artırabilir ve ağrılı şişmeyi azaltabilir. Ayrıca kortikosteroidlerin gastrik yan etkilerini hafifletmeye yardımcı olabilir.

Kereviz tohumu yağını jojoba, badem veya hindistancevizi yağı gibi bir taşıyıcı yağ ile karıştırarak seyreltin. Karışımı topikal olarak doğrudan ağrılı bölgelere uygulayın.

Civanperçemi yağı özü

Civanperçemi yağı olarak bilinen çiçekli bir bitkiden elde edilir. achillea millefoliumveya basitçe ortak civanperçemi. Civanperçemi yaraları, artriti ve hazımsızlığı tedavi etmek için binlerce yıldır kullanılmaktadır. Son araştırmalar, seyreltilmiş civanperçemi yağı özütünün topikal uygulamasının iltihabı önemli ölçüde azaltabileceğini göstermektedir.

Eklemlerinizdeki iltihaplanmayı azaltmak için civanperçemi çayı demleyebilir ve içebilirsiniz. Civanperçemi yağı ekstraktını zeytinyağı gibi bir taşıyıcı yağla karıştırabilir ve doğrudan etkilenen ekleme uygulayabilirsiniz.

Zeytin yaprağı ekstresi

Olea europaea L. yaprak Bir zeytin ağacının yapraklarından elde edilen (Ph.Eur.), Yüzlerce yıldır Akdeniz halk tıbbında kullanılmaktadır. Hala gut için bir çare olarak kullanılmaktadır. Klinik çalışmalar, zeytin yaprağının gut semptomlarını azaltmada etkili olduğunu kanıtlamaktadır. Diğer çalışmalar, gut ataklarını da önleyebilecek güçlü antioksidan etkilere sahip olduğunu göstermiştir.

Taze veya kurutulmuş zeytin yapraklarını bir çayda demleyebilirsiniz. Acı olabilir, bu yüzden biraz bal bulundurun. Kurutulmuş yapraklar, kapsüller içinde yutulabilen bir toza dönüşür.

Biota orientalis (BO) özü

Biota orientalis (BO) özü bir Çin selvi ağacının yapraklarından gelir. Geleneksel Çin halk tıbbında gut ve diğer enflamatuar durumları tedavi etmek için kullanılır. Araştırma, Biota orientalis (BO) ekstrakte eder ve ürik asit seviyelerini azaltmaya yardımcı olabileceğini önerir.

Biota orientalis (BO) ekstresi haplarda, yağlarda ve tentürlerde bulunur. Esansiyel yağı seyreltin ve iltihaplı bölgeye uygulayın.

Zencefil özü

Zencefil (zingiber officinale Roscoe) tüm dünyada hem baharat hem de tıbbi tedavi olarak kullanılmaktadır. Araştırmacılara göre, zencefil antioksidan, antienflamatuar ve anti-gut özelliklerine sahiptir. Zencefil ekstresi ürik asit seviyelerini düşürebilir ve gelecekteki gut parlamalarını önleyebilir.

Zencefil kökü, pişirme sırasında taze olarak veya çay olarak kullanılabilir. Sıvı zencefil ekstresi çay veya diğer içeceklere eklenebilir ve toz form bir kapsül içinde yutulabilir. Zencefil esansiyel yağları bir taşıyıcı yağda seyreltilebilir ve bölgeye uygulanabilir.

Çin tarçın

Cinnamomum cassiaÇin tarçın veya cassia yağı olarak da bilinir, Çin tıbbında mide ağrısı ve enflamatuar hastalıkları tedavi etmek için yaygın olarak kullanılır. Çin tıbbında, en önemli şifalı bitkilerden biri olarak bilinir. Son araştırmalar, Çin tarçınının iltihap tedavisinde kullanımını desteklemektedir.

Bir çalışma sırasında, araştırmacılar farelere cassia yağı besledi ve ürik asit seviyelerinde önemli bir düşüş gördüler. Bu, cassia yağının gelecekteki gut ataklarını önleyebileceğini düşündürmektedir.

Çin tarçın esansiyel yağları seyreltilebilir ve topikal olarak kullanılabilir.

Yan etkiler ve riskler

Uçucu yağlar doğal olabilir, ancak bu zararsız oldukları anlamına gelmez.

• Asla uçucu yağları doğrudan cildinize koymayın. Yağ ekstraktlarını zeytinyağı, hindistancevizi yağı veya jojoba yağı gibi bir taşıyıcı yağ halinde seyreltin.
• Bir yama testi yapın. Az miktarda yağ karışımınızı ayrı bir yere koyun. Kötü bir tepki vermediğinizden emin olmak için bir veya iki gün bekleyin.
• Birçok uçucu yağ toksiktir, bu nedenle onları ağızdan almaktan kaçının.
• Bazı otlar ve takviyeler reçeteli ilaçlarınızı etkileyebilir, bu nedenle bunları doktorunuzla tartışın.
• Uçucu yağlar yüksek konsantrasyondadır ve topikal olarak veya aromaterapi olarak yayılması amaçlanmıştır. Baş ağrısı gibi hoş olmayan yan etkilere neden olabilirler.

Paket servisi

Ağrılı gut atakları yaşıyorsanız, bir tedavi planı hakkında doktorunuzla konuşun. Doğal tedavilere bağlı kalmak istiyorsanız, birçok seçeneğiniz var.