Lomber skolyoz nedir, belirtileri ve tedavisi

İçerik

• Ana belirti ve semptomlar
• Tedavi nasıl yapılır
• Lomber skolyoz için hangi egzersizler

Lomber skolyoz, bel bölgesinde sırtın sonunda meydana gelen omurganın yana doğru kaymasıdır. İki ana tip lomber skolyoz vardır:

• Torako-lomber skolyoz: eğrinin başlangıcı T12 ve S1 omurları arasında olduğunda;
• Bel: Eğrinin başlangıcı L1 ve S1 omurları arasında olduğunda.

Lomber skolyoz, sağda veya solda olabilen omurganın kıvrıldığı tarafa göre de sınıflandırılabilir. Böylece, lomber skolyoz, sol veya sağ dışbükeylik ve hatta dekstrokonveks olarak adlandırılabilir.

Çoğu durumda, bel skolyozunun nedeni bulunamaz, bu yüzden idiyopatik olarak kabul edilir, ancak diğer durumlarda, örneğin sırt çantasının yanlış kullanımı, kötü duruş veya spor nedeniyle skolyoz ortaya çıkabilir.

Ana belirti ve semptomlar

Omurga eğriliğine ek olarak lomber skolyoz vakalarında ortaya çıkabilecek diğer belirti ve semptomlar şunlardır:

• Sırt ağrısı, özellikle omurganın son kısmında;
• Kalça eğimi;
• Omurga sertliği;
• Farklı uzunlukta bacaklar.

Lomber skolyoz tanısı, kişinin duruşunu gözlemlerken doktor veya fizyoterapist tarafından yapılabilir ve Risser derecesi, bacaklar arasındaki yükseklik farkı, yanal eğim derecesi ve en yuvarlak olan X-ışını muayenesi ile doğrulanır. omur.

Daha hafif vakalarda, genellikle daha fazla teste gerek yoktur, ancak örneğin siyatik sinir sıkışmasından şüphelenildiğinde MRI endike olabilir.

Tedavi nasıl yapılır

Özellikle hafif skolyoz olduğunda ve kişinin hiçbir belirti veya semptomu olmadığında, her zaman spesifik bir skolyoz tedavisine ihtiyaç yoktur. Ancak sırt ağrısı ve rahatsızlığı varsa, siyatik sinir sıkışması varsa veya büyük bir deviasyon varsa tedavi endike olabilir.

Normalde, 50 dereceden fazla sapma gösteren skolyoz eğrileri şiddetlidir ve yaşam boyunca artma eğilimindedir, bu nedenle bunları düzeltmek için ameliyat gereklidir, ancak 30 derece veya daha fazla eğriler de yılda 0,5 ila 2 derece artma eğilimindedir ve, bu nedenle daha da kötüye gitmesini önlemek için fizik tedavinin egzersizlerle düzeltilmesi önerilir.

30 derecenin altındaki skolyoz eğrileri genellikle zamanla kötüleşmez ve tedavi ihtiyacı, kişinin ağrı çekip çekmediğine veya ilişkili başka komplikasyonların olup olmadığına bağlıdır.

Lomber skolyoz için hangi egzersizler

Lomber skolyozu tedavi etmek için önerilen egzersizler, karın kaslarını, sırt kaslarını güçlendiren egzersizler ve ayrıca kas kuvvetleri arasındaki uyumu teşvik etmek için kısaltılmış kasları germeye özel RPG egzersizleridir.

Pek çok fizyoterapi kliniğinde, kişinin egzersiz sırasında kendi duruşuyla ilgili farkındalığını artırmak için aynalar kullanılır. Egzersizleri evde yapmak mümkün olsa da egzersizleri sürekli düzeltebilen fizyoterapist ile birlikte yapıldığında daha iyi sonuçlar alınmaktadır.

Gösterilebilecek bazı egzersizlere göz atın:

Ortopedik yelek giyen gençler için basketbol gibi sporlar önerilebilir.