Medial epikondilit: nedir, semptomları ve tedavisi

İçerik

• Medial epikondilit belirtileri
• Ana sebepler
• Tedavi nasıl yapılır

Halk arasında golfçü dirseği olarak bilinen medial epikondilit, bileği dirseğe bağlayan, ağrıya, güçsüzlük hissine ve bazı durumlarda karıncalanmaya neden olan tendonun iltihaplanmasına karşılık gelir.

Bu iltihaplanma, çok yoğun bir şekilde ağırlık antrenmanı yapan kişilerde, çiftçilerde, bir hafta sonu bahçecilik seansından sonra veya bazı fiziksel aktiviteleri sürekli veya tekrar tekrar yapan kişilerde, örneğin golf, dart, bowling veya beyzbolda olduğu gibi daha yaygındır. misal.

Medial epikondilit belirtileri

Medial epikondilit semptomları, tekrarlayan hareketlerin neden olduğu tendonun iltihaplanması nedeniyle ortaya çıkar, bu da tendonda mikrotravmaya neden olarak bazı semptomların ortaya çıkmasına neden olur, ana semptomlar:

• Kol gerildiğinde ve el yukarı bakarken en iç bölgede dirsek ağrısı;
• Dirseğin iç kısmında bir şeyi vidalamaya, ağırlık antrenmanı yapmaya veya golf oynamaya benzer başka bir hareket yapmaya çalışırken daha da kötüleşen ağrı;
• Bir bardak su tutarken, bir musluğu açarken veya el sıkışırken güçsüzlük hissi;
• Ön kol veya parmaklarda karıncalanma hissi olabilir.

Ağrı lokalize ve çok karakteristik olduğu için tetkik yapmaya gerek yoktur, bu nedenle doktorun tanıya ulaşması kolaydır. Bununla birlikte, örneğin medial kollateral bağ yaralanması, ulna nevrit, kırık ve kas gerginliği gibi diğer nedenler de değerlendirilmelidir.

Ana sebepler

Medial epikondilit esas olarak tekrarlayan hareketlerden kaynaklanır, böylece tendonda aşırı lokal kas kullanımı ve mikrotravma olur.

Dolayısıyla bu durum golf, beyzbol veya bowling gibi sporların icrası ile ilgili olabileceği gibi marangozlarda, bahçıvanlarda, tesisatçılarda veya inşaat sektöründe çalışan kişilerde daha kolay gerçekleşebilen mesleki faaliyetlerle ilgili olabilir. .

Tedavi nasıl yapılır

Medial epikondilit tedavisi bir ortopedist tarafından yönlendirilmelidir, ancak enflamasyonu azaltmak ve semptomları hafifletmek mümkün olduğu için genellikle dinlenmeyi ve aktiviteden kaçınmayı içerir.

Ek olarak, örneğin Diklofenak gibi iltihap önleyici merhemlerin kullanımı da ağrı kesici olarak endike olabilir ve doktor tarafından bölgeyi günde yaklaşık 2 kez ziyaret etmeniz önerilebilir. Medial epikondilit ağrısını hafifletmek için başka bir seçenek de bölgeye buz koymaktır.

Ağrı ve rahatsızlık 6 aydan fazla sürdüğünde, doktor ağrının tam yerine anestezik ve kortikosteroid enjeksiyonlarını gösterebilir. Diğer bir olasılık ise, ultrasonik dalgalar yayan bir cihazın yaklaşık yarım saat boyunca ağrılı yere yerleştirilmesinden oluşan ekstrakorporeal şok dalgalarıdır. Bu, kısa sürede ağrı düzelmesi ile doku yenilenmesini kolaylaştırır.

Mediyal epikondilit tedavisinde fizyoterapi de endike olabilir ve masajın yanı sıra gerginlik, ultrason, lazer, bilek fleksör germe egzersizleri, omuz güçlendirme, Kinesio bant uygulaması gibi kaynaklar daha hızlı iyileşme için kullanılabilir. aşağıdaki videoda gösterilmiştir: