Endometriozis teşhisi kondu mu? Önde Yolculukta Ne Beklemeli
İçerik
Endometriozis uzun süreli bir durumdur. Siz ve doktorunuz zaman içinde semptomlarını yönetmeye devam edeceksiniz. Doktorunuz endometriozis tanısı koyduktan sonra, bu durumu yönetme yolunuzu haritalamanıza yardımcı olacak bir eylem planı isteyebilirsiniz.
Doktorunuzla konuşmak önemli bir ilk adımdır. Birlikte, tıbbi tedaviden, yaşam kalitenizi iyileştirmek için evde atabileceğiniz adımlara kadar ilerlemenin en iyi yolunu belirleyeceksiniz.
Önde yatan tedavi yolu size özeldir: Seçenekleriniz ve seçimleriniz, hayatınızdan ne istediğinize ve doktorunuz tarafından özellikle sizin için sunulan tıbbi önerilere bağlıdır.
Endometriozis için tedavi seçenekleri
Endometriozis rahim dışındaki uterus astar hücrelerinin büyümesidir. Kimse tam olarak neye sebep olduğunu bilmiyor. Bununla birlikte, doktorlar vücudunuzdaki hangi koşulların endometriozisi şiddetlendirdiğini ve ek ağrıya neden olduğunu biliyorlar.
Endometriozis tedavi edilemez, bu nedenle tedavi kötüleşmesini önlemeye odaklanır. Doktorunuz belirtilerinizi hafifletmek için evde kullanmanız için araçlar sağlayabilir. Ayrıca sizinle tıbbi tedavileri ve yan etkileri tartışırlar.
Doğum kontrolü veya gonadotropin salgılatıcı hormon (GnRH) agonistleri gibi hormon tedavisi yaygın bir ilk savunma hattıdır. Bu ilaçlar vücudunuzun normal üreme döngüsünü değiştirir. Sonuç olarak, endometriyal dokunun anormal şekilde büyümesini durdurur veya yavaşlatır, ağrınızı azaltır.
Bir bebek sahibi olmaya çalışıyorsanız, yine de hormon tedavisi kullanabilirsiniz, ancak hamile kalma arzunuz doktorunuz tarafından önerilen tedaviyi etkileyecektir. Kısırlık yaşayan birçok kadın da endometriozise sahiptir, bu nedenle üreme planlarınız ve arzularınız konuşmanın bir parçası olmalıdır.
Endometriozis sonucu şiddetli ağrı ile yaşayan kadınlar cerrahi seçenekleri düşünebilir. Bunlar uterusun dışında büyüyen endometriyal dokunun çıkarılmasını içerir. Bu tür ameliyatlar üreme organlarını olduğu gibi bırakır.
Başka bir ameliyat türü olan bir histerektomi, uterusu ve muhtemelen yumurtalıkları ve diğer üreme organlarını çıkarır. Histerektomi, endometriozis tedavisinde “son çare” seçeneğidir. Rahim olmayan kadınlar hamile kalamazlar.
Endometriozis yönetimi
Evde endometriozis kontrolünü ele geçirmenin birçok yolu vardır. Bu teknikler vücudu endometriyal dokunun büyümesi için daha az dost bir ortam haline getirmek için tasarlanmıştır. Ayrıca ağrıyı azaltarak kendinizi daha iyi hissetmenizi kolaylaştırır.
İbuprofen gibi steroid olmayan antienflamatuar ilaçların (NSAID'ler) kullanılması gibi tezgah üstü ağrı tedavisi, geçici olarak daha iyi hissetmenize yardımcı olabilir. Bununla birlikte, ağrı kesiciler endometriozis semptomlarını maskeler. Onlar onu ortadan kaldırmazlar. Doktorunuz bu ağrı kesicileri, günlük yaşamınızı geçirmenize yardımcı olmanın bir yolu olarak önerebilir. Ancak sadece semptomları maskelemekle kalmayan seçenekler hakkında doktorunuzla konuşun.
Bazı kadınlar, endometriozis semptomlarının şiddetini azaltmaya yardımcı olmak için aromaterapi, fizik tedavi, yoga, meditasyon ve diğer ağrı yönetimi tekniklerini kullanır. Vücudunuzla daha fazla iletişim kurduğunuzda, sizin için en uygun teknikleri bulacaksınız.
Östrojen endometriyal dokunun büyümesine neden olduğundan, östrojen seviyenizi azaltmak için adımlar atabilirsiniz. Düzenli egzersiz, alkol ve kafeinden kaçınmanın yanı sıra, östrojen seviyenizi düşürmeye yardımcı olabilecek stratejilerdir.
Enflamasyonu teşvik etmeyen bir diyet düşünün. Bazı güncel araştırmalar inflamasyonun durumu daha da kötüleştirdiğini göstermektedir. Enflamasyonu teşvik eden gıdalar arasında rafine karbonhidratlar, beyaz işlenmiş un, yağlı gıdalar, şeker, margarin, işlenmiş et ve kırmızı et bulunur. Bunun yerine bütün yiyecekleri seçin.
Yaşam tarzı ipuçları
Düzenli olarak ağrı yaşarsanız, sağlıklı kalmak zor olabilir. Bununla birlikte, aktif kalmak, kronik ağrının zihinsel ve fiziksel etkilerini aşmanıza yardımcı olabilir. Endometriozis açısından, formda kalmak semptomların kötüleşmesini önleyebilir.
ABD Sağlık ve İnsan Hizmetleri Dairesi, Kadın Sağlığı Dairesi, haftada en az dört saat egzersiz yapılmasını ve günde en fazla bir alkollü içki ve bir kafeinli içecek önermektedir.
Götürmek
Doktorunuz tarafından sağlanan bir tedavi planını takip etmek önemlidir. Reçete ettikleri ilacı kullanırken onlarla konuşmaya devam edin. Doktorunuzun talimatlarını izleyerek neyin iyi neyin işe yaramadığını öğrenmeye başlarsınız.
Gerekirse, tedavi planınızı değiştirme konusunda doktorunuzla konuşun. Vücudunuz için neyin işe yaradığına dikkat ederken, sağlığınız hakkında daha bilinçli seçimler yapabilirsiniz.
Görmenizi Tavsiye Ederiz
Erken Doğumun Nedenleri
