Disdiadokokinezi Nedir?

İçerik

• Tanım
• belirtiler
• Nedenler
• Teşhis
• tedavi
• Disdiyakokinezi için egzersizler
• Romberg egzersizi
• Tek taraflı duruş
• Diğer denge eğitimi
• Güçlendirme egzersizleri
• Paket servisi
• Soru-Cevap: Disdiadokokinezi ve Parkinson hastalığı
• S:
• A:

Tanım

Disdiadokokinezi (DDK), genellikle kas gruplarına karşı hızlı ve dönüşümlü hareketler gerçekleştirmede zorluk tanımlamak için kullanılan tıbbi terimdir. “Dis-di-ad-o-ko-ki-nee-ze-a” olarak telaffuz edilir. DDK bir hastalığın kendisi değil, altta yatan bir sağlık sorununun belirtisidir.

DDK sıklıkla multipl skleroz (MS) veya diğer serebral durumların bir belirtisi olarak görülür.

DDK hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.

belirtiler

DDK üç ana vücut alanını etkileyebilir:

• üst ekstremite kasları
• alt ekstremite kasları
• konuşmayı kontrol eden kaslar

Bu, bu alanlardan bir veya daha fazlasında semptomlarınız olabileceği anlamına gelir.

DDK'niz varsa bu belirtilerin bir kısmı veya tamamı ile karşılaşabilirsiniz:

• yavaşlık, garip veya katı hareketler dahil olmak üzere denge ve yürüme değişikliği
• kolların, ellerin veya bacakların zayıf koordinasyonu
• anlaşılmaz veya anlaşılmaz konuşma
• bir hareketi durdurma ve diğerini zıt yönde başlatma zorluğu

DDK'li bir kişi, sert, düz bir yüzeye karşı birkaç kez elini hızla döndürmek veya bir ampulü vidalamak veya sökmek konusunda zorluk çekebilir. Ayrıca “pa-ta-ka” gibi arka arkaya bir ila üç heceyi hızlı bir şekilde tekrarlamakta zorlanabilirler.

Nedenler

DDK çoğunlukla beyincikte bir rahatsızlıktan gelir. Beyincik, beynin gönüllü kas hareketlerini, duruşunu ve dengesini kontrol eden büyük bir parçasıdır. DDK'lı kişilerin karşıt kas gruplarını koordineli bir şekilde açıp kapatamadıkları düşünülmektedir.

DDK, altta yatan bir serebral durumun sonucu olabilir, örneğin:

• multipl Skleroz
• Friedreich’in ataksisi
• ataksik dizartri (konuşma bozukluğu)

Teşhis

Bir doktorun DDK'nın varlığını ve kapsamını gözlemlemek için yapabileceği birçok fiziksel test vardır.

Erken aşamalarda, doktorunuz hızla değişen hareketlerinizi kontrol etmek için fiziksel testler önerebilir. Bu testler genellikle doktorun ofisinde, genellikle bir nörolog tarafından yapılır.

Diğer testler şunları içerebilir:

• Hızla değişen hareket değerlendirmesi. Bir elinizin avuç içi düz bir yüzeyde (genellikle üst uyluk) tutulur ve daha sonra el avuç içi tarafı yukarı doğru, ardından avuç içi tarafı mümkün olduğunca hızlı bir şekilde geri çevrilir.
• Noktadan noktaya hareket değerlendirmesi. Burnunuza dokunmanız ve ardından aynı parmağı kullanarak ve mümkün olduğunca çabuk, testi yapan kişinin uzanmış parmağına dokunmanız istenecektir.
• Topuk incinme testi. Bir topuğu dizin hemen altındaki bir incik üzerine yerleştireceksiniz ve sonra topuğu incikten ayağa doğru kaydıracaksınız. Hızlı ve koordineli hareketler hedeflemelisiniz.
• Romberg testi. Hala topuklarınızla birlikte duruyorsunuz ve gözleriniz kapalı. Bu konumda bakiyenizi kaybederseniz, bir çeşit DDK'nız olabilir.
• Yürüyüş testi. Normal şekilde yürümeniz ve ardından ayak parmağınızla topuktan yürümeniz istenecektir.

DDK'lı bir kişi bu testleri doğru veya koordineli bir şekilde yapamaz. Hareketleriniz beceriksiz, olağandışı veya yavaş olabilir.

Semptomların serebral lezyondan kaynaklandığı düşünülürse, doktorunuz lezyonu tespit etmek ve tanımlamak için bir MRI isteyecektir.

tedavi

Serebral lezyonun ve DDK'nin birçok nedeni vardır ve tedavi hem çeşitli hem de zor olabilir. Yaygın bir yaklaşım, hareket bozukluklarına yardımcı olmak için fizik tedavidir.

Disdiyakokinezi için egzersizler

DDK'nız veya başka bir denge veya yürüme durumunuz varsa, evde herhangi bir egzersizi denemeden önce her zaman bir fizyoterapistin izni alın. Ayrıca, güvenli bir ortamda egzersiz yaptığınızdan emin olun. Düşerseniz yaralanmaya neden olabilecek sert yüzeylerde egzersiz yapmaktan kaçının.

Bu egzersizlere başlamadan önce kaslarınızı ısıtın. Isınmak için en az beş dakika boyunca jogging, kol bisikleti veya koşu bandı kullanmak gibi sürekli bir aktivite yapın. Bu, kasların ve vücudun sıcaklığını artırır, bu da yardımcı olur:

• hareket aralığını arttırmak
• sertliği azalt
• kan damarlarını genişletmek
• zihinsel odaklanmayı geliştirmek

Romberg egzersizi

Bu alıştırma, Romberg testi ile aynı adımları izler. Birlikte topuklarınızla birlikte durun. Dengenizi yakalarken gözlerinizi 10 saniye açık tutun ve 10 saniye boyunca ya da dengenizi kaybetmeye başlayana kadar gözlerinizi kapatın. Bakiyenizi kaybederseniz alabileceğiniz bir şey olduğundan emin olun.

Tek taraflı duruş

Bir bacağın üzerinde 30 saniyeye kadar durun ve sonra bacakları değiştirin. Bu tekrar tekrar yapılabilir ve dengenizin iyileştiğini fark ettiğiniz gibi, duruş ve denge stratejilerini eğitmek için yüzeyi ve hareketleri değiştirmeye başlayabilirsiniz.

Diğer denge eğitimi

Otururken veya ayakta dururken kollarınızı ve bacaklarınızı koordine bir şekilde hareket ettirmeyi de deneyebilirsiniz. Bunu yapmanın bir yolu, zeminde değişen topuk ve ayak parmağı musluklarını denemektir. Göbek kaslarını sıkılaştırarak ve duruşa dikkat ederek, bu egzersiz genel vücut gücünün önemli bir parçası olan çekirdek kaslarınızı güçlendirmeye yardımcı olur.

Güçlendirme egzersizleri

Kas zayıflığı DDK'da yaygındır ve hareketi daha da zorlaştırır. Kas gücü de yaşla birlikte azalır. Alt ekstremitelerde ve üst vücutta, özellikle omuzlarda gücü artırmaya yardımcı olmak için egzersizler, dengeyi ve kas gücünü geliştirmeye veya sürdürmeye yardımcı olmak için iyi bir yoldur. Çekirdek kasları güçlendirmeye yönelik egzersizler de yardımcı olabilir.

Paket servisi

DDK, beyninizin kas fonksiyonunu kontrol eden kısmında yanlış olabilecek bir klinik semptomdur. Tedavi genellikle altta yatan nedeni bulmaya bağlıdır.

Tedavinin önemli bir kısmı bir fizyoterapist, mesleki terapist veya bir konuşma patoloğuyla çalışmaktır. Mutlaka bir “tedavi” olmamasına rağmen, bu tıp uzmanları tarafından verilen egzersizler semptomları yönetilebilir bir seviyeye indirmeye yardımcı olabilir.

Soru-Cevap: Disdiadokokinezi ve Parkinson hastalığı

S:

DDK, Parkinson hastalığının bir belirtisi mi?

A:

Disdiadokokinezi genellikle multipl skleroz veya serebellar anormalliklerden kaynaklanır. Parkinson hastalığı olan hastalar, aknezi veya sertliğe ikincil olarak anormal hızlı dönüşümlü hareket testine sahip olabilir ve bu da disdiyakokinezi hakkında yanlış bir izlenim yaratır.