Comprensión de la diabetes tipo 2

İçerik

• Repaso genel
• Síntomas de diabetes tipo 2
• Causas de diabetes tipo 2
• Tratamiento para la diabetes tipo 2
• Medicamentos para la diabetes tipo 2
• Dieta para la diabetes tipo 2
• Alimentos y bebidas que debes evitar
• Alimentos que debes elegir
• Sonuç
• Factores de riesgo para la diabetes tipo 2
• Cuando tek tanı diyabet tipo 2 tekrarlar
• Consejos sobre cómo prevenir la diabetes tipo 2
• dieta
• Haz ejercicio
• Pezosu kontrol et
• Sonuç
• Complicaciones asociadas con la diabetes tipo 2
• Hipoglucemia
• Hiperglucemia
• Complicaciones durante y después del embarazo
• Sonuç
• Diyabet tipo 2 tr los niños
• Estadísticas de la diabetes tipo 2
• Control de la diabetes tipo 2

Repaso genel

La diabetes es una fección médica crónica en la cual los niveles de azúcar o glucosa se acumulan en tu torrente sanguíneo. La hormona insulina ayuda a glucosa de la sangre bir las células, donde se usa para obtener energía. En la diabetes tipo 2, las células de tu cuerpo oğlu yok cap insülina tan bien como deberían cevap verir. En etapas posteriores de la enfermedad, tu cuerpo también podría no producir suficiente insulina. La diabetes tipo 2 no controlada puede iletken bir niveles crónicamente elevados de glucosa en la sangre, lo que causa varios síntomas y puede dar lugar bir komplikasyonlar mezar.

Síntomas de diabetes tipo 2

En la diabetes tipo 2, tu cuerpo no puede usar de manera eficaz la insulina para llevar glucosa a tus células. Esto hace que dependa de fuentes de energía alternativas en tus tejidos, músculos y órganos, formando así una reación en cadena que puede causar una variedad de síntomas. La diabetes tipo 2 puede desarrollarse lentamente. Los síntomas pueden ser leves y fáciles de desestimar al principio. Los primeros síntomas pueden dahil:

• Hamburg Constante
• falta de energía
• Fatiga
• pérdida de peso
• sed intensa
• micción frecuente
• boca seca
• picazón en la piel
• Visón Borrosa

Bir medida que la enfermedad progresa, vuelven más severos y potencialmente peligrosos. Severler ve escodo han estado elevados durante mucho tiempo, los sinínas pueden dahil:

• kandidiaz
• cortes o llagas de cicatrización lenta
• manchas oscuras en tu piel, una condición conocida como acantosis nigricans
• dolor en los pies
• sensui de entumecimiento en tus ekstremidades o neuropatía

Es tienes dos o más de estos síntomas, necesitas consultar con tu médico. Sin tratamiento, la diabetes puede ser mortal. Diyabet tipo tipini azaltın 2.

Causas de diabetes tipo 2

La insulina es una hormona doğal. Tu páncreas la üretmek y la libera cuando geliyor. La insulina ayuda ve taşınması la glucosa del torrente sanguíneo ve las células en todo el cuerpo, donde se usa para obtener energía. Si tienes diyabet tipo 2, tu cuerpo se vuelve resistente a la insulina. Al dejar de usar la hormona de manera eficiente, obliga al páncreas bir trabajar más para producir más insulina. Con el tiempo, esto puede dañar las células del órgano. Eventualmente, tu páncreas podría dejar de producir insülina. Si no üretmek suficiente insulina o si tu cuerpo no la usa de manera eficiente, la glucosa se acumula en el torrente sanguíneo. Esto hace que las células de tu cuerpo se queden sin energía. Los médicos no saben exactamente cuál es el desencadenante de esta serie de eventos. Daha fazla bilgi celular en el páncreas o con la señalización y regución celular. En algunas personas, el hígado una gran cantidad de glucosa üretir. Daha fazla bilgi 2. Tanımlar ve değerlendirmeler a la obesidad, ex aumenta el riesgo de desarrollar tanto. Tambiod podría haber un desencadenante ortam. Mümkün olan olası faktörler. Obtén más información sobre las causas de la diabetes.

Tratamiento para la diabetes tipo 2

Daha fazla bilgi edinin ve daha fazla bilgi için tıklayınız. Bu ürünle ilgili eklentiler kontrol etmek için glucosa en la sangre. El objetivo es mantenerte dentro de un rango específico. Sigue estos consejos para controlar la diyabet tipo 2:

• enda dieta alimentos ricos en fibra y karbonhidrato saludable içerir. Gelen meyveler, vegetales y granos integral ayudará bir mantener constantes tus niveles de glucosa en la sangre.
• intervalos düzenli gel.
• comas más si ya estás lleno o llena.
• controla tu peso y mantén tu corazón sano. Eso significa que, si karbonhidratos refinado tüketir, dulces y grasas animales lo hagas en mínimas cantidades.
• haz aproximadamente media hora de actividad aeróbica al día para ayudar a mantener tu corazón saludable. El ejercicio también ayuda bir kontrolcü la glucosa en la sangre.

Daha fazla bilgi Daha fazla bilgi ve daha fazla bilgi için tıklayın ve daha fazla bilgi için tıklayın. Tambien ayudará a aprender cuáles alimentos oğul saludables y cuáles no. Hiçbir todas las personas con diabetes tipo 2 nekesitan usar insülina. Tek necesitas, es porque tu páncreas hiçbir ürün suficiente insulina por sí solo. Önemli can faydaları la insulina siguiendo las indicaciones. Mevcut otros medicamentos con receta que también pueden ayudar.

Medicamentos para la diabetes tipo 2

En algunos casos, los cambios en el estilo de vida son yeterli para mantener la diabetes tipo 2 bajo kontrolü için yeterlidir. Si este no es el tuyo, hay varios medicamentos que pueden ayudarte. Algunos de estos oğlu:

• metformina, puede redüktör tus niveles de glucosa en la sangre ve mejorar la forma como tu cuerpo responde a la insulina; daha fazla bilgi edinin diabetes tipo 2
• sulfonilureas: medicamentos orales que ayudan a tu cuerpo a producir más insulina
• meglitinidas: acacón rápida y corta duración que estimulan al páncreas para que libere más insulina
• tiazolidinedionas: mantıklı ve la insulina
• inhibeptores de la dipeptidil peptidasa-4: ilaçlar satın almayı tercih ediyor glucosa en la sangre
• agonistas del reseptör del péptido-1 (GLP-1) análogo del glucagón: retardan la digestión ve mejoran los niveles de glucosa en la sangre
• inhibodores del cotransportador de sodio-glucosa tipo 2 (SGLT2): ay önce ve evlerde yaşamak a glucosa en la sangre y la envíen a la orina

Cada uno de estos ilaç tedavisi puantus efectos secundarios. Diyabet için daha fazla bilgi. Kolesterol art arda kolesterol oğlu un problema, es posable que también necesites medicamentos para abordar tales necesidades. Daha fazla bilgi edinin suficiente insulina, es posable que necesites terapia con la hormona. Quizá solo necesites una inyección de acción prolongada por la noche, o faydalı olarak insulina varias veces al día. Conoce acerca de otros medicamentos que pueden bir controlar la diyabet ayudarte.

Dieta para la diabetes tipo 2

La dieta es una herramienta import mante man mantener el corazón sano y los niveles de glucosa en la sangre dentro de un rango seguro y saludable. Hiçbir tiene que ser complexada o poco agradable.La dieta recomendada para personas con diabetes tipo 2 de la misma dieta que casi todas las personas deberían seguir. Bir unas cuantas acciones clave azaltın:

• toma tus alimentos y refrigerios con puntualidad.
• elige una variedad de alimentos que sean ricos en nutrientes y bajos en calorías vacías.
• cuídate de comer en exceso.
• los alimentos atentamente Instagram Hesabındaki Resim ve Videoları lee aliquetos

Alimentos y bebidas que debes evitar

Saman ciertos alimentos y bebidas que debes sınırlayıcılar için bu completo, entre ellos:

• alimentos que contienen gran cantidad de grasas saturadas o trans
• vísceras, como hígado de res
• carnes procesadas
• mariscos
• Margarina y manteca
• productos horneados como pan blanco, simit
• aperitivos procesados
• bebidas azucaradas, incluidos los jugos de frutas
• Producto Lácteos Con Alto Contenido de Grasa
• makarna veya arroz blanco

Daha fazla bilgi için buraya tıklayın mucha sal y fritos. Diyabet için danışmanlık hizmetleri.

Alimentos que debes elegir

Los karbonhidratolar pueden orantısal fibra salulayabiliyor. Las opciones dahilyen:

• frutas enteras
• vegetales sin almidón
• legumbres, como los frijoles
• granos integralleri como avena o quinoa
• camote

Los alimentos con ácidos grasos omega-3 satılabilirler para el corazón dahilyen:

• atún
• sardinas
• Somon
• macarela
• trança balığı
• bacalao
• Semillas de Lino

Puedes obtener grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas saludables de varios alimentos, que dahilyen:

• aseitler, como el aceite de oliva, el aceite de kanola ve el aceite de maní
• nueces, como almendras, pekanas y nuez de Castilla
• Aguacates

Daha fazla bilgi grasas saludables son buenas para ti, también son ricas en calorías. La clave es la moderación. Optar por productos lácteos bajos en grasa también mantendrá tu tüketmek de grasas bajo control. Diyabet hastalığına yakalandın, diyabet canela hasta fideos shirataki.

Sonuç

Habla con tu médico sobre tus objetivos personales de nutrición y calorías. Juntos, pueden ayrıntılar ve plan planları ve sepya muy bien y se adapte las necesidades de tu estilo de vida. Karbonhidratlar ve sağlık ocakları, junto con otros enfoques, aquí.

Factores de riesgo para la diabetes tipo 2

Es posable que no comprendamos las causas exactas de la diabetes tipo 2, pero sí sabemos que ciertos factores pueden aumentar tu riesgo. Ciertos factores están fuera de tu kontrolü:

• tu riesgo es mayor si tienes un hermano, hermano padre que tiene diyabet tipo 2.
• puedes desarrollar diyabet tipo 2 bir cualquier edad, pero tu riesgo aumenta bir medida que envejeces. Tu riesgo es specialmente alto una ve ve que cumples 45 yıl önce.
• los afroamericanos, hispanoamericanos, asiticoticoamericanos, Paciofico y los nativos americanos (Indicanas americanos y nativos de Alaska) están en belediye başkanı riesgo que los caucásicos.
• las mujeres que padecen una afección llamada síndrome de ovario poliquístico (SOP) tienen un belediye başkanı riesgo.

Tú podrías cambiar estos faktörleri:

• tener sobrepeso significa que tienes daha fazla tejido graso, lo que hace que tus células tengan belediye başkanı resistencia a la insulina. El exceso de grasa en el karın aumenta tu riesgo más que el exceso de grasa en las caderas y los muslos.
• tu riesgo aumenta si tienes un estilo de vida sedentario. El ejercicio düzenli tüketmek glucosa y ayuda a que tus células respondan de mejor manera a la insulina.
• comer muchos alimentos chatarra o comer demasiado causa estragos en tus niveles de glucosa en la sangre.

Tu riesgo también es belediye başkanı si tenido diabetes gestacional o prediabetes, dos afecciones causadas por niveles elevados de glucosa vardır. Obstén más información sobre los factores que pueden aumentar tu riesgo de desarrollar diyabet.

Cuando tek tanı diyabet tipo 2 tekrarlar

Ya sea que tengas predediabetes o no, de diabetes'in uzmanlık alanlarına danışır. Tu médico puede obtener mucha bilgi sangre. Lo siguiente dahil olmak üzere,

• Prueba de hemoglobina A1C. Esta prueba mide los niveles glucosa en la sangre durante los últimos dos o tres mezes. Los eseri prueba, y en médico puede tanı ve eğlence için. Tamogén se llama prueba de hemoglobina glicosilada.
• Prueba de glucosa ve plazma en ayunas. Esta prueba mide cuánta glucosa hay en tu plazması. Es posible que debas ayunar durante ocho horas antes del examen.
• Prueba oral de tolerancia a la glucosa. Durante esta prueba, daha fazla bilgi için buraya tıklayın: glucosa, una hora después ve dos horas después. Los resultados de la prueba muestran qué tan bien maneja tu cuerpo la glucosa antes y después de la bebida.

Daha fazla bilgi için buraya tıklayın, bu sayfa hakkında ek bilgiler:

• cómo puedes controlar los niveles de glucosa en la sangre
• recomendaciones para tu dieta
• recomendaciones de actividad física
• bilgilendirme sobre cualquier medicamento que necesites

Diyabetin mümkün olduğu kadar çok şey yoktur. Bu olası ziyaretleri görmek için buraya tıklayın ve daha fazla bilgi için tıklayınız. El diyagnostik temprano es clave para controlar adecuadamente la diyabet. Diğer bilgiler hakkında daha fazla bilgi edinin.

Consejos sobre cómo prevenir la diabetes tipo 2

2. Hiçbir diyabet öneri ve tipo diyabet tipo 2. Hayır nada que puedas hacer en cuestiones de tu genética, etnia o edad. Sin ambargo, algunos ajustes en el estilo de vida te pueden ayudar a retrasar o incluso prevenir la aparición de diabetes tipo 2, ya deniz que tengas o hiçbir diyabet faktörü, como prediyabet.

dieta

El azúcar y los carbonhidratos refinados en tu dieta y reemplazarlos con granos integrales, Karbonhidratos y fibra de bajo ve glucémico borçları. La carne magra, la carne de aves o el pescado oransal proteinler. Tamecec necesitas ácidos grasos omega-3 saludables para el corazón de ciertos tipos de pescado, grasas monoinsaturadas ve grasas poliinsaturadas. Los productos lácteos deben ser bajos en grasa. Lo importante no es solo lo que geliyor, sino cuánto geliyor. Debes tener cuidado con el tamaño de las porciones e intentar comer aproximadamente a la misma hora todos los días.

Haz ejercicio

La diabetes tipo 2 está asociada con la inactividad. Hacer 30 min etoscicio aeróbico todos los días puede mejorar tu salud tr general. Tambien trata de estar más activo durante todo el día.

Pezosu kontrol et

Muhtemel que diyabet tipo 2 si tienes sobrepeso desarrolles. Seguir una dieta sana y equilibrada, y hacer ejercicio bir diario debería ayudarte bir mantener tu peso bajo kontrol. Si esos cambios no funcionan, tu puéte puede darte algunas recomendaciones para perder peso de manera segura.

Sonuç

Los cambios en la dieta, el ejercicio y el kontrol del peso trabajan juntos para ay önce ve glucosa en la sangre se mantengan dentro del rango ideal durante todo el día. Descubre cómo la curcumina, la vitamina D e incluso el café también pueden ayudarte a prevenir la diabetes tipo 2.

Complicaciones asociadas con la diabetes tipo 2

Para muchas personas, la diabetes tipo 2 se puede controlar de manera efectiva. Pero si este no es tu caso, puede afectar prácticamente todos tus órganos y provocar komplikasyonları mezar, que dahilyen:

• problemas de la piel, como infecciones bakteriler o micóticas
• daño neurológico o neuropatía, que puede causar la pérdida de sensación o entumecimiento y hormigueo en las ekstrüzyon, así como problemas digestivos, como vómitos, diarrea y estreñimiento
• mala sirkülasyon en los pies, lo que dificulta que los pies sanen cuando tienes un corte o una infección, además puede provocar gangrena y pérdida del pie o la pierna
• Audición sorunu
• retinopatía, y daño en los ojos, que puede causar deterioro de la visión, glokom y cataratas
• enfermedades cardiovasculares como presión arteriyel alta, estrekhamiento de las arterias, anjin, ataque cardíaco y accidente serebrovasküler

Hipoglucemia

La hipoglucemia puede ocurrir cuando el nivel de azúcar en la sangre es bajo. Los síntomas pueden, temblores, mareos y dificultad para hablar içerir. Genel olarak, genel iyileştirme esto con un alimento o bebida, como jugo de fruta, un refresco o un caramelo duro.

Hiperglucemia

La hiperglucemia puede ocurrir cuando el nivel de azúcar en la sangre es alto. General, se caracteriza tarafından micción frecuente y mucha sed. Hacer ejercicio puede bir indirgeme el nivel de glucosa en la sangre.

Complicaciones durante y después del embarazo

Si estás embarazada y tienes diyabet, deberás controlar tu afección cuidadosamente. La diabetes mal controlada puede:

• karmaşık el embarazo, la emek y el parto
• beñar los órganos en desarrollo de tu bebé
• hacer que tu bebé gane demasiado pezosu

También puede aumentar el riesgo de que tu bebé desarrolle diabetes durante su vida.

Sonuç

La diabetes se asocia con una variedad de komplikasyonlar. Las mujeres con diabetes, aynı zamanda sufrir otro ataque cardíaco después del primero için de geçerli. Su riesgo de insuficiencia cardíaca es cuatro veces belediye başkanı que el de las mujeres que no tienen diyabet. Los hombres con diabetes tienen 3.5 yıldız bulundu. Desarrollar disfunción eréctil (DE). El daño y la insuficiencia böbrek pueden afektar tanto a mujeres como a hombres que padecen esta enfermedad. Sigera estos pasos para indirgeme ve riesgo de daño renal y otras komplikasyonları de la diabetes.

Diyabet tipo 2 tr los niños

La diabetes tipo 2 en los niños es un problema que va en aumento. Daha fazla bilgi Amerika Birleşik Devletleri (ADA), 193.000 Doğum ve Doğum Tarihi Yer türü: En az 2 gün önce Otro estudio en önemlisi, özellikle de razas minoritarias y grupos étnicos. Las razones para esto son complejas, riesgo para la diabetes tipo 2 dahil olmak üzere:

• tener sobrepeso o tener un masaüstüne corporal üstün al yüzdelik 85
• pesar 9 libre o más al nacer (4,08 kg)
• nacer de una madre que tuvo diyabet mientras estaba embarazada
• tener un tanıdık cercano con diyabet tipo 2
• ledenar un estilo de vida sedentario
• ser afroamericano, hispanoamericano, asyatikamerikano, doğal amerika o Paclefico

Los síntomas de la diabetes tipo 2 en los niños oğul los mismos que en los adultos, estos dahilyen:

• sed o hambre excesiva
• belediye başkanı micción
• Llagas que tardan en cicatrizar
• infecciones tekrarlayan
• Fatiga
• Visón Borrosa
• áreas de piel oscurecida

Incuto al médico de tu hijo de inmediato si presenta estos síntomas. TR 2018, la ADA önerileri ve diyabet tipo 2. Diyabet tipo 2. di di di tipo 2. La diabetes no tratada puede provocar komplikasyonlar graves e incluso pueden poner en riesgo la vida. Una prueba aleatoria de glucosa en la sangre puede revelar niveles altos de glucosa en la sangre. Una prueba de hemoglobina A1C puede orantısal bilgi için lütfen buraya tıklayın glucosa en la sangre en los últimos meses. Tu hijo podría también necesitar una prueba de glucosa en la sangre en ayunas. Diyabet, diyabet, diyabet ve daha fazla bilgi için buraya tıklayın Puedes ayudar bir indirgeme el hijo alentándolo a que coma bien y se mantenga físicamente activo todos los días. Diğer bilgiler hakkında daha fazla bilgi için buraya tıklayın, ek bilgiler ve diğer adota de comienzo en la edad adulta.

Estadísticas de la diabetes tipo 2

Enfermedades Ulusal Koruma Merkezi (CDC, en inglés) Raporlar ve İstihdam Büroları: Estados Unidos:

• daha fazla 30 millones de personas tienen diyabet. Eso,% 10 de la población'dan sorumludur.
• una de cada cuatro personas hiçbir tiene fikri de que tiene diyabet.
• la prediabetes afecta 84.1 millones de adultos,% 90 de ellos no lo sabe.
• los adultos de colour de origen no hispano, los hispanos ve los nativos americanos tienen aproximadamente el doble de probabilidades de padecer diyabet que los adultos blancos no hispanos.

La ADA röportajı las siguientes estadísticas:

• tr 2017, yeni bir Estados Unidos $ 327 millon mil için en düşük fiyat ve performans oranı.
• los gastos médicos promedio para las personas con diyabet oğlu, aproksimadamente, 2.3 veces altos de lo que serían si no tuvieran diyabet.
• la diabetes es la séptima causa başlıca de muerte en Estados Unidos, deniz como la causa subyacente o como una causa katkıdauyente de la muerte.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) bildirimi las siguientes estadísticas:

• la prevalencia mundial de diabetes tr 2014 yıl% 8,5 en el caso de los adultos.
• tr 1980, solo el% 4.7 de los adultos en todo el mundo tenía diyabet.
• la diabetes causó directamente alrededor de 1.6 millones de muertes en todo el mundo tr 2016.
• esta enfermedad casi triplica el riesgo de ataque cardíaco y accidente serebrovasküler en los adultos.
• también es una causa prensibi de insuficiencia renal.

El impacto de la diabetes está ampliamente extido. Afecta la vida de casi mil quinientos millones de personas en todo el mundo. Ve algunas infografías que brindan daha fazla bilgi sobre otras estadísticas de diabetes que debes conocer.

Control de la diabetes tipo 2

El manejo de la diabetes tipo 2 gerekli trabajo en equipo. Tendrás que trabajar de cerca con tu médico, pero muchos de los resultados dependsen de tus acciones. Bu yorumla ilgili bir sorun mu var? Glucosa. Esto ayudará bir determinar qué tan bien controlas tu enfermedad. Si tomas medicamentos, estas pruebas ayudarán a evaluar su efectividad. Debido a di la diabetes aumenta tu riesgo de enfermedad kardiyovasküler, tu médico también controlará tu presión arterial y tus niveles de colesterol en la sangre. En tmees de enfermedad cardíaca, es posable que necesites pruebas adicionales. Estas pruebas podrían un elektrokardiyograma (EKG veya EKG) ve una prueba de esfuerzo cardíaco içerir. Sigro estos consejos para aylak bir kontralar la diyabet:

• mantén una dieta equilibrada que incluya vegetales sin almidón, fibra de granos integralleri, protein magras y grasas hiçbir saturadalar. Evita las grasas sadakatsiz, los azúcares y los carbohidratos basit.
• alcanza y mantén un peso satılabilir.
• ejercítate diariamente.
• toma todos tus medicamentos según lo recomendado.
• bilgisayar monitörleri için daha fazla bilgi edinin. Daha fazlasını gör Aynı model ile: debec hacerlo y cuál debe ser tu rango objetivo.

También puede ser útil que içeriryas a tu familia en el proceso. Infórmales sobre las señales de advertencia de niveles de glucosa en la sangre demasiado altos o demasiado bajos para que puedan ayudarte en una emergencia. Si todos en tu casa siguen un dieta salueble y katılımcı ve aktiviteler, yararlı ve yararlı. Diyabet hastaları için daha iyi. Leer el artículo en Inglés.