Otizmli Biriyle Nasıl Konuşacağınızı Bilmiyorsanız Bunu Okuyun

İçerik

• Öncelikle tanımlarla başlayalım
• 1. nazik olun
• 2. Sabırlı olun
• 3. Dikkatlice dinleyin
• 4. Dikkat edin
• 5. Bize talimat verin - ama kibarca
• Alt çizgi

Şu senaryoyu hayal edin: Otizmi olan biri, yaklaşan bir nörotipik hastayı dev bir çanta taşırken görür ve şöyle der: "Tam da bir şeylerin çantaya giremeyeceğini düşündüğümde!"

Birincisi, yanlış anlama var: "Bunun anlamı ne? Burada beni sevmiyor musun? " nörotipik yanıtlar.

İkinci olarak, yanlış anlaşılmayı açıklığa kavuşturma girişimi var: Otistik kişi beceriksizce, "Oh, um, demek istemedim ... demek istediğim ... bunun bir kelime oyunu olması gerekiyordu" diyor.

Üçüncüsü, yanlış yorumlamadan dolayı nörotipik'in kırgın duygularının sunumu var: "Ah evet, doğru, işleri daha da kötüleştirdiğimi düşünüyorsun!"

Dördüncüsü, otistik kişinin ikinci açıklama girişimi: "Hayır ... o senin çantandı ..."

Ve son olarak: "Her neyse, ben buradayım."

Otizmi olan bir kişiyi nasıl tanıyacağımızı ve onu nasıl tedavi edeceğimizi sık sık duyuyoruz. Ancak otizme aşina olmadığınızda nereden başlayacağınız, kendi rahatsızlığınızla nasıl başa çıkacağınız ve neyin rahatsız edici olduğu hakkında pek fazla şey yok.

Nörotipiklerin otizmle yaşayan bizlerle nasıl bir ilişki kurabileceğine dair her şey dahil kulis geçiş kartınızı düşünün.

Öncelikle tanımlarla başlayalım

Aspie: Otizm spektrumunda yer alan Asperger sendromu olan biri.

Otizm: tekrarlayan davranış, iletişim güçlüğü ve ilişki kurma ve sürdürme sorunları ile karakterize nörolojik bir bozukluk.

Otizm Farkındalığı: Otizm spektrumundaki insanların farkındalığını ve kabulünü yaymakla ilgili bir hareket.

Nörotipik: Atipik düşünce kalıpları veya davranışları sergilemeyen kişi.

Stimming: Otistik insanların aşırı uyarılma veya duygusal strese tepki olarak yaptıkları kendi kendini yatıştıran, tekrarlayan vücut hareketleri. Yaygın "uyarımlar" ileri geri sallanma hareketleri, el çırpma ve kol ve bacak sürtünmesidir.

1. nazik olun

Biz Aspie’ler sizi biraz rahatsız etsek bile, biraz nezaket çok işe yarayabilir! Sizi şaşırtacak şekilde davranabiliriz, ama güven bana, siz de bizi şaşırtacak şekilde davranıyorsunuz.

İnsanlar zihinsel kapasitemizi üstlenmeye çalıştığında, bu yalnızca durumumuza dair şüphelerini göstermeye hizmet eder. Bu kızgınlığa neden olur ve bizi geçersiz kıldığı için sinirleniriz - ör. "Dün yapabilirken bunu neden şimdi yapamıyorsun?"

"Otizmliyim" savunmamızı zorluyor. Otistik ve nörotipik beyinler arasındaki farklar çok büyük. Yeteneğimizi sorgulamaktan kaçının ve bunun yerine iyimserlik ve güvenceye odaklanın. İltifat veya teşvik edici bir yorum, kalıcı bir arkadaşlık için çerçeve oluşturabilir.

2. Sabırlı olun

Size nasıl hissettiğimizi her zaman söyleyemeyiz çünkü her zaman duygularımızı ifade edecek kelimelere sahip değilizdir. Bize karşı sabırlı olursanız, neye ihtiyacımız olduğunu daha çabuk söyleyebilirsiniz, çünkü sorunun ne olduğunu anlamaya çalışırken bu kadar panik, endişeli veya kızgın olmayacaksınız.

Sabır, nasıl hissettiğimizi anlamanın tek yolunun bizi çok dikkatli dinlemek ve stresli anlarda olağandışı hareketler için bizi izlemek olduğunu fark ettiğinizde gelir. Semptomlar yaşadığımızda kendinizi endişeli hissetmenize veya üzülmenize izin vermeyin.

İletişim becerilerimiz konusunda sabırlı olmanız veya eksikliğiniz olması tüm taraflar için daha iyidir. Bu beni bir sonraki kısma getiriyor ...

3. Dikkatlice dinleyin

İletişimi yalnızca kelime işlemeye göre işleriz ve ince yüz ipuçlarıyla değil, bu nedenle kullandığınız kelimelerin, özellikle sesteş sözcüklerin anlamını anlamsal olarak yanlış anlayabiliriz. Ayrıca çekim nedeniyle kafamız karışır.

Örneğin, alay etmekte güçlük çekiyoruz. Annem istediğini yapmadığımızda hep "Teşekkür ederim" derdi. Bu yüzden odamı bir kez gerçekten temizlediğimde "Teşekkürler!" ve dedim ki, "Ama ben temizledim!"

Bu, dinlemenizin ikimize de yardımcı olduğu yerdir. Yanlış anlaşılmayı bizden önce muhtemelen fark edeceğinizden, yanıtlarımız ne demek istediğinizle uyuşmuyorsa lütfen ne söylemeye çalıştığınızı netleştirin. Annem yaptı ve alaycılığın ne olduğunu ve "Teşekkürler" in ne anlama geldiğini öğrendim.

Duygusal ses işlememiz, işitmeye çalışırken biraz karışık olma eğiliminde olduğu için bir şeyi farklı şekilde anlayabiliriz. Kibar sohbet veya küçük sohbetler konusunda genellikle çok iyi değiliz, bu yüzden kişiselleşmek çoğumuz için sorun değil. Tıpkı herkes gibi biz de bağlantıdan zevk alıyoruz.

4. Dikkat edin

Sersemlemeye başlarsak fark edebilirsiniz. Bunu aşırı duygu veya duyusal uyaran yaşadığımızda yaparız. Her zaman kötü değildir ve her zaman da iyi değildir. Nasılsa öyle.

Otizmi olan çoğu insan, mutlu olsak bile serbestçe hareket eden fiziksel kaygıya sahiptir ve uyuşukluk bunu kontrol altında tutmaya yardımcı olur. Normalden daha fazla hareket ettiğimizi fark ederseniz, devam edin ve bize bir şeye ihtiyacımız olup olmadığını sorun. Bir başka yararlı ipucu da ışıkları ve aşırı gürültüyü kapatmaktır.

5. Bize talimat verin - ama kibarca

Sizi gücendiriyor muyuz? Bize söyle. Otizmi olan kişiler çığ tarzı yanlış anlamalar yaşayabilir. Bu, kalıcı ilişkilerin oluşumunu ve sürdürülmesini engeller ve çok yalnız bir yaşam sağlayabilir.

Bizim için sosyal becerileri geliştirmek, yanlış anlaşılmalar arasındaki boşluğu doldurmak için zorunludur. Bu becerilerle doğmadık ve bazılarımız sosyal görgü kuralları veya başa çıkma mekanizmaları konusunda gerektiği gibi eğitilmemişti. Bunları içgüdüsel olarak bilmemek, bağlantı kurmayı daha da zorlaştırır.

Sosyal ipuçlarını işlerken, bir şeyleri gözden kaçırabilir ve yanlışlıkla aptalca, kaba veya saldırgan görünen bir şey söyleyebiliriz. Tepkimize rehberlik edecek bu fiziksel duygusal ipuçları olmadan, sadece kelimelerle baş başa kalıyoruz, bu da bazen nörotipik için garip bir deneyim haline geliyor.

Bunun getirdiği zorlukları göstermek için, bir dahaki sefere birisi sizinle konuşurken gözlerinizi kapatmayı deneyin. Ne kadar kaçırdığımız konusunda size bir fikir verecektir. Tüm iletişimin yarısından fazlasının sözsüz olduğuna inanılıyor. Eğer konuşmada nörotipik biriyseniz, anlamınızda net olduğunuzdan emin olmak sizin sorumluluğunuzdadır. Bize gücenirsek, bize kırgın bir şekilde yüz çevirmekten çok daha hızlı bir şekilde bizden özür alırsınız.

Alt çizgi

Nörotipik insanlar, birlikte oldukları kişi tarafından verilen ince duygusal ipuçlarına dayanarak sonuçlar çıkarırlar. Konuştuğunuz kişinin bunu yapmadığını fark ederseniz, otizmli biriyle konuşuyor olabilirsiniz.

Bu ipuçlarını anında uygulamak, otizmi olan biriyle etkileşim kurduğunuzda karmaşık sosyal durumlara hazır olmanıza yardımcı olabilir. Onlara yardım edin ve kafaları karışık görünüyorsa kendinizi netleştirin. Şu anda dikkatli olarak, spektrumdaki insanlarla iletişim kurarken daha rahat hissedeceksiniz.

Sınıf atıldı.

Arianne Garcia, hepimizin anlaştığı bir dünyada yaşamak istiyor. Yazar, sanatçı ve otizm savunucusu. Otizmiyle yaşamak hakkında da bloglar yazıyor. Web sitesini ziyaret edin.