Astımlı Birinin Hayatında Bir Gün
İçerik
Çocukken bir avuç kronik hastalıktan dolayı hastalandığımda ilk tanısı astım oldu. Yaklaşık bir yıldır kendim için çalışıyorum ve vücudum hakkında daha fazla bilgi edinmeme ve astımımı daha iyi yönetmeme yardımcı oldu. Bununla birlikte, inhalerimi gerektiği kadar kullanmıyorum ve günlük hayatımda nasıl hareket ettiğimi gösteriyor.
İşte hayatımda ortalama bir günün astım gibi.
sabah 8.
Acı, uykusuzluk veya astım ataklarıyla uğraşan zor bir gece geçirmedikçe genellikle bu zamana kadar uyanık olurum. Neyse ki, dün gece (nadir) iyi bir geceydi ve gerçek yatağımda uyanıyorum! Kocam, günüme başlarken neredeyse iki saattir çalışıyor.
08:15
Ben banyodayken güne hazırlanmak için hava durumunu kontrol ediyorum. İlaç rejimime ne kadar yakın kalmamı etkiler. Burada sabah çok kötü olması gerekmiyor, bu yüzden burun spremi atlayıp dairenin etrafındaki pencereleri açıyorum. Sabahın getirdiği bazı serin havanın içeri girmesini seviyorum, özellikle de sıcaklık ve nem daha sonra yükselmeden önce. Bunlardan ikisi, alerjilerle birleştiğinde nefes alma sorunlarımı ağırlaştırıyor. Ama o soğuk sabah havası hakkında çok canlandırıcı bir şey var. Keşke parmağımı koyabilirsem.
öğleden önce 8:30.
Oturma odasındaki kanepeye yerleştim. Ana sabah aktivitem? İki kobayımızı kaçırıyoruz! Gus Gus ve Jaq bizim küçük çocuklarımız, küçük ailemizin tamamlanması. Hayatımıza çok sevinç veriyorlar - tıpkı Broadway şarkıları söylemezsem Gus'ın yatmadan nasıl uyumadığı gibi.
11:00
Mağazaya gitmem lazım. Tamam, bir ihtiyaçtan çok bir istek. Bu akşam akşam yemeği için planım spesettiğim, spesiyalitelerimden biri, ama bunun için ihtiyacım olan her şey yok. İnhalerimi genellikle mağazaya götürmediğim için kahve tercih ederim. Bazı araştırmalar, sıcak bir siyah kahvenin astım ataklarını ortadan kaldırabileceğini veya semptomları tedavi edebileceğini gösteriyor. Ayrıca, kahveyi gerçekten çok seviyorum!
11:40
Mağazayı terk ettiğimde, biri dışarıda sigara içiyor ve çıkışa teknik olarak izin verilenden daha yakın duruyor. Onlara huysuz bir bakış atıyorum ve dumanın sorun olmayacağı kadar uzak olana kadar nefesimi tutmaya çalışıyorum. (Not: Bu asla işe yaramaz.)
12:15
Eve geldiğimde ikinci kattaki dairemize merdivenlerden çok yavaş çıkıyorum. Merdivenler iyi bir günde mücadele ettiğim bir şey ve şu anda Everest Dağı'na tırmanıyormuşum gibi geliyor. Tüm pencereleri kapatıyorum ve tetikleyicilere maruz kalmamı kontrol etmeye yardımcı olmak için klimayı atıyorum.
16:00
Bu sabah vardı kahve olmasını beklediğimden çok daha güçlüydü! Beynim yarışıyor. Yine de bu benim üretkenliğim için her zaman iyi bir şey! Eve geldiğimden beri yazıyor, e-postaları yanıtlıyorum, mutfağı temizliyorum ve akşam yemeği pişirmeye başladım.
akşam 9.30.
Akşam ilaçlarımı aldığımdan yaklaşık bir saat geçti. Gine domuzlarına gece samanlarını verdim, dişlerimi fırçaladım ve yatmaya hazırlandım.
Kocam ve ben her gün birbirimizi güldürmek için elimizden geleni yapıyoruz. Bu, uzun bir günün ardından bile daha doğrudur. Her zaman çok derin ve derin gülen biri oldum, bu normalde gurur duyduğum bir şey. Ne yazık ki, astımımı üzüyor.
Bu gece, çok fazla güldüm, çok fazla. Nefesini yakalayamıyorum. Ton, açık yürekli ve eğlenceli, ciddi ve endişeli hale gelir. İkimiz de eski bir iş arkadaşımın bir saldırı nedeniyle oğlunu kaybetmesinin nasıl bir şey olduğunu hatırlıyoruz.
21:40
Oturdum ve o benim sırtımı ovaladı. İnhaleri çıkarıyorum ve herhangi bir rahatlama sağlamak için normal dozu iki katına çıkarmam gerektiğini buluyorum. Bana biraz su alıyor ve sırtımı ovuyor. Bu sinir bozucu inhalerin tatlarının en kötü düşmanlarımda istemediğim bir şey olduğunu düşünüyorum. Tekrar kıkırdarız, ama bunu sadece ona göre tuttuğumdan emin olurum - bir kıkırdama.
23:00
Kocam bir süre önce uyku buldu, ama yakında benim için gelmeyecek. Daha önceki aynı titrek his geri döndü ve ne yaparsam yapayım beynimi susturamıyorum. Telefonumda bazı oyunlar oynamaya çalışıyorum, ama faydası yok. En azından birazdan uyku bulmaya çalışmak için kanepeye taşınmanın başka bir gecesi… en azından sonunda.
Kirsten Schultz Wisconsin'den cinsel ve cinsiyet normlarına meydan okuyan bir yazardır. Kronik bir hastalık ve sakatlık aktivisti olarak yaptığı çalışmalarla, zihinsel olarak yapıcı sorunlara yol açarken engelleri yıkma konusunda bir üne sahiptir. Kirsten kısa süre önce, hastalık ve sakatlığın kendimiz ve diğerleriyle olan ilişkilerimizi nasıl etkilediğini açıkça tartışan Chronic Sex'i kurdu - tahmin ettiniz - seks! Kirsten ve Chronic Sex hakkında daha fazla bilgi için: chronicsex.org.
Bugün Ilginç
Güzellik Editörümüz Üç Hafta Makyajı Bıraktığında Ne Oldu?