Danielle Brooks Bu Yeni Spor Salonu Videosunda Vücuttan Olumlu İlham Aldı

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Danielle Brooks, spor salonuna gitmenin göz korkutucu olabileceğini biliyor, özellikle de egzersiz yapmaya yeni başladıysanız. O bile bu duyguya karşı bağışık değil, bu yüzden yakın zamanda spor salonunda yapmak zorunda olduğu moral konuşmasını paylaştı.

Yakın zamanda Instagram'a gönderdiği bir videoda Brooks, bir gün spor salonunda nasıl çalıştığını, gömleği olmadan nasıl çalıştığını ve iyi hissettiğini anlatıyor (Brooks antrenmanlar sırasında genellikle gömleğini çıkarıyor). Temelde, süper formda görünen başka bir kadın soyunma odasına girene kadar kendisi ve hayatı hakkında iyi hissediyordu. Brooks, kadının ona hiçbir şey yapmadığını ya da söylemediğini hemen vurgularken, diğer kadına baktığında kendine olan güveninin hemen sarsıldığını hissettiğini itiraf etti.

“Şimdi gömleğimi geri giymem gerekiyor” gibiydim” dedi. Ancak Brooks bir dakika ayırıp kendini kontrol edebildiğinde, kendi ilerlemesine odaklanmak yerine kendini bu diğer kadınla gereksiz yere karşılaştırdığını fark etti. "Bugünün Danielle'i dünün Danielle'inden daha iyi" dedi. "Sadece sen daha iyi ol."

Bu tavsiyeyi seviyoruz. Sonuçta, kendinizi başkasıyla karşılaştıramazsınız. Herkesin fitness yolculuğu farklı görünür ve önemli olan sizin nasıl hissettiğinizdir. sizin kilometre taşlarına ulaştığınızda veya kendiniz için belirlediğiniz hedeflere ulaştığınızda yolculuk yapın ve kendinizi kutlayın.

Şunun için inceleyin: