Yazar: Robert White
Yaratılış Tarihi: 28 Ağustos 2021
Güncelleme Tarihi: 23 Ocak Ayı 2025
Anonim
Bisiklete binme Çalma Listesi: Sürüşünüzü Sarsacak 10 Şarkı - Yaşam Tarzı
Bisiklete binme Çalma Listesi: Sürüşünüzü Sarsacak 10 Şarkı - Yaşam Tarzı

İçerik

Hız aralığı nedeniyle müziği bisiklet antrenmanınızla senkronize etmek zordur. Hangi temponun en iyi sonucu vereceğini bilmek için pedal çevirme hızınızı bilmeniz gerekir. Ancak hız, vitese, yüzeye vb. bağlı olarak çılgınca değişebilir. Çok amaçlı bir çalma listesi oluşturmaya çalışmak yerine, aşağıdaki şarkılar 70 BPM ile 150 BPM arasındaki aralığı temsil eder - her 10 BPM ekleme için bir şarkı. Bu şarkıları bir rutine dahil etmek, sizin için en uygun tempoyu bulmanızı sağlayacaktır.

İşte 70 BPM'den başlayan tam liste:

OneRepublic - Yeniden Hissedin - 70 BPM

Lumineers - Ho Hey - 80 BPM

One Direction - Kiss You - 90 BPM

Tyga - Raf Şehri - 100 BPM

Eğlence. - Bazı Geceler - 110 BPM

Karmin - Kırık Kalpli - 120 BPM


Icona Pop & Charli XCX - I Love It (Cobra Starship Remix) - 130 BPM

Mars'a 30 Saniye - Kenara Daha Yakın - 140 BPM

DJ Khaled, T-Pain, Ludacris, Snoop Dogg ve Rick Ross - Tek Yaptığım Kazanmak - 150 BPM

Daha fazla egzersiz şarkısı bulmak için Run Hundred'daki ücretsiz veritabanına göz atın. Antrenmanınızı sarsacak en iyi şarkıları bulmak için türe, tempoya ve döneme göre göz atabilirsiniz.

Şunun için inceleyin:

Reklamcılık

Bugün Oku

Coregasm: Neden Olur, Nasıl Sahip Olunur ve Daha Fazlası

Coregasm: Neden Olur, Nasıl Sahip Olunur ve Daha Fazlası

Tam olarak bir "coregam" nedir?Beraberlik, temel bir egzeriz veya antrenman yaparken gerçekleşen bir orgazmdır. Çekirdeğinizi tabilize etmek için kalarınızı çalıştırdığı...
Bel Ağrısı İçin 5 Güçlendirme Egzersizi

Bel Ağrısı İçin 5 Güçlendirme Egzersizi

Güçlü başlayınKalar birbiriyle enkronize çalıştığında vücudumuz en iyi şekilde çalışır.Zayıf kalar, özellikle göbek ve pelviinizdekiler bazen ırt ağrıına veya ...