Uçarken Sıkıştırma Çorapları Giymek: Faydaları ve Yan Etkileri

İçerik

• Kompresyon çorapları hakkında
• Dereceli kompresyon çorapları
• Tıbbi olmayan destek çorapları
• Emboli önleyici çoraplar
• Uçuş sırasında kompresyon çorapları giymenin faydaları
• Ne zaman giyilir
• Onları ne kadar süre giyerim
• Uçarken kan pıhtıları nasıl önlenir
• Uçuş sırasında kompresyon çorapları giymenin potansiyel yan etkileri
• Kimler kompresyon çorabı giymeli ve giymemelidir
• Kimler kompresyon çorapları giymemelidir
• Kompresyon çorapları uzun araba sürüşleri için faydalı mıdır?
• Ne zaman doktora görünmeli
• Temel çıkarımlar

Okurlarımız için yararlı olduğunu düşündüğümüz ürünleri ekliyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar aracılığıyla satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.

Uzun bir uçuştan sonra şişen bacaklar ve ayaklar rahatsızlık verir, ancak nadir değildir. Kapalı bir alanda çok fazla zaman harcadığınızda ve çok fazla hareket edemediğinizde, bacaklarınızdaki damarlar kanı kalbinize geri döndürmekte zorlanır. Bu, bacaklarınızın alt yarısında basınç ve şişmeye neden olabilir.

Uçuş sırasında kompresyon çorapları giymek, uçuş sonrası şişmeyi önlemek için popüler bir yöntem haline geliyor.

Kompresyon çoraplarının hava yolcuları için faydaları olsa da, denemeden önce bilmeniz gereken bazı şeyler vardır.Bu makale, çorap türleri de dahil olmak üzere uçmak için kompresyon çorapları giymek ve bunları kimin giymesi ve almaması gerektiği hakkında bilmeniz gereken her şeyi kapsayacaktır.

Kompresyon çorapları hakkında

Kompresyon çorapları ve kompresyon çorapları, baldırlarınızda ve ayaklarınızdaki dolaşımı sıkıştıran ve uyaran giysilerdir. Bu tür çoraplar ve çoraplar vücudunuza sıkıca oturur ve kumaşlarına bir miktar esneme yapar, böylece şekillerini korurlar.

Üç ana tip sıkıştırma çorabı vardır.

Dereceli kompresyon çorapları

Kademeli kompresyon çorapları ayak bileklerine basınç uygulayarak dolaşımı teşvik eder. Çoraplar bacağınızı yukarı hareket ettirdikçe daha az sıkılaşırlar. Kademeli kompresyon çorapları genellikle reçete ve profesyonel bir bağlantı gerektirir. Genellikle esneklik, güç ve uzunluk için belirli tıbbi standartları karşılayacak şekilde tasarlanmıştır.

Tıbbi olmayan destek çorapları

Tıbbi olmayan destek çorapları kademeli kompresyon çoraplarından daha esnek olacak şekilde tasarlanmıştır. Reçete gerektirmezler ve mağazalarda ve çevrimiçi olarak kolayca bulunabilirler. Tıbbi olmayan destek çorapları tipik olarak yorgun bacakları tedavi etmek ve dolaşımı teşvik etmek için kullanılır.

Emboli önleyici çoraplar

Anti-emboli çorapları derin ven trombozu (DVT) olarak adlandırılan durumu önlemek için tasarlanmıştır. Bu çorapların sunduğu sıkıştırma seviyesi değişebilir. Genel olarak, sınırlı hareket kabiliyeti olan insanlar için anti-emboli çorapları yapılır. Dereceli kompresyon çoraplarına benzer şekilde, bu çoraplar satın almak için bir reçete gerektirir.

Uçuş sırasında kompresyon çorapları giymenin faydaları

Uzun bir uçuştayken (5 saat veya daha fazla), bu süre zarfında çok fazla hareket etmeyeceksiniz. Küçük bir alanda sıkışık olduğunuzda ve hareket etmediğinizde, kalbinizle alt bacaklarınız arasındaki dolaşım yavaşlar.

Buzağı kaslarınız, vücudunuzun alt yarısından kan dolaşım sisteminizden kalbinize geri giden kandır. Bu kaslar daralmadığında, dolaşım verimli bir şekilde gerçekleşmez. Şişme, karıncalanma ve rahatsızlık yaşayabilirsiniz. Dolaşımın azalması sizi akciğer embolileri ve kan pıhtıları için daha yüksek bir riske sokabilir.

Sıkıştırma çorapları için reçeteniz yoksa, tıbbi olmayan destek çorapları genellikle seyahat için önerilen sıkıştırma çoraplarıdır. Bu tip kompresyon çorapları çevrimiçi olarak veya eczanelerden kolayca satın alınabilir. Sizi en konforlu hale getiren şeye göre bir sıkıştırma seviyesi seçebilirsiniz.

Çevrimiçi olarak bir çift medikal olmayan kompresyon çorapları satın almak için bu bağlantıya tıklayın.

Ne zaman giyilir

Uçuş için kompresyon çorapları giymek için, uçuştan önce birkaç kez giymeyi deneyebilirsiniz. Onları ayağınıza almak, özellikle bir uçağın dar sınırlarında alışmak biraz zaman alabilir. Bunları takmak için en iyi zaman, kapınızda beklerken uçağa binmeden hemen önce olabilir.

Onları ne kadar süre giyerim

Uzun süre kompresyon çorapları giyebilirsiniz, böylece havaalanına yolculuğunuza başlamadan önce bunları evde ayaklarınıza dayayabilirsiniz. Bununla birlikte, birkaç saat sürekli kullanımdan sonra rahatsızlık ve olası yan etkiler görülebilir. Olası yan etkiler için aşağıdaki bölüme bakın.

Uçarken kan pıhtıları nasıl önlenir

Kompresyon çorapları seyahat ederken kan pıhtılarından kaçınmanın tek yolu değildir. Diğer ipuçları:

• Sağlıklı dolaşımı teşvik eden gevşek, nefes alabilen giysiler giyin.
• Tüm eşyalarınızı baş bölmelerinde saklayarak uçuş sırasında bacak boşluğunu en üst düzeye çıkarın.
• Uçuştan önce ve uçuş sırasında bol su için.
• Havaalanında ve uçuş sırasında yüksek sodyum ve tuzlu yiyeceklerden kaçının.
• İzin verildiyse, uzun uçuşlar sırasında ayağa kalkın ve uçağın uzunluğunu her saat yürüyün.

Uçuş sırasında kompresyon çorapları giymenin potansiyel yan etkileri

Kompresyon çoraplarının bazı yan etkileri vardır. Evde kompresyon çorapları giymeye alışık olsanız bile, kuru hava, sıkışık koşullar ve hava yolculuğunun öngörülemez doğası yan etkileri daha olası hale getirebilir.

Uçuş sırasında kompresyon çorapları giymenin olası yan etkileri şunlardır:
kaşıntı

• dolaşım kaybı
• yanma veya sürtünme
• çürükler ve kırık cilt

Sıkıştırma çoraplarınız düzgün bir şekilde takıldığında, yan etkilerin oluşma olasılığının düşük olduğunu unutmayın. Kompresyon çoraplarının yanlış kullanımı ve aşırı kullanımı rahatsız edici semptomlar şansınızı artırabilir.

Kimler kompresyon çorabı giymeli ve giymemelidir

Aşağıdaki durumlarda doktorunuz seyahat için kompresyon çorapları önerebilir:

• kronik venöz yetmezlik
• kan pıhtıları öyküsü
• son zamanlarda varisli damarlar için ameliyat oldu
• sizi kanser gibi DVT'ye daha yatkın hale getiren tıbbi bir durum

Yukarıdaki koşullardan herhangi birine sahip olmasanız bile, kompresyon çorapları, hava yolculuğu sırasında şişme ve dolaşım kaybına maruz kalmanız durumunda uçuşunuzu daha rahat hale getirebilir.

Kimler kompresyon çorapları giymemelidir

Kolayca çürülen bir cildiniz veya kolayca sıyrılan veya çürüyen bir deri tabakası varsa, sıkıştırma çorap giymeniz önerilmez. Cildinizde yaralanmaya neden olabilirler ve kompresyon çoraplarının neden olduğu sürtünme veya yaralar, düzgün bir şekilde ilgilenilmezlerse enfeksiyona bile yol açabilir.

Kompresyon çoraplarının sizin için iyi bir seçim olup olmadığından emin değilseniz, uzun bir yolculukta kullanmadan önce bir doktorla konuşun.

Kompresyon çorapları uzun araba sürüşleri için faydalı mıdır?

Kompresyon çorapları araba ile seyahat ederken de yardımcı olabilir. Uzun araba yolculukları bacaklarınızı sınırlandırabilir, dolaşımı baskılayabilir ve uzun bir uçuşla aynı kan birikmesine ve şişlik semptomlarına neden olabilir.

Bu, özellikle bir arabanın yolcuysanız doğrudur, çünkü en azından sürüş eylemi buzağılarınızdaki hareketi uyarır. Araba ile sık sık seyahat ediyorsanız, bir sonraki kros sürüşünüz için bazı sıkıştırma çorapları paketlemeyi düşünün.

Ne zaman doktora görünmeli

Kan pıhtılarınız veya DVT'niz olduğundan şüpheleniyorsanız, büyük bir yolculuğunuz olup olmadığına bakılmaksızın bir doktorla konuşmalısınız.

Derhal tıbbi yardım alması gereken belirti ve bulgular şunları içerir:

• bir bacakta veya her iki bacakta şişme
• kurtulamadığınız kalıcı bacak krampları
• bacaklarınızda kırmızı veya dokunuşta şişmiş görünür damarlar
• bacağınızda ani kızarıklık veya ciltte renk değişikliği

DVT semptomlarını göz ardı etmeyin veya kendi kendine tedavi etmeye çalışmayın. Durum, bir tıp uzmanı tarafından ele alınmazsa hayatı tehdit edici olabilir.

Temel çıkarımlar

Kompresyon çorapları, uzun uçuşları ve araba yolculuklarını daha rahat hale getirebilen basit bir tedavidir. Kan pıhtıları veya venöz yetmezlik öykünüz varsa, kompresyon çorapları sağlıklı dolaşımı teşvik edebilir ve uçuş sırasında huzurunuzu rahatlatabilir.

Zaten sık sık reçetesiz tıbbi olmayan kompresyon çorapları giyiyorsanız, doktorunuz aracılığıyla reçete çiftine yükseltmeyi düşünebilirsiniz.

DVT semptomlarını asla göz ardı etmeyin veya kendi kendine tedavi etmeye çalışmayın. Durum yaşamı tehdit edebilir ve her zaman bir tıp uzmanı tarafından ele alınmalıdır.